Cum să tempereze copilul nou-născut

copiii călite sunt mult mai puțin probabil să se îmbolnăvesc, și asta e un fapt!

copil Zakutyvaya „posibil cald“, am crea condițiile în care mecanismele de mai sus-menționate nu sunt în măsură să lucreze la maximum. Acest lucru duce la răceli de respirație lumina de vânt sau de un proiect de mic.

Cei trei piloni pe care se bazează procesul de întărire

Există câteva reguli inviolabile care dau un rezultat de succes:

1. gradualitatea. Organismul uman se adaptează la condiții neobișnuite treptat. Din acest motiv, procedurile de călire sunt efectuate „pași mici.“
2. regularitate. Indiferent de vreme sau de stat în afara, rigidizarea un copil nu ar trebui să fie transferat la „altă dată“ (o pauză în cele 5 zile reduce semnificativ reflexul generat).
3. abordare individuală. Slăbit și copiii prematuri începe temperare a unui program diferit de copii mai puternice. Dar, în ambele cazuri, ar trebui să fie inițiat aceste proceduri bazate pe starea de spirit și starea de sănătate a copiilor la acel moment. copil excentrică și neliniștiți poate fi speriat, și, prin urmare, să amâne activități recreative.

Consiliu: Păstrați un jurnal de proceduri de călire, care va fi sărbătorită pe durata acestora, reacția copilului, apetitul si somnul.

Calire - nu este numai apă rece și temperatură scăzută! Tehnicile sunt destul de diverse.

Metodele de întărire a copiilor mici

aer

Aerisirea camerei, mers pe jos și să doarmă în aer liber, băi de aer.

Primul lucru pe care începe să tempereze nou-născut, acesta este difuzat. Când vine vorba de timpul verii, fereastra nu este necesar să se închidă cu totul. În aerarea rece petrec 4-5 ori pe zi, timp de cel puțin 10-15 de minute.

Plimbare în aer ar trebui să fie efectuate în orice vreme. Purtați un copil, respectiv, dar nu Kuta! Chiar și un copil de două săptămâni se poate „umbla“ la o temperatură nu mai mică de - 5 ° C și nu mai mult de 10 minute. Treptat a adus să meargă un an și jumătate până la două ore. Trebuie să mergi în fiecare zi și, de preferință, de două ori.

Plimbare în aer curat nu este numai durificat copil organism și îmbogăți vitamina D sa, dar, de asemenea, pentru a crea starea de spirit perfectă

Calirea Pat pentru schimbarea scutecelor începe cu faptul că în primele băi de aer. Firimituri pentru câteva minute la stânga gol. În acest moment poți să faci gimnastică sau masaj. Prima jumătate a acestor proceduri sunt efectuate de două ori pe zi, timp de 10 minute, iar după 6 luni de la baia de aer este dată timp de 15 minute, adăugarea de această dată treptat (un minut).

soare

Recomandam pentru citire:Cum să se scalde un copil?

Nu, în această secțiune nu este imediat va vorbi despre băi solare. Stai în lumina directă a soarelui este absolut contraindicat la copiii mici! Rigidizarea copii sub un an trece pe sub lumina solară difuză. Inceput de procedură de vară, unde temperatura din exterior + 22-24 ° C Pe capul copilului ar trebui să fie întotdeauna panamku!

La început, copilul este în lumină, și îmbrăcăminte de lumină de culoare realizate din materiale naturale, și după un timp ce poate fi deposedat. Mai mult de zece minute pentru a tempera copii într-o zi fierbinte nu este în valoare de ea. De data aceasta este destul de suficient pentru copilul a primit antrenament imunitar necesar.

Ulterior copilul poate începe producția în lumina directă a soarelui timp de un minut, crescând treptat timpul de până la 10 minute. bai solare sunt deținute în dimineața la 11 ore sau în după-amiaza târziu (după 17 ore).

apă

Timpul ideal pentru a începe un tratament - 2 luni. Începe să se întărească nou-născut cu rubdowns elementar burete moale sau cu mănușa. Apa ar trebui să fie confortabil: + 33-35 ° C Reducerea temperaturii apei trebuie să aibă loc treptat (la sugari pragul de 28 ° C nu depășească). Pentru spălările pot scădea în continuare temperatura la 20 ° C

Cu 9 luni puteți începe dimineața turnarea de apă. Temperatura sa ar trebui să fie de 37 ° C (iarna) și 35 ° C - în timpul verii. Greu, dar coborâți încet temperatura. Rezultatul ar trebui să fie următoarele cifre: 30 ° C - iarna și 28 ° C - vara.

Nu-ți fie teamă să înceapă rigidizarea copiilor! Asigurarea toate „subtilitatile“ și țină seama de sfatul, vă va asigura o sănătate bună și aspectul înfloritoare a copilului tau!