Acidul folic în curs de pregătire pentru conceptie si in timpul sarcinii. De ce femibion ​​util pentru femeile gravide

Pentru mai mult de 15 ani de acid folic (vitamina B9 aka) este inclus în programul obligatoriu de formare pentru viitorii părinți să conceapă și să acorde femeilor gravide pe parcursul primului trimestru de sarcină, în timp ce există este formarea de organe fetale. Aceasta este una dintre cele mai importante vitamine necesare pentru conservarea și dezvoltarea deplină a vieții în curs de formare.

Care este valoarea de acid folic pentru mama insarcinate si fat

1. Reduce riscul de malformatii congenitale

Forma activă de vitamina B9 sunt implicate în sinteza ADN-ului - baza genetice a fiecarei celule din corpul uman. Este dovedit faptul că deficiența în viitoare mama crește riscul formării de malformații congenitale la făt. Cele mai frecvente anomalii:

• defecte neuronale tub (hernie cerebrospinal) până la anencefalia, lipsa adică a mozga- creierului
• defecte cardiace (camere, paravane) și arteriy- mare
• sindromul Dauna-
• anomalii genitourinare sistem-
• Formarea vicii konechnostey-
• despicat cerul,
• patologia organelor vizuale.

soți acid folic la etapa preparare pregravid mama și - în primul trimestru de sarcină - reduce riscul de malformații ale sistemului nervos de 2,5 ori, camerele inimii - 26%, de separare între ele - 40%.

2. Efectul asupra cursului sarcinii

Numeroase studii au arătat că peste 80% din recurente avort, până la 60% din nașteri premature în fiecare al doilea caz de dezlipire a placentei, sau un atac de cord apar pe un fond de deficit de acid folic. Acest lucru se datorează participarea activă la formarea țesuturilor și a vaselor de placenta. Din același motiv, saturația de acid folic reduce riscul de manifestări preeclampsie - complicații ale sarcinii, periculoase pentru viata mamei.

3. Fara vitamina B9 nu poate fi hematopoieza normală

În cazul în care lipsa de acid folic in mama si copilul ei dezvolta anemie. Pe fondul emergente foame de oxigen afecteaza toate organele fatului, in special creierul. În plus, reducerea numarului de trombocite, ceea ce conduce la sângerare crescută.

4. avertizează cu privire la copii cu greutate mică la naștere

Nevoia de corpul mamei în acid folic

Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, există instrucțiuni clare:

Video: Sarcina vitamine prenatale

• adulți sănătoși au nevoie de 200 mcg / zi de vitamina V9-
• în curs de pregătire pentru fertilitate, ambii soți ar trebui să ia 400 micrograme de acid folic sutki-
• întregul primul trimestru de sarcină, nevoia pentru mame viitoare se menține la 400 mcg / sutki-
• pentru alăptare cantitatea necesară de acid folic - 300 mg / zi.

Surse de acid folic

Pe de o parte, natura a avut grijă de faptul că organismul uman a fost capabil de a suge fără efort vitamina prețioase din alimente. Folat găsite în cele mai multe legume cu frunze verzi disponibile, inclusiv toate tipurile de varză. Există multe în păstăi și semințe din familia leguminoaselor, în boabe de cereale integrale, în verde picant (de exemplu, pătrunjel) la castraveți și roșii. Dintre produsele de origine animală este considerat a fi liderul ficatului, o mulțime de acid folic gasit in carne, brânză și ouă.

Dar progresul tehnologic și-a lăsat amprenta negativă a crește mai repede legume într-o seră sau un animal la fermă, cu atât mai puțin se acumulează izomer naturale de acid folic. Prin urmare, conținute în vechea informații directoare de imprimare cu privire la conținutul de acid folic în produsele alimentare pot fi foarte diferite de realitate. In plus, vitamina B9 este extrem de sensibil la durata și condițiile de depozitare: verdeturi după 3 zile pierde până la 70%, atunci când ou fiert se prăbușește la 50% din carne în timpul tratamentului termic - 95% substanțe valoroase. Prin urmare, aproape 60% din populație au un deficit de acid folic.

cantitate scanty de vitamina B9 este sintetizată de microflora intestinală în timpul funcționării normale a tractului gastrointestinal. Dar o mare parte din această substanță este consumată de microbi utili pentru propriile lor nevoi.

Realizând importanța enormă de acid folic pentru organism parintii insarcinate si mamele care alapteaza, guvernul Statelor Unite în 1998 pentru a îmbogăți începutul făină sale și toate produsele din aceasta (de exemplu, paste). Până în 2010, acest program fortificație alăturat deja 53 de țări. Acumulați de la 100 la 300 micrograme per 100 de grame. produs, astfel încât un adult a primit o medie de 400 de micrograme de vitamina pe zi.

Statele Uniunii Europene și fostele astfel de practici ale Uniunii Sovietice nu sunt puse în aplicare. prin urmare viitori părinți sau mamele care alăptează ar trebui să ia acid folic sintetic - în mod izolat sau în preparate cu multivitamine la dozele indicate mai sus.

In unele forme de acid folic produse

Cele mai frecvente și la prețuri accesibile - pentru coincident tabletă 1 mg (1000 mg) de substanță activă sintetică de 50 de bucăți în borcane de sticlă sau întuneric timp de 10 bucăți - în blistere.

Rețeaua farmaceutică poate satisface comprimat de 5 mg acid folic (5000 mg).

Toate preparatele multivitamine pentru femeile gravide contin acid folic in doze diferite. De exemplu:

• Angiovit - 5 mg (5000 mg) -
• Elevit Pronatal - 0,8 mg (800 mcg) -
• Theravit pregna - 1 mg (1000 mg) -
• Matern - 1 mg (1000 mg) -
• Gravitus - 0,4 mg (400 g).

Atenție, pericol!

Mai multe gust mâncat accidental dulce de comprimate, structura chimică este un acid, poate provoca indigestie tranzitorii si scaun de relaxare. reacții alergice posibil cu roșeață sau mâncărimi ale pielii. Mult mai periculos decât chiar supradoză mică, dar constantă.

Cu popular acid folic în general, „mai mult - înseamnă o mai bună“ poate duce la consecințe dezastruoase. Numeroase studii au arătat că lung a depășit OMS doza recomandată poate duce la complicații grave:

• Copiii se nasc cu o greutate mare la nastere si au de multe ori un risc crescut de a dezvolta obezitate în viitor și un început precoce a rezistenței la insulină (de exemplu, premise pentru apariția diabetului zaharat) -
• 2 ori mai mare risc crescut de cancer de prostata in men-
• doza de vitamina B9 de la 500 la 850 crește mg / zi, cu 20% șanse de a dezvolta adenocarcinom mamar, si mai mult de 850 mcg - cu 70% -
• De 5 ori mai multe sanse de a dezvolta tulburări ale funcțiilor psiho-sociale la vârstnici.

De aceea, în ciuda dovedit și are o importanță incontestabilă și beneficii enorme de acid folic în reducerea probabilității nașterii copiilor cu dizabilități severe, țările europene sunt în nici o grabă pentru a începe o fortificație generală. Din același motiv, Vă recomandăm cu tărie că părinții care așteaptă:

1. Acidul folic într-o doză absolut sigur de 400 mg / zi, în vederea pregătirii pentru conceperea și în timpul primului trimestru de sarcină.
2. Asigurați-vă că să se uite la ambalaj numit viitoare mama preparate de vitamina B9 (sau Sun) și este considerată o doză zilnică totală.
3. În timpul alăptării, laptele matern ca unică sursă de acid folic pentru un copil de a lua medicamentul la 300 ug / zi.

Când este necesar megadozele acid folic

Este logic să presupunem că tableta cu o cantitate mare de vitamina B9 lansat pentru un motiv. Cele de mai sus recomandările OMS sunt concepute pentru persoanele sanatoase. În tratamentul cu aceeași doză de folați poate creste de multe ori. Ce este boala:

• folic anemie deficit de acid, inclusiv în mladentsev-
• Administrarea pe termen lung a medicamentelor care blochează schimbul de acid folic în organism: anti-tumoral, anticonvulsivante, sulfometoksazola cu trimetoprimom-
• alkogolizm-
• malabsorbția alimentelor în intestin, ca rezultat al oricărei patologii (după operații, în special eliminarea parte a intestinului sau a stomacului, sindrom de malabsorbtie) -
• hiperhomocisteinemie si genetice anomalii, ceea ce duce la o scădere a activității enzimelor care regleaza metabolismul folatului. Cele mai frecvente dintre ele - o mutatie in gena MTHFR.

Importanța corecției metabolismului acidului folic în mutațiilor genetice și gomotsistinemii în timpul sarcinii

Defecte genetice conduc la faptul că, chiar și la o mare saturație de sânge livrare ei acid folic in celule si de conversie la forma activă a redus sau complet blocat. În populațiile umane există bloc plin de 12%, și chiar și aproximativ 35% sunt gena partial bloc MTHFR. Ca urmare a slăbit sau absente toate efectele benefice ale vitaminei:

• fătul este mult mai susceptibile de a avea defecte de tub neural și alte organisme de punere în aplicare
• anemiei la femei și un copil apare ușor și dificil korrektiruetsya-
• mutația genelor este detectată în majoritatea cazurilor, avort obișnuită și detașarea platsenty-
• un copil născut cu gipotrofiey- fetale
• riscul de preeclampsie, precum si sangerari la mama.

Mai recent, moașe ar putea încerca să ajute femeile gravide cu mutatie a genei MTHFR numai Singura modalitate de a satura corpul viitoare megadoze mama de acid folic, în speranța că cel puțin o mică parte din ea încă pătrunde în celulă. De exemplu, pacienții care suferă de avort spontan obișnuită, atribuită 5 mg (5000 mg) pe zi. Astăzi șansa de a trece fără complicații și de a da nastere unui copil sanatos poate creste Femibion ​​de droguri.

Diferențele Femibiona de acid folic

Compoziția fiecărei capsule multivitamine supliment alimentar a inclus 200 ug de acid folic sintetic și 200 g de metabolitul său activ, L-5 methyltetrahydrofolate (metafolina). A fost formațiunea sa este blocată atunci când o mutatie a genei MTHFR. Ca rezultat al metabolismului implicat în sinteza ADN-ului, dezvoltarea tesutului placentar si cresterea vaselor de sange sale normale.

Femibion-1 este recomandat pentru perioada de primire preparare pregravid și a avut loc în primul trimestru de sarcină și Femibion-2 - de la începutul celui de al doilea trimestru pe parcursul sarcinii și apoi în mod continuu - perioada de alăptare.

Mai mult Femibiona, Metafolinul conținut doar în preparate Yaryna-plus-plus și Jess într-o cantitate de 451 g. Din moment ce acestea au un efect contraceptiv de admitere în timpul sarcinii, acestea nu se potrivesc. Prin urmare, pentru femeile insarcinate cu mutatie a genei MTHFR alternativa Femibionu încă.