Exercitarea cu un copil luni vechi: gimnastica exerciții pentru copii

Nașterea unui copil - unul dintre eveniment mult-așteptat și plin de bucurie pentru părinții tineri. Este nu numai formarea de la primele zile de la naștere, dar, de asemenea, activități, cum ar fi alăptarea obligatorie, programul de somn, precum și exerciții cu copilul luni vechi. Punctele de vedere ale tuturor pediatrilor sunt reduse la ceea ce este de fizioterapie pentru copii până la este necesară o luna pentru a procedurii sale de sănătate.

Fiecare mama vrea copilul ei să crească puternic și sănătos. Pentru a asigura sănătatea copilului dumneavoastră, trebuie să urmați regulile obligatorii recomandate de catre medici pediatri. Acest lucru este valabil nu numai o dieta adecvata, de somn, vizite regulate la medicul pediatru, punerea în aplicare a vaccinării, de igienă personală, dar, de asemenea, o procedură, cum ar fi exerciții cu copilul.

Ce este util pentru fizioterapie lună copil? În primul rând, gimnastica care vizează consolidarea corpului copilului și de a spori imunitatea, care vă permite să lupte împotriva diferitelor boli, cum ar fi natura infecțioasă, și rece comune. În al doilea rând, unele dintre exerciții mai gimnastică a consolida copilul musculo-scheletice, rezultând în țesutul muscular și osos pentru a se dezvolta in mod normal.

Video: Gimnastica pentru copii de 3 luni. A învăța să se rostogolească peste

Al treilea, care este extrem de important, gimnastica ajută la îmbunătățirea stării acelor copii care la naștere se observă abateri în dezvoltarea fizică. În același timp, de sanatate mult mai puternic copiii bolnavi. Și, în al patrulea rând, se remarcă faptul că, din cauza gimnastica regulate imbunatateste inaltimea copilului si greutatea, starea emoțională, ceea ce este important pentru dezvoltarea completă.

În ciuda efectelor benefice ale gimnasticii asupra stării și sănătatea copilului dumneavoastră, nu uitați despre unele contraindicații. Ei trebuie să fie luate în considerare, astfel încât să nu rănească copilul, având în vedere că în lunile de vârstă, el este încă în imposibilitatea de a descrie plângerile lor. Deci, contraindicații pentru a efectua gimnastica din cauza: dezvoltarea bolilor infecțioase, cu o creștere semnificativă a temperaturii corpului, boli de piele de diverse origini, boli ale nodurilor articulațiilor, oase, șorici și limfatici.

Video: Gimnastica pentru copii 6 - 9 luni

În cazul ganglionilor limfatici ar trebui să fie extrem de atenți, deoarece prejudiciul lor poate duce la complicații grave. Prin urmare, nu ar trebui să se oprească numai exercițiile, dar, de asemenea, pentru a avertiza medicul copiilor la cea mai mică suspiciune de o inflamatie a ganglionilor limfatici. Același lucru este valabil și pentru dezvoltarea altor contraindicații sau modificări observate în copil. Acest lucru va preveni agravarea și de a proteja copilul de consecințele posibile și grave.

Ca fizioterapie pentru un copil lună are un număr de contraindicații, înainte de a efectua aceasta trebuie să fie supuse unui examen de către medic pediatru pentru copii în experiență vastă. De multe ori, unele dintre bolile copiilor sunt ascunse și pot acționa ca bariere în punerea în aplicare a gimnasticii.

Efectuarea gimnastica medicală necesită respectarea anumitor reguli. Deci, este recomandat să aerisiți camera copilului înainte de a continua cu exerciții de gimnastică. O altă regulă este de a se conforma cu timpul de execuție de gimnastica - se crede că 10 minute ar fi suficient. Exercitarea ar trebui să se facă numai o oră după hrănirea copilului, deoarece unele exerciții pot provoca vărsături. Prin urmare, momentul cel mai convenabil de a practica - ore după un copil pui de somn.

În cazul în care copilul se transformă o lună, exercițiile devin mai complexe și constau din: a pune unele pe burtica, poziție verticală, extensie reflex a coloanei vertebrale, reflex crawling, flexie reflex și extinderea degetelor pe picioare, picior reflex.

Procedura de a pune unele copil pe burtica are loc timp de 2-3 minute și vă permite să întărească mușchii gâtului și spatelui. Copilul este plasat pe o suprafață dură, o mână de sprijin din partea de jos a abdomenului. În acest caz, copilul ar trebui să fie capabil de a ridica și ține capul.

Al doilea exercițiu este faptul că copilul ar trebui să fie de 2-4 ori pe zi, pentru a lua mâinile și să păstreze în poziție verticală, care ajută la dezvoltarea sistemului muscular și să păstreze capul.

Procedura de prelungire a coloanei vertebrale reflex este după cum urmează: copilul ar trebui să fie pus într-o parte, o mână care deține picioarele, iar al doilea este de a pune pe spate, pas cu pas departe de a coloanei vertebrale undeva în 1 cm, apoi glisați degetul de la sacrum la gât, în același timp, corpul copilului se datorează. îndoiți în așa fel încât să formeze un arc.

Al patrulea Exercițiul se desfășoară după cum urmează: copilul este plasat pe burtă, picioarele îndoite de la genunchi și a pus deoparte. palma lui este atașat la picioarele copilului. El va simți sprijinul, a încercat să împingă și crawl.

Pentru a efectua reflexul de îndoire degetele pe picioare cu o singură mână este necesar să se ia piciorul drept al copilului în poală, iar cea de a doua presă la baza degetelor, astfel încât să se aplece. Același lucru se face cu piciorul stâng.

Extinderea degetelor este realizată ținând degetele o linie pe marginea exterioară a piciorului, care este, de la degetul mic și călcâiul.

Video: pentru copiii cu vârsta de la 3 luni

În cazul în care ultimul exercițiu lift pentru copii "subsuori"Cu ajutorul degetelor care îi dau simt nici o suprafață dură. Acest lucru asigură faptul că copilul va încerca să facă mișcările, amintind de mers pe jos.

Se crede că stroking mâinile, picioarele, burtă și copilul înapoi poate începe din ziua a 8-a nașterii sale. Mișcarea ar trebui să fie lumină și deținute de către mâinile la umeri, de la picioare la șolduri. În ceea ce privește partea din spate și de burtă, a cursei poate fi efectuată în diferite direcții, cel mai important, nu de mult presa.

Gimnastica pentru copii de până la o lună este considerată obligatorie și necesară pentru dezvoltarea sa deplină, atât mentală cât și fizică. Urmărind unele recomandări pot efectua exerciții de gimnastică la domiciliu, fără a recurge la serviciile medicilor pentru copii.