De ce femeile gravide nu pot dormi pe spate?

Faptul că dormi pe stomacul nu poate ști chiar și mama fără experiență. Cu toate acestea, poziția culcat pe spate mulți percep ca fiind absolut sigur, dar medicii susțin contrariul. De ce femeile gravide nu pot dormi pe spate?

motive

Inițial, trebuie remarcat faptul că o femeie poate dormi așa cum este convenabil în primele trei luni de sarcină. Dar, așa cum termenul limită ar trebui să țină seama de sfatul experților. Deci, indiferent de motiv, este recomandat să nu să doarmă în poziția culcat pe spate:

• presiune puternică asupra venei cave inferioare. Aceasta Viena transporta sangele de partea inferioară a corpului la inima. Ca rezultat al compresiei sale se oprește fluxul de sânge. Cu cât sarcina, cele mai grave consecințe ar putea fi. Femeia poate să apară dificultăți de respirație, senzație de lipsă de aer, amețeli începe uneori, sudoare pe frunte standuri. După starea de veghe posibil pană de curent.
• deficit de oxigen (hipoxie) la făt. Ca urmare a condiției descrisă mai sus, încetinirea fluxului sanguin duce la deficit de oxigen în copil. În cazul în care comprimarea mamei vaselor de sânge observate pentru o lungă perioadă de timp sau în mod frecvent repetate, cu excepția lipsei de oxigen copilul se va simți lipsa de nutrienți. hipoxie fetală prelungită - o stare destul de periculos, care poate duce la patologii grave, uneori ireversibile.
• Presiunea asupra uretere. Prin creșterea greutății uterului poate ciupi ureterelor - canalele subtile care conecteaza rinichii si vezica urinara. Ca urmare a creșterii stagnare a urinei în rinichi, care, la rândul său, acționează ca un factor de precipitare pentru multe boli ale organismului. inflamație renală poate să apară asimptomatic lung.
• Riscul de a dezvolta varice. Varicele este cea mai frecventă patologie a sarcinii. poziția culcat pe spate creste riscul de a dezvolta cancer, cum sunt arterele și venele presate care transporta sangele se misca din cap pana-n picioare și înapoi din nou.
• Creșterea sarcinii pe spate. Spin în timpul sarcinii se confruntă cu tensiune constantă palpabil. De aceea, în timpul somnului de noapte ar trebui să dea o pauză. Dar dacă minți pe spate, uterul si fatul va pune presiune asupra coloanei vertebrale, determinând-o să se deformeze. Ca rezultat, gravidă va simți durere în spate, plasate sub omoplatul.

Ce postură este recomandat?

Este cel mai bun pentru femeile gravide sa doarma pe partea stanga. Pentru comoditate, puteți pune un picior peste celalalt, sau pentru a aranja o pernă mică între ele. Această variantă se numește cea mai potrivită pentru o bună circulație a sângelui.

Cu toate acestea, uneori se întâmplă că placenta este atașată la peretele din stânga al uterului. În acest caz, fatul va ciupesc. De regulă, copilul semnalează impulsurile, cauzând mama pentru a schimba poziția corpului.

Nu vă fie teamă că inconștient în timpul somnului poate fi o lungă perioadă de timp să se întindă pe spate. Atunci când în creștere de stomac, în special în al treilea trimestru, mama insarcinate se simte disconfort în această poziție și înlocuind-o instinctiv.

În plus, copilul este, de asemenea, răspunde la poziția incomodă. Acesta se va deplasa în mod activ, împingând, indicând faptul că aveți nevoie pentru a merge în altă parte.

Chiar dacă pre-sarcina a fost dificil de a dormi în mod diferit în spate, încearcă să schimbe obiceiul. Aceasta va dura ceva timp, și toate dificultățile vor fi de peste.