Ce se poate face dacă un somn agitat nou-născut?

Cuplu mama destul de des se plâng că somnul lor săraci nou-născut, mai ales pe timp de noapte. Ei se tem de ce acest lucru se întâmplă, și dacă există probleme de sănătate la sugari. De fapt, nu este atât de înfricoșător. În cazul în care nou-nascut nu doarme bine atât ziua cât și noaptea, este necesar să se stabilească cauzele tulburărilor de somn, și apoi vă puteți da seama ce să fac.

Secvența de acțiuni și răbdarea lor, vă puteți asigura că copilul a dormit pașnic pentru un anumit număr de ore de vârsta lui. Apoi mama mea, suficient timp liber pentru a le practica, treburile casnice, sau doar pentru relaxare și somn copil noapte bun beneficia numai.

Somn Durata copil sub 1 an

Durata și totalul pentru somn al copilului este unul dintre factorii și indicatorii de sănătate și de dezvoltare generală. Pentru a determina dacă o cantitate suficientă de timp, un copil doarme pe timp de noapte și în timpul zilei, trebuie să știți cât de mult ar trebui să dormi copilul. În medie, tarifele pentru copii sub 1 an sunt după cum urmează:

• până la vârsta de 3 luni - 16 - 17 ore pe zi;
• la vârsta de 3-6 luni - aproximativ 14 ore pe zi;
• de la 6 luni la 1 an - 12 - 13 ore pe zi.

Aceste reguli sunt condiționate și sunt mediate, deoarece în funcție de dezvoltarea individuală a copilului, acestea se pot schimba într-o mare, iar în partea mai mici.

Cauzele de somn in timpul zilei

Pentru a răspunde la întrebarea de ce copilul nu doarme in timpul zilei, trebuie să înțeleagă că un copil nou-născut nu este încă obișnuit cu regimul și, uneori, să-l trezesc foame poate, căldură excesivă sau la rece. Motivele pentru copii saraci somn poate consta în funcționarea sa, în general, și în modul de hrănire, în special. Principalele motive pentru faptul că copilul nou-născut nu doarme în timpul zilei, pot fi următorii factori:

• nervos și psiho-emoțional excitare insuficient mature ale sistemului nervos, ducând la jocuri prea active sau a altor iritanti;
• mediu advers în camera în care copilul este prea crescută la uscare a aerului, temperaturile ridicate, lipsa de aer curat, etc.;
• ales corect hainele în funcție de condițiile de sezon sau de temperatura camerei sau peste-wrap mame grijulii.

Motive pentru a dormi la noapte

Mult mai rău pentru părinții atunci când copilul lor nou-născut nu doarme în seara și noaptea, pentru că în acest caz, și nu se pot relaxa. somnul copilului de noapte poate întrerupe, de asemenea, foamea, si interfera cu somnul pe timp de noapte poate preveni suprasolicita. De multe ori cauzele tulburări de somn de noapte poate deveni sugarii cu colici.

Calea de ieșire din această situație ar putea fi bine co-dormit cu mama sa. În acest caz, nu este necesar să se stabilească un copil adormit lângă el în pat pentru noapte. Suficient să-l acalmie, apoi schimba ușor în pat de copil sau de pat copilul muta în mod deliberat mai aproape de ea.

Alte cauze ale tulburărilor de somn la sugari copii mici sunt:

• scutece umede și, în consecință, iritații ale pielii (de exemplu, erupții cutanate scutec);
• perioadă erupția dinților primari, atunci când părinții pot auzi de multe ori copilul măcinare dinți într-un vis;
• petrecere zgomote prea tare: conversații, TV de lucru sau alte dispozitive;
• lipsa căldurii materne de bază și simpla prezență alături de mama ei.

Ce se poate face pentru a normaliza somnul

Copilul dormea ​​profund pe timp de noapte, foarte bine cunoscut la tot ritualul ajuta - înot seara. În același timp, într-o baie caldă poate fi adăuga extract de pin sau decoct de musetel. Consolidați tendința spre somn sanatos si odihnitor, următoarele:

• Relaxare butoane de masaj, picioare, spate, și, în mod necesar, abdomen, care este ușor de mișcările degetelor trebuie să fie efectuate în sensul acelor de ceasornic.
• Inainte de a merge la culcare va calma copilul la modul corect cântată de lullaby mama ei sau a unei conversații monotonă, și joacă un rol și un contact apropiat de mama si copil.
• Saturarea copilului înainte de a merge la culcare, cel mai bine este de a planifica ultima perioadă de hrănire înainte de odihnă de noapte. De asemenea, această regulă se aplică pentru perioadele de somn in timpul zilei, pentru ca multi copii adorm in timpul zilei este în procesul de hrănire.
• Mersul în aer curat, care ar trebui efectuată ori de câte ori vremea permite. O alternativă ar putea fi de stabilire copilul să doarmă, de exemplu, pe balcon, verandă sau ventilația convențională. Al somn în aer liber este util mai ales pentru copii.
• Crearea unui mediu confortabil și de susținere pentru somn, atunci când nu există nici o lumină strălucitoare de la ferestre, acoperite cu draperii opace.

Mulți părinți nu înțeleg de ce acest lucru nu se poate face, deoarece copilul este atât de dulce de a adormi în brațe. Desigur, această metodă este foarte eficientă, dar copilul este foarte repede te obișnuiești cu el. În acest caz, părinții vor hărțui continuu boala de mișcare sistematică, care va fi deosebit de greu de făcut atunci când copilul lor este un pic mai în vârstă. Refuzând la un moment dat din această procedură va fi pusă la dispoziție ca răspuns la un acces de furie, țipând și plângând de la acest obicei răsfățat copil.

util: Cum se intarca un copil să ceară mâna

În unele cazuri, ar trebui să se consulte cu un medic pediatru sau neurolog pediatru. Mai ales vizita la medic este recomandabil, în cazul în care cauza tulburărilor de somn la un copil este o excitare nervoasă, ca urmare a hiperactivitate.

În cele mai multe cazuri, aceste probleme pot și ar trebui să fie rezolvate pe proprii lor părinți, care înconjoară îngrijirea copilului, dragostea și atenția.