Sorrel alăptarea

Sarcina oricărei mama care alăptează - să-și diversifice dieta dumneavoastră produse utile. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că omulețul toate vitaminele esentiale, minerale si nutrienti, dintre care lipsa poate duce la creșterea și dezvoltarea pipernicit rămâne.

Femeia care a decis să alăpteze copilul, se va gândi în mod inevitabil, despre dacă este posibil să mănânce alimente familiare pentru ea. Aceasta este o problemă deosebit de relevant daca vorbim despre tot felul de ierburi și verdeață. În special, în primăvara și vara, atunci când organismul este slăbit după lunile lungi de iarnă și suferă de o lipsă de nutrienți, cel mai rapid mod de a oferi un „vitamina de alimentare“ devine utilizarea de măcriș.

Măcriș - aceasta este una dintre cele mai vechi ierburi de primăvară. Are un gust moderat acid și poate fi utilizat sub formă brută ca aditiv în salate sau utilizate pentru supe, sosuri și diferite garnituri.

Proprietăți utile și compoziția măcriș

Verzii Sorrel are bogate în vitamine și minerale compoziție, ceea ce permite de a consolida și de a îmbunătăți sistemul imunitar al organismului, ceea ce este foarte important pentru o mamă care alăptează. De asemenea, în compoziția sa conține utilă pentru uleiuri acide de sănătate și femei.

Compoziția chimică a măcriș

Datorită compoziției sale, măcriș are multe caracteristici utile, cum ar fi:

1. Suportă tonusul muscular.
2. Acesta intareste sistemul nervos.
3. Reduce colesterolul în parametrii de sânge.
4. Afișează radicalii liberi din organism.
5. Acesta contribuie la construirea metabolismul grasimilor.
6. Întărește de apărare al organismului.
7. Îmbunătățește valoarea hemoglobinei cantitativă pentru sânge în gura de evacuare.
8. Se curăță vasele de sânge și îmbunătățește elasticitatea lor.
9. Acesta are un efect pozitiv asupra peristaltismului intestinal.

Utilizarea de frunze de măcriș este util pentru persoanele care suferă de boli ale inimii și a sistemului digestiv (in special gastrita si ulcer gastric). De asemenea, acest verde ajuta femeile sa faca fata cu dureri in timpul menstruatiei. În medicina populară, cu ajutorul acestei plante trata cu succes răceli, tuse convulsivă și bronșită.

Datorită prezenței de antioxidanti naturali, măcriș pot fi folosite pentru prevenirea cancerului. Este, de asemenea, un instrument excelent pentru curățarea pielii și a restabili culoarea naturală a feței.

Contraindicații

În ciuda o mulțime de proprietăți utile, care are o stație de andocare, acesta poate fi utilizat nu pentru toți oamenii. Printre cele mai importante contraindicațiile:

• ulcer gastric (în special în faza acută);
• gastrită, însoțită de aciditate ridicată;
• pancreatită;
• gută;
• prezența oxalatului (pietre) în rinichi;
• boli inflamatorii ale sistemului urogenital;
• diverse încălcări ale metabolismului apei cu sare.

Unii medici recomanda măcriș folosesc numai în formă brută, deoarece instalația de tratament termic poate extrage forma modificată de acidul oxalic, care nu sunt excretați și sunt depuse în rinichi pentru a forma pietre.

Sorrel alăptarea

aviz de netăgăduit, este posibil să se utilizeze doc în timpul alăptării, în acest moment nu există încă nici. Se crede că măcriș verde capabil de a provoca anomalii în rinichi este nu numai o mamă, ci și copilul. Cu toate acestea, această versiune nu are dovezi științifice - nu au fost încă efectuate studii oficiale pe această temă.

Majoritatea medicilor încă nu interzic femeilor care alăptează să mănânce Sorrel, pentru ca aceasta planta este bine imbogatit cu vitamine mame dieta, și permite firimituri toate necesare pentru dezvoltarea corespunzătoare a substanțelor. Dar trebuie amintit că Sorrel, precum și orice planta verde poate provoca reacții alergice la mama sau copil. Acest lucru se întâmplă foarte des, cu toate acestea, ar trebui să fie excluse din dieta unei plante, în cazul în care copilul are următoarele simptome:

• apariția de erupții pe piele;
• mâncărime, strănut;
• ochii umezi;
• înroșirea ochilor.

Când măcrișul în dieta femeilor care alăptează trebuie să respecte următoarele reguli pentru a maximiza beneficiile acestei plante vitamina:

1. Mănâncă verde mama Sorrel care alăptează nu ar trebui să fie mai mult de 1-2 ori pe săptămână.
2. Este necesar de a alege doar ierburi proaspete, fără semne vizibile de vătămare provocate de paraziți. Frunzele trebuie să fie suculent și netedă.
3. Dacă ai probleme cu digestia mama sau copilul, nu puteți utiliza măcriș frunze crude. Cel mai bine, în acest caz, este de a pregăti supe cu adaos de plante medicinale.
4. Înainte de utilizare, iarba trebuie clătite bine cu apă caldă (nu pe planta trebuie să rămână murdărie).
5. femeile care alăptează sunt sfătuiți să mănânce măcriș cultivate în grădina sa. Sărurile de metale grele conținute în sol, care crește măcriș sălbatic, poate provoca vătămări grave mamei și sănătatea copilului.

Rezumând, putem spune că utilizarea de măcriș nu este contraindicat femeilor care alăptează supuse anumitor reguli. În cazul în care mama nu mănâncă verdeață acru în fiecare zi, și monitorizează îndeaproape starea copilului dumneavoastră, nu este nimic să vă faceți griji. Ca și în orice alte produse, este necesar să se respecte principiul moderației în utilizarea măcriș. Apoi, iarba de primăvară, bogat în vitamine și minerale, va aduce numai beneficii și mama, și omulețul.

Video - orice alimente, mama care alăptează angajat, poate provoca alergii la copil