Pot persimmons copii

Copiii au nevoie să mănânce o mulțime de legume, fructe și fructe de pădure. Toate aceste vitamine naturale, care sunt usor de absorbit de corpul copilului. Cu toate acestea, nu toate fructele și legumele sunt la fel de utile. De exemplu, mulți părinți se întreabă dacă este posibil să se dea copiilor și persimmons ca boabe exotice pot afecta sanatatea copilului.

Rețineți că persimmons nu sunt cultivate în condițiile noastre climaterice pentru maturare are nevoie de climat tropical adecvat. Acest factor - nu în favoarea utilizării copiilor curmale.

Dar dacă te uiți „în interiorul“ boabe, veți ști că are o mulțime de fibre si pectina. Aceste substanțe sunt utile pentru digestie. În plus, curmal japonez conține mai multe elemente urme minerale decât mere.

Video: Persimmon. Proprietăți utile de curmal

gust astringent fructului datorită faptului că curmal japonez are de asemenea activitate bactericida impotriva microorganismelor oportuniste. În plus, curmal japonez conține diferite antioxidanți, potasiu, calciu, iod, magneziu, fosfor, fier, vitaminele C, F și A.

Fructele sunt, de asemenea, o mulțime de fructoză și glucoză. Acesta este un plus, deoarece copilul mănâncă fără adaos de zahăr, și, astfel, corpul copilului nu este supraîncărcat. Unii medici recomanda chiar ca copiii să mănânce un curmal japonez. Este în primul rând pentru cei care au tendința de a anemie. proprietate utile Fructe de padure, care este una dintre cele mai bogate surse de fier. Bine să mănânce un curmal japonez și kiddies care au probleme renale ca, fără a perturba echilibrul sodiu-potasiu a corpului, este posibil să se obțină un efect diuretic slab. În plus, curmal japonez este compus din acele urme de elemente care sunt necesare pentru puterea creierului: cupru, cobalt, fosfor, precum și curăță vasele creierului. O versiune beta-caroten, care, în Berry mai mult de un dovleac, și ardei dulce, ajută la evitarea posibilelor probleme cu viziune rămâne.

Curmale ajută, de asemenea, cel mai simplu mod de a învinge frig, deoarece conține cantități mari de vitamina C. Pentru a face acest lucru, se amestecă sucul de fructe cu 3-4 linguri de apă caldă și se clătește copilul la acest gât.

Dar de ce am îndoieli cu privire la părinții? Faptul că curmal japonez are, de asemenea, un efect astringent, astfel încât copiii este strict interzis să overeat acest boabe. În caz contrar, este posibil gravă constipație, și chiar dezvoltarea ileus.

Un astfel de efect este posibilă în cazul în care fructul este imatur și conține o mulțime de tanin, care „tricoturi“. Pentru a deveni un curmale dulce, pune-l în frigider (de preferință în congelator) timp de câteva ore într-un singur pachet cu mere. The-effusing gaz mere etilena accelerează de maturare.

Nu este ciocolata knits curmale, de aceea este recomandat pentru copii.

Nu renunța complet curmale. Pur și simplu introduceți acest boabe în dieta copilului treptat, în bucăți mici. În cazul în care copilul dumneavoastră este sub trei ani, nu este în grabă să-l familiarizeze cu gust de curmale. Faptul că până în acest moment, organismul nu este capabil de a digera firimiturile este numărul de agenți de bronzare și fibre dietetice.

Un alt neajuns al curmal japonez, care Berry este potential destul de un alergen puternic. De aceea, înainte de a mânca fructe de padure, asigurați-vă că copilul din acest lucru nu va fi simptome neplăcute de alergii.

Video: Rețetă. Cocktail - fructe și iaurt. copil

Protejați sănătatea copilului dumneavoastră și alegeți singurele vitamine în condiții de siguranță pentru el!