Se poate ouă mama care alăptează

Alăptarea este o perioadă foarte importantă de timp nu numai pentru mama, dar și pentru copil. Acum, că folosește mama trece în laptele matern și, în consecință, în copilul corpului.

Astăzi avem în vedere întrebarea dacă aveți posibilitatea Mamele care alapteaza pentru a include in dieta ta un produs similar ouă. Ei pot folosi ce formă, și ceea ce este absolut contraindicată?

tipuri

Există 4 tipuri de ouă, care sunt folosite de oameni: pui, prepeliță, rață și gâscă. Foarte populare sunt de pui și ouă de prepeliță. Femeile care alăptează sunt încurajați să mănânce ouă de prepeliță (sau „ouă de prepeliță“), deoarece utilizarea salmoneloză lor să fie exclus.

Dăunătoare sau de ajutor

Nu există studii precise cu privire la această problemă, deoarece unii oameni de știință cred că utilizarea lor de către mamele care alăptează poate provoca anomalii grave la copii. Alții resping astfel de afirmații, și cred că utilizarea lor nu este numai permisă, dar, de asemenea, necesar.

Acest produs face parte din alergeni, astfel încât introducerea lor în alimentația mamelor care alăptează, poate afecta negativ copilul. Copilul are pot să apară următoarele simptome negative:

• tulburări intestinale
• erupție cutanată alergică

Pentru a nu expune copilul la starea de sănătate a acestor consecințe, de ceva timp, este necesar să se limiteze utilizarea acestora.

Dacă vom intra în regimul alimentar al produsului cu atenție, nu poate decât să dăuneze copilului, dar beneficiul. Dar ceea ce cred oamenii despre acest lucru, medici, nutritionisti si pediatri?

Pediatri cu privire la utilizarea ouălor

Potrivit medicilor, nutriționiști, este permisă utilizarea unui astfel de produs pentru mamele care hrănesc copiii lor de san. In timpul sarcinii, toate femeile castiga in greutate, asa ca dupa nastere, ele tind să se întoarcă cât mai curând posibil, la formele vechi. ou de pui, împreună cu legume pentru cină permite deja în doar o lună din spate formele mai vechi ale femeii. Esența unei astfel de pierdere în greutate timpurie este faptul că produsul este absorbit aproape 97% din corp.

În plus, acesta conține vitamine din grupa D și E. Aceste vitamine au un efect pozitiv asupra corpului mamei care alăptează:

1. Crește elasticitatea pielii
2. vergeturi decolorare
3. restabilește pielii
4. Îmbunătățește funcționarea inimii și a vaselor sanguine

Vitamina D ajută, de asemenea pentru a restabili pierderea de calciu, prin care femeile postpartum au adesea probleme cu caderea parului, dintii si unghiile fragile.

Pediatrii au propriul punct de vedere cu privire la această problemă și cred că mănâncă un ou o mamă care alăptează numai atunci când nu există nici o cauza de alergii la copii. Este cunoscut faptul că ouăle sunt produse alergene, astfel încât aproape fiecare al doilea copil are o reacție negativă la acest produs.

Astfel, în lipsa unei alergii la copii, ouă mama care alăptează poate mânca, dar întotdeauna în cantități mici. Și puteți începe să le introducă la dieta în prima lună după naștere. Este important să se pornească de gălbenuș, și într-un timp pot fi introduse și proteine.

Opinia experților privind alăptarea

Experții cred că, de asemenea, carnea de pui și ouă de prepeliță mama care alăptează poate mânca, dar din nou, cu condiția ca acestea să nu dăuneze sănătății copilului. Acest produs conține acid folic, care este activ implicat în hematopoieză.

Deci, am luat în considerare punctele de vedere ale diferitelor oameni de știință, și putem spune următoarele, că ouăle sunt lăsate să mănânce, chiar și o mamă care alăptează, în prima lună după naștere, dar cu condiția ca ea știe despre lipsa de consecințe negative pentru copilul tau.

Ce tip de produs, puteți utiliza acest

După ce a ajuns la concluzia că mama ouăle care alăptează este permis să folosească, dar ar trebui să aloce unele excepții.

1. Este interzis să le mănânce prime. După cum se știe, în produsele alimentare prime neprelucrate conțin agenți patogeni ai infecțiilor intestinale. Deși cele mai multe ferme de a pune în aplicare de îngrijire adecvate pentru produsele lor, dar nu există nici o garanție că, în acest produs nu au primit infecția cu Salmonella.
2. Evitați băut și ouă prăjite. Ei nu fac nici un bine pentru organism, dar până la saturație, dar, de asemenea, pentru a asigura același lucru poate afecta mama digestiv care alăptează tractului.
3. Nu este necesar să se facă dieta de ouă de rațe și gâște. Produsele acestor animale se caracterizează prin prezența în ea a organismelor, care nu pot profita și nici mama, nici copilul.

Util pentru mamele care alăptează considerate ouă fierte - prepeliță și pui.

Cum sa incepi sa mananci

Necesar să se înceapă cu o consultare cu medicul. În cazul în care medicul va da un răspuns pozitiv, atunci puteți începe să utilizați produsul în prima lună de la naștere.

Trebuie să le folosească în dimineața și să înceapă cu 1/3 din gălbenuș. După utilizare, este necesar să se observe timp de 2-3 zile pentru copilul răspuns. În cazul în care nu se observă reacții negative, atunci data viitoare când vă poate crește doza. Treptat crește doza la oul intreg, iar apoi se poate porni și produs de pui.

Pentru a rezuma

Acum cunoașteți principalele puncte cu privire la beneficiile și pericolele de ouă. Ce tip de utilizare poate fi, și în ceea ce este strict contraindicată. Si cel mai important - mananca mamele lor care alăptează, este posibil, dar ar trebui să adere la bunul simț. obișnuirea treptată la utilul - este metoda optimă de administrare în regimul alimentar al unui produs nou. Permis să le mănânce în prima lună după naștere, dar trebuie să fie extrem de atent. Dacă vă decide cu privire la un astfel un pas important pe care ar trebui să se acorde acest punct, cea mai mare atenție, deoarece consecințele negative, chiar rândul său, alergii mortale pot fi sub forma unui copil.

Odată ce ați stabilit că copilul este perfect normal pentru a răspunde la inovațiile de produs, este posibil să se mănânce în valoare de 1-2 ouă pe săptămână, dar nu mai mult.

Astfel, în concluzie, trebuie remarcat faptul că în cazul în care copilul după ce a băut produsul apar fenomene negative, este necesar să se meargă la spital și să renunțe la ouă la un nivel minim, pana cand firimiturile nu sunt îndeplinite timp de șase luni.