Sucuri pentru mamele care alăptează

mamele care alăptează de viață, mai ales în primele luni după naștere, subordonat direct singurul copil. Depinde de el dieta ei, activitățile de zi și un T. D. mamă care alăptează trebuie chiar să se gândească, ce să bea. În acest context, întrebarea dacă este posibil să se utilizeze suc și unele destul de urgentă.

Care ar trebui să fie sucul

Sucuri sunt foarte utile - acestea sunt un depozit de vitamine și oligoelemente, are un efect pozitiv asupra organismului ca o femeie și copilul ei. Cu toate acestea, această afirmație nu este valabil pentru toate băuturile de acest tip.

Astfel, mama care alăptează poate bea sucuri, dacă acestea sunt naturale. O astfel de rapid defalcate în stomac, eliberând substanțe nutritive din sângele mamei. Apoi, un număr de componente, iar copilul devine în formarea limfei laptele matern și sânge. În general, sucurile sunt chiar benefice pentru copil, dar este necesar să se înțeleagă că există opțiuni care pot provoca colici copil si balonare abdominala. În unele sucuri sunt incluse în compoziția de potențiali alergeni, care pot fi destul de repede transfera copilul, provocându-i o reacție nedorită. Cu toate acestea, definind ce fel de suc cauzează astfel de probleme, vă pot varia dieta pentru a include produse sigure.

Sucuri care pot

De ce mama care alăptează ar trebui să renunțe tocmai pentru că este făcută din recuperat și într-un mediu industrial, în cazul în care acestea conțin:

• conservanți
• coloranți
• agenți de îngroșare
• amplificatoare și amelioratori de gust Diverse
• zahăr și îndulcitor

Dacă într-adevăr doriți să bea sucul și nu se poate face în stare proaspătă, mai bine să cumpere un copil, cum ar conține mult mai puțin conservanți. De exemplu Agusha, Frutonyanya și t. D.

Cu toate supermarket-uri sunt de vânzare pentru cea mai mare parte acestea sunt opțiunile, și nu poate fi o mamă care alăptează găsi cea mai bună băutură. El trebuie să aibă o durată minimă de viață de raft și să fie compus dintr-un minimum de ingrediente.

Despre diferite sucuri proaspete încă nu este clar. La urma urmelor, sucurile sunt stoarse din fructe proaspete includ o mulțime de fibre concentrate, pectină, acid. Acest lucru face posibil de a provoca cu ușurință Colicile bebelușilor. Folositi-l ca un suc poate mama care alăptează, ci doar nevoie de ea pentru a începe cu apă simplă pentru a dilua, reducând astfel concentrația acestuia.

Determinați care sucul de copilul poate avea o alergie, puteți doar empiric. Un lucru este sigur, că, dacă o mamă care alăptează are o reacție la oricare dintre opțiunile cel mai probabil se va observa, și copilul. Există opțiuni care sunt considerate în mod tradițional, în condiții de siguranță - acest suc de morcovi, mere, cu care puteți încerca introducerea de sucuri din dieta ta. Acesta poate fi consumat în condiții de siguranță de fructe uscate compoturi, dacă nu aveți o reacție alergică la acesta. La momentul de hrănire a copilului, mai ales în primele luni nu intră în dieta de tomate, struguri, pere și sucuri de citrice - probabilitatea crescută flatulență și colici la sugari furnizate.

Beneficiile de suc de mere

Sucul de mere este considerat în mod tradițional cele mai utile și accesibile. Gustul este familiar pentru aproape toată lumea, și rareori cineva îndoieli cu privire la această băutură. În plus, ea face parte din categoria de hipoalergenic, care este deosebit de important pentru mamele care alăptează. O varietate de opțiuni este uimitor, dar medicii susțin că mama care hrănește, puteți bea în condiții de siguranță numai suc de mere soiuri verzi. Mai mult decât atât, aceste băuturi ar trebui să fie supuse procedurii de clarificare.

Sucul de mere poate conține chiar și unele pastă, dar numai un pic, altfel devine un motiv de indigestie la sugari. Amintiți-vă că aveți nevoie pentru a face suc proaspăt și bea timp de 5-10 minute, în caz contrar toate substanțele nutritive se pierd și doar bea o băutură delicioasă, dar beneficiile vor fi plecat.

Suc de mere cu utilizarea regulată restabilește fierul în sânge, protejând copilul de anemie. De asemenea, această băutură este un antioxidant dovedit, care protejează, de asemenea, sistemul nervos al copilului.

Asigurați-vă că pentru a ține seama de faptul că băutura concentrat de mere poate provoca indigestie copil și flatulența. Pentru a evita acest lucru, femeile nu ar trebui să-l bea într-o formă diluată.

Pot rodie?

Sucul de rodie standuri. Nu este un secret că este foarte util ca mijloc pentru normalizarea de fier în organismul uman, dar este doar un suc de rodie proaspat stors. Acest suc are o nuanță rozalie, iar în cazul în care va sta timp de 10-15 minute, vei primi un mic pelete, agățându-se ca sucul din semințe de rodie - care asigură cea mai mare parte de vitamine. Cu toate acestea, atunci când a ales pentru produsele alimentare pentru femei care alăptează ar trebui să ia în considerare o serie de nuanțe.

Sucul de rodie permite femeii să recupereze de la naștere și a avut loc în pierderea lor de sânge în proces. Cu toate acestea, a fost băutura de rodie poate provoca dermatita atopica severa la copii. În primul rând, este de culoare roșie (care este culoarea tradițională a alergenilor). În al doilea rând, este destul de agresiv. Prin urmare, permisiunea de a utiliza sucul de rodie in dieta mamelor care alăptează, nu înainte de a se transformă copilul lunii.

Sucul de rodie trebuie luate în porțiuni mici, începând cu 50 ml., Și pentru a reduce concentrația acestuia ar trebui să se diluează cu apă. Dacă o femeie folosește opțiunea de rodie pentru a ridica hemoglobina din sange, este mai bine să-l înlocuiască cu ficatul sau carne de vită. În cazul în care copilul au fost reacții adverse, este mai bine să renunțe la utilizarea acestei băuturi, la toate.

Dacă nu vă puteți decide, și să decidă cu privire la utilizarea unui anumit tip de băutură, consultați un medic pediatru, ai grija copilul tau. El vă va recomanda cele mai bune opțiuni și modul în care acestea ar trebui să fie administrat în dieta pentru a minimiza riscurile de reacții alergice. Acordați o atenție deosebită stării copilului, iar dacă sunteți confuz sau preocupat de ceva în legătură cu utilizarea de suc, renunta la utilizarea lor și consultați medicul.