Cum de a crește conținutul de grăsime al laptelui matern

Problema modului de a crește conținutul de grăsimi al laptelui, îngrijorat în fiecare secundă tânără mamă. Pediatrii recomandă insistent să se abțină de la astfel de experimente, în cazul în care copilul are un apetit bun și este destul de câștigă în greutate.

Acesta a fost mult timp dovedit că consumul de cantitati mari de lapte matern prea gras contribuie la dezvoltarea dysbiosis la copii, precum și supra-încărca sistemul lor digestiv imatur.

Care este conținutul de grăsime din laptele matern este considerat normal?

În scopul de a îmbunătăți valoarea nutritivă, este important să se cunoască nu numai ceea ce conținutul de grăsime din laptele matern este considerat normal, dar chiar și în măsură să determine procentul de grăsime ar fi de aproximativ.

Pentru a face acest lucru va avea nevoie de un tub curat, care este de 10 cm trebuie să fie umplut cu lapte matern exprimat. La calcularea conținutului de grăsime ar trebui să fie utilizat numai lapte din spate, care este eliberată la sfârșitul alimentare (pompare). Conținutul procentual în grăsime este de aproximativ 10 mm în înălțime tub de lapte. Măsurarea trebuie efectuată numai după ce laptele va sta la temperatura camerei timp de aproximativ 6-7 ore.

Conform standardelor OMS, un conținut normal de grăsime din laptele matern este considerat a fi în termen de 4%.

Ce determină conținutul de grăsime din laptele matern?

Un indicator cum ar fi conținutul de grăsime din lapte uman depinde de modul în care a golit piept. La începutul hrănirii iese în evidență față de lapte (timpurie), care este compoziția mai puțin de grăsime, bogat în lactoză. Înapoi (mai târziu), laptele este cel mai nutritive, lansat la sfârșitul alimentare. Prin urmare, mai puțin lapte în sânii și mai scurt intervalul dintre mese, copilul de lapte mai mult de back-grasime primeste.

Conținutul de grăsime din laptele matern nu sunt dependente în totalitate de produsele pe care le consumă mama. Laptele matern este sintetizat din sânge și limfă, valoarea sa nutritivă este determinată în primul rând de către organism, în special mamei și viața ei. Calitatea și cantitatea de alimente procentul de grăsime din lapte nu crește. Deci, nu este nevoie să se teamă de utilizarea unor cantități mari de lichid în timpul alăptării.

Produsele care cresc conținutul de grăsime al laptelui matern

Experții Alaptarea susțin că produsele speciale care cresc conținutul de grăsime al laptelui matern nu există. Pentru a crește procentul de grăsime din lapte, mama care alăptează ar trebui să mențină un stil de viață sănătos și de multe ori a pus copilul la sân.

a făcut în mod corect dieta va ajuta, de asemenea, la normalizarea funcționării corpului și așezați-l pe producția de grăsime din lapte. jumatate Alaptarea din dieta ar trebui sa fie cereale integrale, fructe si legume. Indicatorul Fracția Masa de proteine ​​în produsele alimentare nu trebuie să scadă sub 30%, grăsime - 20%.

Compensa pentru o deficienta de calciu in organism va ajuta la produsele lactate și brânzeturi, precum fasolea, varza, pește, suc de morcovi și ierburi proaspete.

Carne slaba este o sursa de hemoglobina, care va îmbunătăți metabolismul și de a ajuta pentru a îmbogăți organismul cu mama oxigen. Ficat, mere și rodii va fi o sursă de fier.

Creșterea lactației promovează bune sucuri de ceai și fructe. O mulțime de băuturi calde, mai ales pe timp de noapte, va umple echilibrul de apă al corpului și va crește cantitatea de lapte produs.

Numeroase studii dovedesc că fiecare mamă o compoziție de lapte matern singur pentru modul în care copilul ei. Prin urmare, să evalueze în mod greșit conținutul de grăsime al laptelui matern numai pe baza studiilor de acasă.

Înainte de a lua măsuri pentru a crește procentul de grăsime din lapte, este important să se evalueze comportamentul copilului (dacă acesta este agitat, nu dacă cererile sale frecvente pentru alăptare) și să se consulte cu un expert în alăptare.