Pastile de dormit pentru copii sub un an

În cazul în care copilul dumneavoastră este sub un an doarme neliniștite, trezirea la noapte, plângând, și își pierd răbdarea, nu se grăbesc să-i dea o pastila de dormit sau orice altceva de droguri. La această vârstă, este mai mult decât de dorit pentru el. Este mai bine să se consulte un medic și de a explora posibilele cauze ale somnului saraci copilul tau.

Sugarii ritmul circadian, chiar non-normalizat. Aproape toți copiii primul somn și trezie a durat aproximativ o jumătate de oră și o dată la intervale de luni a crescut. ritmul de zi cu zi normalizată apare cu aproximativ 2 ani de copil. Copiii de până la 3 luni, nevoia medie zilnică de somn este de 16-20 de ore, iar apoi a scăzut treptat până la 13,5 ore, la vârsta de 12 luni. Astfel, copiii pot dormi în medie 13 ore pe zi. Dacă firimiturile sunt îngrijorat, apoi se trezesc mai des, ceea ce poate duce la insomnie.

Cauzele insomniei la copii sub un an

La copii de până la un an ar putea fi mai multe motive fizice de ce nu dorm: enervează colica în burtă, dentiție, doresc să mănânce, bioritmurilor care nu sunt stabilite, etc. Să ne ia în considerare unele dintre ele ..

dureri abdominale, colici

Una dintre cele mai comune cauze ale tulburărilor de somn la sugari. În termen de 2 săptămâni după nașterea acestei probleme poate perturba copilul. După două luni, mulți nou-născut este tot mai bine, iar unii se simt durere la cinci luni. disconfort abdominal cel mai frecvent observate la copiii care sunt hrăniți cu lapte matern, sau poate fi legată de compoziția amestecurilor nutritive pentru sugari.

Sunt alergic la salicilați

somn slab poate fi cauzata de o alergie la salicilați conținute în suplimentele alimentare și unele fructe și legume (castraveți, roșii, fructe citrice). Prin urmare, din dieta copilului exclude produsele alimentare, în care există astfel de substanțe.

hyperalimentation

Trebuie avut grijă să nu supraalimenta copilul, mai ales înainte de culcare. Aceasta poate provoca insomnie.

dentiție

Pruritul a gingiilor nu poate da copilul să doarmă. Ajutor în rezolvarea acestei probleme va ajuta la geluri calmante, gume de masaj, apariția dinților cu un tampon de tifon.

Supraîncălzirea sau suprarăcirii camere

În camera în care copilul doarme, este de dorit să aibă un termometru în apropierea patului, la o înălțime de o jumătate de metru de la podea. Temperatura optimă pentru copil somn este 18-21 de grade Celsius. Optimul Umiditatea relativă - 50-70%. Copilul nu va fi capabil să doarmă în cazul în care camera este prea cald sau rece.

eroare scăldat

Este extrem de important pentru a selecta temperatura optima a apei pentru înot pentru copii. Aflați ce fel de apă (mai rece sau invers) și ce stil de scăldat copilul preferă. erori de baie poate fi motivul pentru care copilul nu poate dormi. În plus, ca factor iritant pentru copil efectua, uneori, proceduri de igienă, după baie.

pregătire

Insomnia poate fi cauzată de erori în educarea copilului atunci când părinții înșiși creează o situație care să conducă la apariția unor tulburări de somn.

alte cauze

Incomod sau de slabă calitate lenjerie, iluminat iritabil, boogers în nas care împiedică respirația, erupții cutanate scutec în spatele urechilor sau între picioare, care mâncărime - toate acestea pot afecta copilul si va conduce la perturbarea somnului normal.

În cazul în care cauza aparenta de somn saraci firimiturile lipseste, atunci consultati un neurolog. Cauzele de somn slab poate fi o problemă care a apărut în timpul dezvoltării fetale. Copilul poate fi neuropatie congenitală, în cazul în care mamele în timpul sarcinii au fost solicitări din timpul sarcinii a fost însoțită de hipoxie și leziuni ale sistemului nervos din cauza întreruperii amenințărilor, infecții.

Sfaturi care pot ajuta la normalizarea somnului copilul

Nu trezi copilul in timpul somnului. Copilul ar trebui să stabilească propriile sale bioritmurilor.

Evita prea mult somn, atunci când copilul doarme mai mult decât norma medie zilnică. De exemplu, copilul este de 6 luni ar trebui să doarmă aproximativ 14, 5 ore pe zi.

Nu face firimituri pentru condiții speciale, în cazul în care acesta va fi izolat de zgomotul. Se comportă în mod natural, nu umbla pe degetele de la picioare, nu vorbi în șoaptă, pentru că atunci copilul se va trezi din orice foșnet. Copiii dorm ușor sub zgomote de uz casnic obișnuite.

Hrana pentru animale, dar nu supraalimenta. Supraalimentarea este o cauza majora de durere în stomac și tulburări de somn asociate. În primele trei luni de viata a copilului in timpul noptii poate avea 1-3 ori. La vârsta de 3-6 luni, o dată hrănirea de noapte este posibil. După un copil în vârstă de 6 luni, în hrana de noapte biologic nu au nevoie. La vârsta de 10-12 luni exclud din noapte-alimentare. Un copil poate fi capricios, dar de obicei se încadrează adormit în termen de 15-20 de minute, iar după patru sau cinci zile, visul devine continuu pe tot parcursul nopții.

Observați somnul de noapte. Definiți același timp, atunci mai bine ai la culcare în fiecare noapte.

Crearea condițiilor pentru somn sănătos. Salteaua trebuie să fie fermă și netedă, nu se deformeze sub greutatea corpului copilului. Până la doi ani copilul nu are nevoie de nici o pernă. Este important să se pună firimiturile într-o lenjerie curată din țesături naturale. scutece de unica folosinta trebuie sa fie la fel de calitativ și nu provoacă disconfort copilului.

trăiesc în mod activ. Mers pe jos, joaca, somn în timpul zilei în aer proaspăt la masaj și gimnastică la înot, înot într-o cadă mare, să încurajeze cunoașterea lumii.

O abordare integrată a îngrijirea și dezvoltarea copilului pentru a minimiza riscul de insomnie sale. Și eliminarea cauzelor de somn saraci copilul tau - un instrument mult mai bine decât orice pastila de dormit.