Cum de a crește cantitatea de lapte în timpul alăptării

Pentru mai multe mame care alapteaza - nu este doar un mod de a hrăni copilul în timpul unei astfel de contact intim în aceste cele mai intime de oameni de pe teren există un schimb de iubire. Împreună cu mama copilului dragoste trimite imunitatea dumneavoastră și cele mai valoroase substanțe nutritive necesare firimituri. De aceea, pentru fiecare mama preocuparea principală este să se hrănească svoenovorozhdennoe comoara dosyta.A cu îngrijorare că există temeri că firimiturile nu au suficient lapte.

Motive pentru lipsa de lapte în timpul alăptării

Lipsa de lapte, în multe cazuri, este mama convingere, nu o realitate. Cele mai multe femei produc lapte ca ai nevoie de copii. În cazuri rare, există crize de lactație. În aceste zile, nu ar trebui să treacă pe produsele alimentare amestecuri suplimentare. Este adesea mai bine să-l hrănească, pentru că suptul frecvent stimulează lactația.

producția de lapte redusă poate provoca următoarele motive:

• Prima alăptării a avut loc mai târziu.

• Încălcarea rutina de zi cu zi a femeilor. suprasarcina emoțională, stres, insomnie, activitatea fizică ridicată.
• hrănire Rare. Din acest motiv, cantitatea de lapte scade. Fiecare stimulează următoarea porțiune de alimentare a laptelui. Dacă ați pus copilul la sân este rar, și nevoia de creștere a producției de lapte în corpul mamei nu apare.
• Refuzul de alimentare de noapte. crește lactație noapte. Mamele care refuză hrana de noapte, privează copilul de o nutriție adecvată și, în același timp, reduce lactației.
• boli infecțioase ale mamei. În timpul alăptării boala mamei poate fi redusă.

Cum de a crește remedii populare lactatie

Fiecare femeile care alăptează pentru a menține alăptarea trebuie să urmeze instrucțiunile de mai jos:

• masaj sânii cu regularitate în timpul acestei reduce stagnarea de lapte și de a stimula lactației.
• Maseaza sânii cu ajutorul sufletului. Aceasta crește circulația sângelui.
• În timpul nopții pentru a hrăni copilul pentru fiecare cerere. Noaptea, prolactina hormon, care controlează producția de lapte, în organism mai mult timp.
• Mama are nevoie de odihnă. Ea trebuie să doarmă în mod necesar, somn de noapte, desigur, cel mai bun, dar dacă nu este suficient, atunci ai nevoie pentru a găsi timp pentru a dormi în timpul zilei.
• este necesară hrana de proteine ​​pentru a crește producția de lapte.
• Bea multe lichide: apă și ceaiuri de plante.
• Face gimnastica.

Retete de medicina tradițională

• Se fierbe laptele, nucile coaja. Miezurile zdrobite amestecate cu lapte fierbinte se toarnă într-un termos. După patru ore, un mijloc de stimulare a lactației gata. În cazul în care bea este un mijloc de jumatate de cana dupa fiecare 12 ore, in inghitituri mici, producția de lapte va crește.
• morcovi clare, pus într-o cratiță, se adaugă lapte și se fierbe. Perfuzați câteva minute pentru a întinde piure de morcov. Acest piure de a mânca de mai multe ori pe zi pentru a anilor '50
• Storcatorul face suc 1 morcov și se toarnă într-un blender, se adaugă la ea o jumatate de cana de lapte și o lingură de lapte condensat, se amestecă bine. Puteți bea acest cocktail delicios la fel de mult cât este necesar.
• Mark 0,5 linguriță semințe de anason, marar si chimen dulce, se amestecă, se pune la cale o cană de apă clocotită. Insista într-un enamelware închis o jumătate de oră. Bea acest agent trebuie să 5 linguri oră după fiecare masă.
• Ceaiul facut din flori de mușețel sau fructe de anason poate fi baut cu miere și gem de coacăze. Este, de asemenea, un mijloc de lactație.
• Se toarnă fierbere semințe de chimen linguriță de lapte și se aduce la fierbere. Insistă. Acceptat în timpul mesei.
• saci urzici farmaceutice, se toarna un pahar de apă clocotită. Bea ar trebui să fie strict pe doza. Nettles are capacitatea nu numai de a crește lactație, precum și pentru a stimula tonul uterului.
• Ceaiul negru și verde sub formă de căldură din lapte condensat ajută producerea laptelui corpului.
• Infuzia de rădăcini uscate sau păpădie crema salata cu florile sale au o proprietate lactației stimulatoare.
• Suc de coacăze proaspete sau congelate în jumătate cu suc de morcovi promovează alăptarea și lapte vitaminizeaza.

masaj sânilor pentru a crește lactație

Pentru a stimula lactației, o femeie are nevoie de masaj piept imediat după hrănire. Această procedură se poate face cel mai mult. Mâinile lui înainte de masaj este necesară pentru a lubrifia uleiul de ricin cald. Pune mâna stângă sub piept, și mâna dreaptă într-un cerc, în direcția mamelonului sensul acelor de ceasornic. Trebuie doar să masaj cu mâinile, degetele pot stoarce piept, deoarece acest lucru poate aduce disconfort.

Apoi, un piept mângâind spre mamelon. Este mai bine să facă acest lucru cu două mâini pe ambele părți.

De asemenea, este necesar să se masaj mamelonul. Pentru a face acest lucru, strângeți întârzierea mamelonul dintr-o parte în alta. Aveți posibilitatea să pre-unsa unt Niplu de caise, mandarine sau grapefruit. Acest lucru nu se va înmuia doar mamelonul și are, de asemenea, efectul de aromoterapie.

Tratamente pentru apa de san

Pentru a crește lactației se poate face baie la piept. Intr-un bol se toarna apa fierbinte, a pus-o pe masă, coborât la piept alternativ. În primul rând una, atunci este freca uscat cu un prosop aspru, apoi face același lucru cu al doilea san. Apoi, purta haine de bumbac și du-te la culcare.

De asemenea, face un duș cu masaj bun. Ar trebui să fie în dimineața și seara, în fiecare zi pentru a direcționa un jet de apă pe piept, diminuarea treptată a temperaturii apei și adăugarea. Aceasta se numește o stropitoare. În plus față de stimularea producției de lapte este util, deoarece protejează laptele matern de la stagnare.

Un set special de exerciții

Cu ajutorul unor exerciții specifice nu numai că poate crește lactației, de asemenea, întărește mușchii pieptului, pielea devine mai elastică, ceea ce o împiedică întindere.

1. Îndoaie coatele și trageți-le în sus. Conectați ambele mâini degetul mare în sus. Trebuie să apăsați cu ambele mâini, încercând să depășească rezistența. În același timp, muschii pieptului sunt tensionate.
2. Poziția în patru labe, cu un golovoydvigatsya ridicat. În același timp, vă puteți simți piept mușchii strânge. Byustgalterluchshe ridicarea și deplasarea la o poziție la apartament.
3. Creștere mână directă în mână și să le traverseze. În primul rând, mâinile ar trebui să fie lăsat afară, atunci acestea ar trebui să fie eliminate treptat. La sfârșitul exercițiului mâinile ar trebui să fie deasupra capului.