Cate dormit copilul nou-născut?
zi plecat sau două după nașterea copilului. Vii des la pat de copil, în cazul în care un somn Prichindelul, pentru a le admira, deoarece copiii sunt somn atât de dulce. Dar uita la omul adormit, nu am putut ajuta întreb cât de mult somn ar trebui un nou-născut. Cum să-i spuneți dacă copilul este suficient de somn?
Ce este
Acesta joacă un rol crucial. Adult o treime din viața lor într-un vis. Și copiii au nevoie de un timp mult mai mult. În timp ce un nou-născut doarme, mintea lui o perioadă de odihnă de impresiile primite, recupera corpul. Pentru restul a fost completă, este important să se creeze un mediu confortabil în pepinieră cu privire la condițiile de temperatură (nu mai mult de 22 O C) și umiditate.
norme de somn
Există standarde general acceptate exprimate în orele de somn si de veghe. Cu toate acestea, formarea de ritm circadian într-un copil singur: Unora le place să doarmă mai mult la naștere, în timp ce altele se trezesc frecvent, chiar și în lunile de vârstă necesită o mare atenție. În cazul în care firimituri în stare bună de sănătate, nu vă faceți griji cu privire la aceste „abateri“.
A doua zi este considerat normal, astfel încât durata somnului:
- pentru perioada de 2 luni - de la 17 la 20 de ore;
- până la 6 luni - de la 14 la 16 ore;
- până la vârsta de 1 an - aproximativ 14 ore.
Mai jos este un tabel care arată cât de multe ore de somn ar trebui un copil.
vârsta copiilor în luni | ore de somn de noapte | ore de somn în timpul zilei | întreținerea zilnică |
nou-născutului | 9.5 | 9.5 | 19 |
1 | 8 | 8 | 16 |
3 | 11 | 5 | 15 |
6 | 11 | 3.5 | 14.5 |
9 | 11.5 | 3 | 14.5 |
12 | 11.5 | 2.5 | 14 |
18 | 11.5 | 2 | 13.5 |
24 | 11 | 2 | 13 |
baby-luni vechi doarme aproape tot timpul, trezirea în principal pentru un singur scop - să mănânce. El nu este încă capabil să distingă ziua de noapte, un obicei format în cele din urmă la numai 4 luni. În primul rând, este prezent copilul a crescut activitatea fizica: un copil poate trage brusc mâner, WinCE, făcând fețe, zâmbind în somn. Mișcarea poate fi însoțită de suspine și suspine. Acesta este un răspuns fiziologic normal, nu constituie o amenințare.
Pentru copiii de dormit poate fi vazut de ore
De obicei, eu dorm intervalul dintre mese nu mai mult de trei până la patru ore. Și în primele câteva luni trebuie să te ridici de mai multe ori pe timp de noapte. Pentru a dezvolta bune 5-6 luni de tratament, copilul trebuie învățat abilitățile de somn sănătos.
Cum de a realiza un somn de noapte lungă
Pentru a evita confuzia de zi la noapte, trebuie să facă un efort din partea părinților de a dezvolta obiceiul de a divergenta la culcare, în același timp. Iată câteva sfaturi despre cum să-l facă practic:
- Creșterea perioadei de veghe înainte de somn. La 20 copilul începe să se freca ochii, și știi că la 12 se va trezi și nu va dormi până la două dimineața? Nu-l lăsa să doarmă câteva ore mai mult. Vorbește cu ei, cumpara-l în apă rece (desigur, în conformitate cu regulile de înot). Inainte de a merge la culcare bine hrăniți copilul. Astfel de măsuri îl vor obosi si ajuta somn noaptea lui. Este demn de menționat faptul că este vorba despre copiii care au împlinit vârsta de 5 luni, la fel ca în 1-2 luni în somn pentru copii nu interferează.
- Nu-ți fie teamă să trezească Sonya. În cazul în care copilul doarme mai mult de 10 ore, se simt liber să se trezească. În caz contrar, apoi bate modul, iar după-amiază copilul nu merge la culcare.
- Gândiți-vă la un ritual de divergență în pat. Acestea sunt pașii care pregătesc firimituri mental și emoțional de faptul că este timpul să doarmă. Citiți-l o carte, cântă un cântec de leagăn, doresc „Noapte bună.“ În cazul în care copiii se vedea secvența acțiunilor, este mai ușor de înțeles, e timpul să împacheteze.
Întreaga familie de a dormi la noapte, încercați să crească copilul de somn pe timp de noapte
Bun timp pentru copii mai mari de somn - între 19:30 și 20:30 pm. Pentru acest lucru trebuie să ne străduim pentru. Nu este necesar să se înșele și pe alții, spunând că copilul nu vrea să doarmă până la 12 noaptea, dacă ai în același timp, nu a făcut nimic pentru a stabili un regim. somn de noapte este mai mică de 8 ore poate afecta negativ dezvoltarea mentală a copilului. Pentru o descărcare a dormi în timpul zilei, de asemenea, este de dorit să se aleagă un anumit moment și stick la el.
liniște?
De la naștere, copilul se dezvoltă anumite obiceiuri asociate cu somnul. Un nou-născut doarme liniștit, așa că nu este nevoie pentru întreaga familie cele mai multe ori în vârful picioarelor, observând tăcere completă.
Efectele sonore în bucătărie, TV lucrează într-o altă cameră, mașini care trec (în cazul în miez de pâine a adormit în timp ce mersul pe jos) nu este contraindicată. Finalizarea procesului de izolare fonică, dimpotrivă, în viitor, duce la frustrare, deoarece copilul se obișnuiește să doarmă doar în tăcere absolută.
Rolul aerului proaspăt
Nu este nici un secret faptul că pentru o plimbare copii dorm foarte bine. Atunci când plămânii sunt pline de oxigen, un pui de somn in aer liber poate dura mai mult decât de obicei. Utilizați această funcție pentru a seta modul de zi.
Pentru a rezuma: nou-născuți de somn pe zi pentru o lungă perioadă de timp, trezirea în hrana principală. Cu toate acestea, pe măsură ce cresc intervale în stare de veghe sunt crescute, iar părinții sunt necesare eforturi în timp pentru a seta modul sleep. copil somn sănătos - cheia pentru o atmosferă sănătoasă în familie.
- Citește poveste popular rus „ca un muncitor angajat pop“
- Modul copil nou-născut
- Cât de multe ore de somn ar trebui un copil nou-născut?
- Un nou-născut nu doarme
- Durata somnului a nou-născuților: normele și abaterile
- Ceea ce părinții trebuie să știe pentru a pune copilul la culcare fără lacrimi
- Nou-născut propriu de somn
- Cât de mult somn ar trebui să grudnichok?
- Un nou-născut nu doarme
- Nou-născutul nu doarme
- Cât de mulți dorm nou-născut?
- Lullaby pentru copii si ldquo; somn, draga mea, somn & rdquo;: versuri și acorduri
- De ce nu dormi nou-născut
- Copilul nu doarme in timpul zilei
- Cât de mult somn ar trebui un nou-născut?
- Un nou-născut nu doarme
- De ce nu doarme sau nu dormi la noapte un copil nou-născut?
- Un nou-născut nu doarme
- Spasmele copilului în somn
- Cât de mult somn ar trebui un copil
- Nou-născut Fiul