Cum de a crește conținutul de grăsime al laptelui matern

Grăsime începe să producă lapte nutritiv numai în timpul alăptării. Sale mai greu pentru a obține un copil, trebuie să sugă pentru o lungă perioadă de timp. gras "spate" Laptele conține o mulțime de proteine ​​și grăsimi pentru enzime de digestie. În cazul în care, în timpul suptului schimba sanii, atunci copilul va mânca doar ușor accesibil "din față" lapte, care conține aproape fără grăsime și proteine. Acest lucru va duce la o oprire in crestere in greutate a copilului. Prin urmare, este necesar ca, la momentul de hrănire copilul suge lapte de la un singur sân, și a făcut acest lucru pentru o lungă perioadă de timp până când adoarme sau chiar într-un vis. În cazul în care copilul suge incorect, capturarea în gura doar mamelonul, atunci el nu va fi capabil de a suge afară de grăsime din lapte. Ai nevoie să-l ajute să captureze mamelonul în gură și o parte din zona înconjurătoare, pentru a promova în mod activ piept, iar laptele primit în cantitatea potrivită.

Pentru primul 3 luni mai bine hrăniți copilul la fiecare 1,5 - 2 ore, este important pentru copil și pentru producția de lapte în cantitățile potrivite. Bebelușii alăptați nu numai să mănânce, dar, de asemenea, pentru a contacta mama, calm și liniște. Cel puțin la fiecare oră, puteți pune copilul la sân și să nu fie frică în timp ce supraalimentarea copilul. Mai mult decât ai nevoie de copii nu mănâncă și vomă după fiecare masă, pentru că în timpul alăptării apuca unele de aer, care iese în momentul regurgitare din stomac. Lapte în stomac pentru copii nu este întârziată, și cade rapid în intestin și este digerat acolo.

În timpul nopții, femeile produc lapte scăzut de grăsime, deoarece acestea nu au nevoie de o mulțime de copil dormit energie. Dar, în după-amiaza, cu zona de prânz, laptele matern are cel mai mare conținut de grăsime. Nu toată lumea știe că laptele matern diferă în compoziție în diferite glande mamare, conține sute de componente, schimbă compoziția în timpul hrănirii. Aceste modificări sunt datorate diferitelor nevoi ale corpului copilului într-o anumită parte a laptelui în diferite perioade ale vieții. La un moment în care laptele încetează treptat să fie produsă, în componența sa, există mulți anticorpi care protejează copilul si cancerul de san.

Fiecare femei care alăptează ar trebui să înțeleagă că a produs laptele nu este ușor, mai ales în glandele mamare. De fiecare dată când are o structură specială, cea care are nevoie copilul în acest stadiu de dezvoltare. Lapte la 87% constă dintr-o apă biologic activă, care este bine absorbit de organismul copilului. Aproape 7% din carbohidrati, zahar si mai ales lactoza și lapte în cantități mici - fructoză și galactoză. Lactoza este foarte importantă pentru copil, astfel încât să contribuie la absorbtia calciului si fierului, stimulează formarea microflorei benefice in intestin.

O enzimă foarte importantă numită lactază ajută la digestia lactozei, și este situat în „spate“ a laptelui. Pentru a obține aceasta, copilul trebuie să sugă atâta timp cât vrea el, chiar si in timpul somnului. De asemenea, este posibil să se hrănească pune doi consecutive copilul la un sân, au fost raportate la un lapte mare de grăsime cu lactază.

În laptele uman conține până la 4% din grăsimi, care sunt echilibrate și suficiente pentru corpul copilului. Grăsimile din lapte sunt sub formă de globule foarte mici, mult mai mici decât în ​​laptele de vacă. Prin urmare, laptele matern este mult mai bine digerat. Bebelusii sunt foarte greu de digerat grăsimi, ele au acest proces nu este încă format suficient. Pentru digestia grăsimilor din laptele matern este prezentă enzima lipază, care ajută la descompunerea grăsimilor.

În grăsime din lapte uman sunt perfect echilibrate și au acizii grași nesaturați este mult mai mult decât saturate. Acizi grași nesaturați linoleic și arahidonic foarte important pentru dezvoltarea corectă a creierului unui copil. De asemenea, ele ajuta pentru a sintetiza prostaglandine, care activează digestia și accelera formarea celulelor intestinale.

Grasimea este cea mai componentă variabilă în lapte. Valoarea acesteia variază pe tot parcursul zilei și pentru o hrănire. Pentru multe femei, concentrația de grăsime în lapte până la sfârșitul alimentare a crescut în 4 - 5 ori. Ultima grăsime din lapte copilul primește, numai în cazul în care de multe ori deja lungi suge într-un vis. Plin de grăsime din lapte, copilul încetează să sugă. Dacă oprire prematură a hranei pentru animale, grăsimea din lapte un copil primeste, acesta nu va fi suficientă hrană și aportul caloric.

Proteinele din laptele uman conține doar 1% și, eventual, scade cantitatea de numai proteine. Aproape 30% din proteinele care nu sunt destinate pentru hrană, acestea sunt folosite pentru a crea mecanisme de protecție care ajuta la lupta impotriva infectiilor pentru copii.

Video: Scoala de maternitate "naștere ușoară". Cum de a crește conținutul de grăsimi al laptelui, atunci când copilul nu se ajunge în greutate?

Oligoelementele, vitaminele, săruri minerale și substanțe bioactive este de aproximativ 1% din compoziția laptelui matern, dar ele afectează foarte mult corpul si sunt de o importanță capitală pentru formarea corectă a corpului copilului.

Produsele care cresc conținutul de grăsime al laptelui matern

Mamele care alăptează trebuie să mănânce variat și nu mânca prea mult, așa că este mai bine să mănânce des și în porții mici. ingestia de alimente excesiv nu crește conținutul de grăsimi al laptelui, doar o dieta adecvata va contribui la acest lucru. Jumătate din dieta zilnică ar trebui să fie legume, fructe și cereale, grăsimi - 30% proteine ​​- 20%. Când oamenii vorbesc despre produsele care cresc conținutul de grăsime al laptelui, prima mențiune a brânzei de vaci, legume, peste, fasole, stafide, brânză.

Cele mai multe dintre toate a crescut conținutul de grăsime al laptelui nuci si broccoli. Dar nucile sunt un alergen puternic, și care au nevoie să le utilizeze în cantități limitate, 3-4 nuci pe zi. Ceaiul verde cu lapte îmbunătățește lactației. Este util să se bea sucuri naturale din fructe proaspăt stoarse. La un pahar de femei lichid care alăptează ar trebui la fel de mult ca el vrea. Excesiv de fluid beat poate determina o scădere a cantității de lapte. Femeile nu trebuie să vă faceți griji cu privire la creșterea conținutului de grăsime de lapte, trebuie doar să se hrănească copilul și mai mult de grăsime din lapte se dezvolta în organism.