Cum de a crește sân lactației lapte?

Video: CUM lactației / ALĂPTĂRII TIPS mamă care alăptează

Inutil să pună la îndoială faptul că laptele matern - cea mai bună sursă de nutriție pentru copil. Natura în sine a avut grijă ca femela umană ar putea aduce propriul lor copil, astfel încât laptele matern este bogat în toate substanțele nutritive necesare omulețul a fost în proporțiile de care are nevoie. Cu toate acestea, există cazuri în care laptele unei mame care alăptează nu este suficient. Caracteristica principală - este un copil nelinistit, care este gata să-și petreacă ore supt piept. În acest caz, nu este vorba despre un nou-născut într-o lună, deoarece la această vârstă trebuie să fie în mod constant la san este, de asemenea, asigurată de natura - copilul se simte mai confortabil și protejat, experți astfel încât alăptează recomanda oferind copilului un san pe fiecare dintre anxietatea. Dar când copilul devine mai in varsta, intervalele dintre hraniri trebuie crescută treptat. Dacă nu, orice mamă ar trebui să ceară cum să crească lactație laptele matern.

Modalități de creștere a lactației

, Modalități de creștere a ofertei de lapte va ajuta cu siguranță dacă aveți un deficit de lapte. Să luăm în considerare fiecare dintre acestea în detaliu.

1. căldură. Pieptul trebuie să fie întotdeauna cald. Pentru a face acest lucru, vă puteți încadra o eșarfă caldă sau o eșarfă care va stimula afluxul de lapte.
2. Duș. Un duș cald - de asemenea, un instrument excelent pentru stimularea lactației. Maseaza sanii într-o mișcare circulară, cu ajutorul sufletului, iar laptele ar trebui să înceapă să sosească.
3. Lenjerie de corp. Asigurați-vă că pentru a purta lenjerie de corp speciale pentru mamele care alăptează. Este bine susținută de piept, care, în sine contribuie la fluxul de lapte.
4. Masaj. Gentle, masaj blând piept într-o mișcare circulară nu va ajuta doar pentru a stabili lactației, dar, de asemenea, va fi un excelent de prevenire a mastitei.
5. Ceai, crește lactație. Practic, fiecare farmacie poti cumpara un ceai special, crește lactație. Ea vine în forme diferite - în granule sau sub formă de ceaiuri de plante. Se recomandă să se bea trei sau patru cesti pe zi pentru a obține rezultate.
6. Plantele care cresc lactației. Puteți alege să fiarbă plante pentru a crește lactație, dacă nu doriți să cumpere de-a gata de ceai, care de obicei sunt incluse. frunze de zmeur, urzica, fenicul, semințe de mărar - acestea sunt principalele tipuri de plante aromatice, care sunt frecvent utilizate de către femei în cazul în care doresc să crească cantitatea de lapte matern. Utilizarea unui decoct de fenicul, precum și semințe de fenicul, încă util și care previne formarea de gaze în stomac de sămânța ta, așa cum cade împreună cu laptele în corpul unui copil.
7. remedii populare. Prin remedii populare, desigur, includ ceai negru sau verde de obicei, la care se adaugă un lapte de vacă sau de capră. Multe femei vor confirma că această metodă le-a ajutat pentru a rezolva problema cu lactație. Bea acest ceai necesită mult - 5-7 cani pe zi. Un alt sfat „din popor“ - este de dormit pe stomac. Într-adevăr, nu este fără motiv, pentru că în această poziție, există un flux de lapte.

Video Alaptarea: cum să crească lactație. experienţa mea

Dacă vă întrebați cum de a îmbunătăți rapid lactației, răspunsul este unul - bea multe lichide, mânca prima masă. Amintiți-vă că cantitatea de lapte depinde de fluidele pe care bei, și grăsimi și calorii conținutul său - calitatea alimentelor pe care le mananci.

Ce alimente crește lactație? Desigur, toate produsele lactate afectează calitatea laptelui. În plus, carnea de tocană, pește și păsări de curte sunt, de asemenea, extrem de utile care alăptează. Gris - este un alt fel de mâncare care afectează în mod semnificativ oferta de lapte. Supe, compoturi de fructe, diferite tipuri de cereale pot ajuta să stabiliți alăptarea copilului dumneavoastră este în creștere bine hrănit și relaxat.

Distribuiți pe rețelele sociale: