Durificarea pot fi diferite. copii Proper călirea

Mulți părinți permit o greșeală mare, având în vedere că rigidizarea ar trebui să fie început la un moment ulterior sau chiar in adolescenta lor. De fapt, medicii cred că dacă vom efectua această procedură în mod corespunzător, atunci putem și trebuie să o facă din primele zile de viață a copilului. Cu toate acestea, nu toate mamele și tații știu cum să o fac dreapta. Încearcă să înțelegi.

Cum să tempereze copilul de apă

Apa - doar una dintre opțiuni. Avantajul metodei apei este ca copiii de obicei, ca să ia tratamente de apă. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece întreaga perioadă de dezvoltare a acestora au fost înconjurate de apă în abdomenul mamei. Cu toate acestea, în cazul în care copilul nu-i place să înoate, vă pot da, fie în acest fel, sau să-l învețe la apă ușor.

Secretul este foarte simplu. Pentru a începe este să spele copilul și ștergeți alte părți ale corpului de apă, care nu este temperatura este sub 28 de grade. Puteți combina cu un masaj mișcări care tonul și să impulsionăm.

Etapa următoare - scădere a temperaturii apei la 0, 5 grade de zi cu zi. Scăderea temperaturii este de până la 23 sau 24 de grade. Mai bine pentru a da preferință ștergerea corpului și spălarea. O apă pentru copii sling complet de dorit mai târziu. Trebuie să vă asigurați că el este obișnuit cu o astfel de temperatură. Când te duci la spalaturi, atunci nu începe cu capul și picioarele cu o mai mare ușurință în creștere.

Călită aer copilul

Acesta este un alt mod. În primul rând, să acorde o atenție la temperatura din camera în care copilul își petrece cea mai mare parte a timpului. Ar trebui să fie întotdeauna în intervalul de 22-24 grade. Apoi coborâți treptat temperatura cu 1 grad.

Desigur, nu este necesar pentru a reduce temperatura în fiecare zi. Cu câteva zile copilul trebuie să se adapteze la schimbările de temperatură, atunci va fi capabil să-l din nou ușor reduce. Dacă este cald, apoi lăsați ferestrele balcon deschis, dar asigurați-vă că pentru a vă asigura că copilul nu este drafty. Pe vreme rece, ține ferestrele deschise, iar balconul nu este recomandată. Dar ar trebui să aerisiți camera de mai multe ori pe zi.

Zakalivaya copil de aer, îl puteți lăsa gol pentru câteva minute. Lasa-l sa se târăște pe camera in aer liber. Lăsați copilul în acest fel se poate 3- 5 minute. Treptat crește interval, ajungând până la 10 minute. Procedura se repetă de 2 ori pe zi pentru copiii de până la 6 luni și la 15 minute de 2-3 ori pe zi, pentru copiii mai mari de 6 luni.

Principal, ceas bunăstarea copilului, cât mai multe mame „păcat“, care a învelit copilul prea strâns, și este acoperit cu transpirație, și se simte inconfortabil. Să presupunem că prima plimbare va fi scurtă, de exemplu, 15-20 de minute, iar apoi acestea pot fi crescută până la 1,5-2 ore. Dacă fereastra de căldură, nu li se permite să meargă și mai mult timp!

de îngrijire la soare în firimituri de întărire

Soarele este, de asemenea, o întărire instrument indispensabil. Este, de altfel, saturează organismul cu benefic vitamina D. Da, există această vitamină în produsele alimentare: brânză de vaci, brânză, ficat, dar copilul din cauza vârstei lor, nu pot consuma aceste produse în cantități suficiente, astfel încât plimbări însorite sunt necesare.

Acesta ar trebui să monitorizeze îndeaproape, astfel încât să nu Prichindelul sub lumina directă a soarelui. Mai bine pentru a alege o zonă întunecată sub copac. Apropo, plajă este posibil și la domiciliu. Pentru a face acest lucru, schimbarea de masă, pat de copil, țarc pentru copii pentru a pune fereastra.

întărire a copilului. Sfaturi practice de la mame

Multe mame au o experiență considerabilă de întărire a copiilor. Sfatul lor va veni, fără îndoială, la îndemână:

• Dacă aveți prieteni sau rude în sat, sau vă place doar să iasă din oraș, asigurați-vă că pentru a lăsa copilul merge desculț pe iarba, asigurându-vă că pe teren nu există nici pietre ascuțite, sticlă, mucuri de țigară. Copiii mici de până la un an, nu știu cât de greu să te ritmul astfel încât să puteți păstra firimiturile sub arme și să ia primii pași cu el pe iarbă, nisip, pământ.
• În cazul în care vara este în plină desfășurare, puteți face o baie de apă de pe stradă, ceea ce face cu atenție-vă că bebelușul nu a apărut în arsurilor solare. Foarte util în jurul casei, echipat cu o cutie cu nisip mic. Nisip va încălzi rapid și se răcește rapid, copilul va fi frumos să se simtă pielea lui.
• Unele mame în sezonul rece, atunci când nu există nici un vânt și ploaie, înfășurat copilul ei și l-au pus să doarmă chiar în cărucior pe balcon.
• Pregătiți copilul pentru întărire, atunci când el doarme. În cazul în care casa este cald, apoi lăsați pantaloni scurți de somn pentru copii și un scutec dacă l-ai înfășa. În timpul iernii, a pus pe pijamale realizate din materiale naturale - care va fi de ajuns.

• Nu uita despre beneficiile masajului. Masajul este un substitut pentru educație fizică, care ajută să se adapteze la procedurile de călire și le face mai eficiente. Da, din cauza vârstei sale tinere, copilul nu poate face exercitarea deplină ca copiii mai mari, astfel încât singura alternativă ar fi un masaj decent. Dar nu este recomandat părinților să o facă la propria sa discreție și samostoyatelno.Delo că la copii sub 1 an sunt de multe ori nu formează încă un tonus muscular normal. tonusul muscular poate fi scăzută sau de mare, astfel încât masajul greșit poate exacerba numai problema și să aducă disconfortul copilului. Ai nevoie să se consulte un neurolog, medic pediatru si copil terapeut masaj ce tip de masaj este necesar pentru copilul dumneavoastră pe baza caracteristicilor mușchilor. Ar trebui să vizitați câteva ședințe de masaj și de a vedea cum deține maseur. Numai după aceea poți să faci masaj la domiciliu de unul singur, urmărind cu atenție reacția copilului.

Este posibil să se tempereze toți copiii?

Mulți părinți se întreabă despre dacă este sau nu să tempereze copilul, dacă el este de multe ori bolnav. În acest caz, de asemenea, călirea nu este o contraindicație, dar ar trebui să înceapă atunci când un Prichindelul sănătos.

Ti-a de drum, știi că această procedură ajută să câștige, nu numai boala asociată cu efectele negative ale factorilor de mediu? Da, călirea nu va fi în măsură să protejeze copilul de, de exemplu, boli infecțioase, cum ar fi varicela sau gripa. Dar chiar și în acest caz, copiii călite transporta boli infectioase este mult mai ușor și cu un risc mai mic de complicatii.

Astfel, întărirea în mod indirect ajută la protejarea corpului de multe alte boli.