Ce se poate bea suc în timpul alăptării?

Bună nutriție mamă care alăptează - baza de înaltă calitate pentru copii sugari. Restricții privind produsele alimentare, legate de posibila reacție a corpului unui nou-născut pe un blând Produse: alergii, tulburări digestive. Cu toate acestea, există, de asemenea, obligați să bea mama „pentru doi“. La urma urmei, laptele matern - cel mai bun aliment pentru un copil de până la un an, acesta trebuie să conțină toate elementele necesare pentru creșterea completă a copilului. Copilul se dezvoltă în timpul alăptării. Se crede că creierul lui este „coace“ și substanțele necesare pentru acest proces, se găsesc numai în laptele matern. Toate încercările de a reproduce în mod artificial laptele matern nu a reușit.

Cuprins:

• Un pic despre dieta de mame care alăptează
• Este posibil să bea sucuri?
• Dacă bei, atunci ce?
• Alergenii din sucuri
• Influența sucuri lactației

Mamă, care alăptează un copil ar trebui să mănânce cu înțelepciune în dieta ei obligați să prezinte toate necesare.

Ar trebui impuse restricții privind un aliment, fumatul, băuturi ascuțite, sărate carbogazoase.

Usturoiul, deși bogat în vitamine, poate strica gustul laptelui, copilul va refuza să ia sânul. Bea băuturi carbogazoase nu sunt, de asemenea, în valoare de ea, acestea provoacă colici la copil și părinții săi nopți nedormite. Mama ar trebui să bea aproximativ un litru și jumătate de lichid pe zi.

Multe mame, alăptează laptele matern dumneavoastră copil, vă faceți griji cu privire la ceea ce se poate bea suc în timpul alăptării? Firește, sucul trebuie să fie prezent în alimentația mamelor care alăptează. Ele contin o multime de vitamine si minerale. Un suc cu pulpa contine fibre dietetice, dacă este necesar pentru normalizarea și funcționarea corectă a tractului gastro-intestinal.

Din păcate, puterea de a intra în suc este recomandat să nu mai devreme de o lună după nașterea unui copil.

Dorința de a bea suc proaspăt parfumat este atât de puternic încât este imposibil să reziste. Poate că acest lucru se datorează lipsei de vitamine din laptele matern? Medicii recomanda pentru a asculta sentimentele lor. Uneori, mamele corpului în sine indică necesitatea de a schimba dieta.

Sucuri sunt extrem de utile, dar acestea ar trebui să bea încet - 1-2 inghitituri, în timp ce monitorizează îndeaproape reacția copilului.

Mai bine să bea suc sau proaspăt stors, fie de casă sau cele vândute în rețeaua de vânzare cu amănuntul și farmacie special pentru mamele care alăptează. Pediatrii recomanda sucuri de băut neutru: Suc de mesteacan, sucul de mere verzi, rodii, răspândindu-le cu apă într-un raport de 1/2.

Încercați să bea sucul de alimente pentru copii, dar, de asemenea, să examineze cu atenție reacția copilului. În fiecare zi, ar trebui să fie adăugate la dieta mamei nu mai mult de un produs nou.

sucurile de băuturi care sunt destinate consumului public nu este necesară, deoarece conțin conservanți care nu sunt prea bune pentru alăptare. „Recuperate“ sucurile de brand sunt făcute din piure de fructe, stabilizatori saturate, conservanți - cele mai comune alergeni. organizație Fine organism nou-născut poate răspunde rapid la o lovitură „vitamina“, consecințele acestui - un proces lung, dureros de tratament.

De asemenea, trebuie să se ferească de femeia bea sucuri proaspete, care poate provoca alergii. Acest fruct de citrice, sucul de mere roșii, etc. Tomate, struguri, suc de pere poate cauza formarea excesivă de gaze și colici la copii.

In timpul fiecare mama care alăptează se pare că copilul nu are suficient lapte. lactației încearcă să rezolve problema drogurilor. Este în valoare de atât de radical? Să ne întoarcem la remedii populare.

Timp de secole sa crezut că Suc de morcovi proaspăt crește volumul de lapte matern. Morcovii sunt considerate o legumă multivitamine, bogate in beta-caroten si vitaminele A Alaptatul mame includerea în dieta de suc de morcov face ca laptele matern mai bine, astfel încât să puteți bea așa cum vă place, dar mai bine decât diluarea crema. Acesta este un excelent de prevenire a deficit de vitamina A la copii.

Suc de ridiche cu miere, sucul din frunzele de păpădie sunt, de asemenea, mijloace populare de îmbunătățire a lactației. Ei au nevoie să bea în cantități mici, prin diluarea cu apă.

Pentru femei în timpul alăptării este sucuri foarte util si alte legume - sfeclă, dovleac.

Dintre aceste sucuri este util pentru a găti o varietate de cocktail-uri, ca o mamă care alăptează este utilă nu numai nutriție, dar și emoții pozitive. Un cocktail delicios, chiar și o legumă, într-un pahar decorat cu paie, provocând o senzație plăcută.

O femeie trebuie să învețe să se bucure de starea lor mamă care alăptează - acesta este un moment minunat atunci când o femeie este cel mai complet simte unirea cu firimituri lor. Și mese frumoase, sanatoase va ajuta, de asemenea, crea o atmosferă favorabilă. Calm, bunăstarea mamei - sănătatea copilului.