Cum de a crește sân lactației lapte

Ce se poate face pentru a menține lactației și de a crește cantitatea de lapte?

Practic, toate mamele să alăpteze copilul ei, a trebuit să îndure o zi extrem de neplăcute atunci când laptele în piept devine foarte mică. Teama de încetare prematură a lactației determină femeile să ia o varietate de medicamente și se aplică ei înșiși tot felul de recomandări bunici, prietene, medicina traditionala si alternativa. De ce reducerea lactației și ce să facă pentru a nu numai pentru ao păstra, ci și pentru a crește cantitatea de lapte?

De ce după naștere este produs în laptele matern

Chiar și în timpul sarcinii, sub influența nivelului crescut al sanilor prolactină care se pregătesc pentru alăptare. Ele produc lobuli de lapte, cum ar fi ciorchini de struguri, în creștere în număr și mărime, au început să puternic alimentat cu sânge, și chiar începe să producă primele picături de colostru în perioada de după 30 de săptămâni de gestație.

În timpul nașterii și în primele câteva zile după cel mai puternic val lor hormonale stimulează lactația. Mai ales o mulțime de prolactina hormon este eliberat in timpul somnului pe timp de noapte. În plus, oxitocina substanță biologic activă este conectat la acest moment, care cauzează nu numai contracții uterine, dar afectează, de asemenea, fluxul de lapte. Dupa nastere, oxitocina este eliberat ca răspuns la stimularea mameloanelor a glandelor mamare in timpul sugarului. O mamă care alăptează poate simți rezultatul acțiunilor sale: indiferent de dorințele ei în piept dintr-o dată devine mai densă, sfarcurile Harden, unele dintre ele în acest moment începe să se scurgă de lapte, iar femeia se simte un sentiment de presiune din interiorul sanului. Primele luni dupa ce a dat nastere, multe femei, oxitocina este eliberata, nu numai în timpul hrănirii, dar, de asemenea, atunci când poartă copilul în brațe, și chiar gândul unui copil.

De ce se poate reduce cantitatea de lapte

Cele mai frecvente motive pentru reducerea cantității de lapte și încetarea prematură a alăptării sunt:

1. Criza lactației. Acest lucru are loc să scadă periodic în nivelurile de prolactină din sânge pe fundalul restaurate treptat ciclului menstrual la femei. Acesta durează de obicei de la 2 la 5 zile. În această perioadă numărul de lapte scade brusc, dar continuarea alaptarii copilul, sugerea activ sau de pompare este treptat de recuperare, iar volumul poate deveni chiar mai mult. crizele lactatie apar de mai multe ori după naștere, mai pronunțată în primele mamele care alăptează.

2. mama oboseală. Un somn scurt de noapte si nici o zi de odihnă duce la producția insuficientă de prolactina, și, prin urmare, la o cantitate mică de lapte. lipsa de timp pentru alăptare frecventă și pompare suplimentară în timpul crizelor de lactație cauzează adesea hipogalactiei. Pe fondul oboselii femeii încetează să se simtă bucuria de oportunități pentru a hrăni copilul, de asemenea, reduce eliberarea de oxitocină.

3. Lipsa fluidelor. Mamă în timpul perioadei de alăptare necesare aproximativ un galon de apa pe zi, mai mult pentru a menține producția normală de lapte.

4. Bolile de mamele care alăptează. anemie hemoglobina scazuta, deshidratare, la o temperatură ridicată, vărsături sau diaree duce la o aprovizionare redus de sange la nivelul glandei mamare și, prin urmare, o producție de lapte insuficient.

5. copil suptul lent. Boli ale copilului sau caracteristicile temperatmenta sale, ceea ce duce la supt lent, nu se poate reține în jos cantitatea de hormoni responsabili pentru alăptarea în sângele mamei.

6. Durere în timpul alăptării. atașament slab la piept, plat sau inversat sfarcurile, anxietatea copilului în timpul alăptării duce la dezvoltarea unor fisuri foarte dureroase, forțând mama pentru a reduce, în cazul în care nu se opresc alăptarea.

Cum de a menține lactației și de a crește cantitatea de lapte

Pentru a evita reducerea producției de lapte și de a menține alăptarea, mamele trebuie să respecte următoarele reguli:

1. Asigurați-vă că pentru a dormi cel puțin 8 ore pe zi. Lipsa de o noapte de somn este necesar pentru a compensa o zi de odihnă. Este deosebit de important să adere la acest principiu, în primele patru luni de la nastere atunci cand corpul unei femei a fost încă să se recupereze, iar în cazul în care crizele de lactație cele mai pronunțate. Pentru a face acest lucru, a pus unele teme „până la vremuri mai bune“ și să nu abandoneze ajutorul prietenilor și rudelor.

2. La un pahar pe zi, timp de cel puțin 2 litri de lichid. Ca o măsură preventivă suplimentară împotriva hipogalactiei poate fi ceaiuri speciale pentru mamele care alăptează sau decocturi de semințe de mărar, fenicul, chimen.

3. Complet alimentat: nu manca prea mult, astfel încât să nu provoace degenerare grasă a lobulilor de lapte in san, mananca proteine ​​complete de carne si lactate cu continut scazut de grasimi produse. Mananca alimente bogate in fier, acid folic, minerale si vitamine.

4. Utilizați tehnici care îmbunătățesc fluxul sanguin la nivelul sânilor. Acesta este un piept de duș contrast, masaj, gimnastică, împachetări, uscat cald, în special în timpul crizelor de lactație.

5. Evitați orice stres, deoarece toți hormonii de stres inhiba producerea de prolactină și scăderea fluxului sanguin în țesutul mamar. Lapte frica de pierdere este, de asemenea, un stres puternic, astfel încât nu trebuie să se gândească în mod constant cu privire la aceasta.

6. Evitați orice boli infecțioase, supraîncălzire și de alți factori care pot determina deshidratare.

7. pune în mod corespunzător copilul alăptării. Suptul nu poate provoca durere! Contactul strânsă între mamă și copil ar trebui să fie livrate la ambele dintre ele numai plăcere. Dacă forma greșită a nipluri de glande mamare pot folosi garnituri de corecție speciale.

8. Și lucrul cel mai important: o parte a sugarul activ - cel mai important mod de conservare a lactației. De ce aveți nevoie:

• pentru a se asigura că, după hrănire în sân nu rămâne porțiuni stagnante de lapte. În cazul în care nu se decantează, lobuli de lapte aplatizate încetează producția moloka-
• în cazul în care copilul face parte din categoria „lent supt“, este necesar, după hrănire la sân suplimentar expres. Acest lucru va permite copilului dumneavoastră pentru a termina hrănire nu este un amestec artificial și lapte, precum și de ajutor pentru a menține cantitatea de prolactină la un nivel suficient. În această situație, o modalitate bună este, și frecarea în timpul pompării nipluri ca și în cazul în care aveți nevoie pentru a face ceasuri mecanice. Acest proces provoacă eliberarea suplimentară oksitotsina-
• în perioada de alăptare criză copil trebuie să fie aplicate la piept cât mai des posibil, chiar dacă sânii mamei par foarte gol. Deosebit de bine pentru a face față unei crize de supt frecvente în timpul nopții de timp
• în cazul în care mama nu este în măsură să învețe cum să-și exprime în mod corespunzător de san, este mai bine, în timp util, chiar înainte de prima criză de lactație, de a cumpăra pompa de san moderne.

Bucuria de oportunități pentru a alimenta firimituri de lapte matern, plăcerea de contact strâns cu el, ajutorul și sprijinul celor dragi va oferi tinerilor mame o încredere liniștită, care va fi capabil să mențină lactației atâta timp cât ea vrea.