Ce fel de pește poate da copilului de până la un an

Cuprins:

În primul an de viață copilul are nevoie de toate produsele cele mai utile, care sunt bogate în vitamine și minerale. La ce vârstă ar trebui să înceapă să se introducă produsele din pește? Ce fel de pește? În ce cantități? Pește - o sursă de proteine ​​și fosfor. Proteinele sunt necesare pentru celulele corpului de aliniere copiilor. Fosforul - formeaza sistemul nervos al organismului, se dezvolta celulele creierului, și, de asemenea, servește ca o sursă de oase puternice. Acesta este motivul pentru care peștii au nevoie de tot mai mare a corpului copilului.

• Introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării
• Adecvat pentru hrănirea copilului complementare
• Cum de a preda un copil de a mesteca

Cât de util pește

În plus față de conținutul ridicat în pește este proteine ​​și fosfor util, este bogat in acizi omega benefice, vitamine B, care sunt esențiale pentru creșterea corespunzătoare a copilului, precum și în timp util și pe deplin a dezvoltării sale. vitamine B - ajuta copilul să activeze zonele dorite ale creierului responsabile de abilitățile de a învăța să se așeze, crawl, mers pe jos, sunt responsabile de apariția în timp util de exprimare, precum și normalizarea sistemului nervos.

Când ar trebui să înceapă să introducă pește momelii?

Potrivit pediatrilor, peștele trebuie să fie introduse în dieta nu înainte de vârsta de 9 luni. De obicei, prima alimente solide copilul tau incepe cu 6 luni. Treptat introduce fructe, legume, carne slaba - curcan, pui. Tot ceea ce este necesar pentru corpul unui copil dependenta de moale a lui, pentru a evita simptomele reacțiilor alergice. Pește - un alergen puternic, și, prin urmare, în cazul în care mama nu este complet sigur de posibila reacție a copilului, apoi introduceți produsul nu este necesar pentru a atinge cel puțin vârsta polutorogodovalogo.

produsul se administrează în ce cantități?

Orice primul produs care urmează să fie administrat la dieta treptat - aceasta este una dintre regulile de la începutul hrănire. Începeți cu o cantitate mică de nu mai mult de 1 linguriță, ajungând treptat la 100 de grame pe zi.

Face toate produsele din pește sunt la fel de utile?

Nu orice produs din pește este util pentru un tânăr organism în creștere. De exemplu, în mod categoric nu dau copilului dumneavoastră:

• icre de pește;
• afumat, uscat, pește sărat;
• alimente conservate;
• fructe de mare - creveți, bastoane crab, midii.

Care pește este util pentru dieta copilului?

Acesta trebuie să fie neapărat soiuri de conținut scăzut de grăsimi de pește, și anume:

• cod;
• merluciu;
• bas;
• navaga;
• salau;
• cambulă.

Medie la suta de pește gras păstrăv, crap randament posibil, dar în cantități foarte mici, de preferat adăugarea la supa preparată sub forma unei urechi. Orice gras, cum ar fi macrou, somon nu au nevoie pentru a oferi o varietate de pește, deoarece nutrientii de acolo este aproape acolo, dar aceste produse sunt prea grele pentru a digera copilul.