Că nu poate avea gravidă

Cuprins:

• produse interzise

Odată cu debutul sarcinii asupra comportamentului femeii, mult depinde de sănătatea viitoare a copilului. In timpul sarcinii in uter are loc fila a tuturor organelor și țesuturilor de om mic, creșterea și dezvoltarea lui, de aceea este important ca copilul în timp util pentru a obține suficiente elemente nutritive, vitamine și minerale. Din păcate, fructul nu se poate face singur - tot el devine din sângele mamei.

informațiiDe aceea, în timpul sarcinii o femeie ar trebui să mănânce în mod corect și complet, pentru a evita diverse excese și aditivi nocivi care pot interfera cu copilul dumneavoastră pentru a dezvolta in mod normal.

Dacă mănânci înainte de concepție nu este destul de corect, atunci este momentul potrivit, atunci când trebuie să-și reconsidere opiniile lor cu privire la preferințele alimentare pentru sănătatea copilului dumneavoastră și de propriul tău.

Că nu poate avea gravidă

Această parte va lista produsele care nu pot fi consumate pentru femeile gravide:

1. brut carne, pește, ouă, lapte proaspăt, stridii, etc.. Pericolul este că toate aceste produse cu mare probabilitate pot conține bacterii patogene (Salmonella, helminți, listeria) și virusurile (noravirus si rotavirus) care cauzează infecții gastro-intestinale. În general, orice intoxicare pot fi periculoase pentru sănătatea umană (în special Salmoneloza și infecția noravirusnaya), și în timpul sarcinii, atunci când o femeie experiențe ale corpului a crescut de sarcină, aceasta poate afecta negativ atât fătului. Intoxicații este periculoasă, care provoacă febră, deshidratare (care este deosebit de periculos pentru un fetus), epuizarea organismului. În plus, unii agenți patogeni (de exemplu, Salmonella) pot interfera cu dezvoltarea corespunzătoare a organelor și sistemelor copilului;
2. produse de calitate dubioase (Fructe și legume Rasfatata, alimente care au expirat) pot provoca, de asemenea, tulburări intestinale, dizenteria, febra tifoidă și alte boli.
3. Un grup separat poate distinge produse, cum ar fi

• citrice;
• Strawberry;
• nuci;
• miere;
• Tomate.

Pericolul este că aceste produse sunt de multe ori crește probabilitatea de a dezvolta alergii la copil în viitor. Există o legătură între utilizarea mama viitoare a acestei categorii de produse, precum și dezvoltarea unui diateza, dermatita (inflamația nespecifică a pielii), rinita alergică și chiar astm. Cel mai bun mod de a evita toate acestea - o sarcină să abandoneze complet această categorie de produse;

1. Sare. Astfel de aditivi alimentari obișnuiți, cum ar fi sarea poate provoca, de asemenea, unele complicații în timpul sarcinii. Faptul că sarea reține o cantitate excesivă de lichid la om, poate duce la creșterea stresului asupra inimii (el are nevoie pentru a pompa mai mult sânge). Acest lucru duce adesea la edem și hipertensiune arterială. Aceste condiții sunt deosebit de periculoase pentru o femeie în poziție, așa cum poate fi mai greu în timpul sarcinii;
2. alimente afumate. Aceste produse în timpul sarcinii nu ar trebui să se limiteze doar și să excludă din dieta lor de zi cu zi. Faptul este că, în timpul fumatului în produsele pot apărea cancerigene (substanțe care pot deveni o cauza de cancer), cum ar fi benzopyrene. În unele cazuri, aceste substanțe pot deveni o cauza diferitelor tulburări din țesuturile care se înmulțesc în mod activ. În timpul sarcinii, obiectivele de astfel de substanțe sunt organisme și țesături pentru copii, care este activ în curs de dezvoltare;
3. conservă (Conserve, fălțuire chiar producția de fabrică). Ele conțin cantități mari de sare, oțet. Separat, există, de asemenea, demn de remarcat, iar conținutul diferitelor conservanți, a căror acțiune asupra fătului în creștere de multe ori nu este clar. De exemplu, o astfel de substanță poate fi numit ca nitrit de sodiu, care este utilizat pe scară largă pentru conservarea produselor proaspete din carne și culoare prelungită de depozitare. cantitate Adult mică de substanță nu prezintă un mare pericol - dar nu pentru un copil tânăr, al cărui metabolism este de câteva ori mai mare decât cea a mamei. Dacă nu se poate renunța la această categorie de produse - citiți eticheta cu compoziția pentru a evita posibilele complicații;
4. înlocuitori margarină sarcina nu este recomandat să mănânce. Acestea cuprind un număr mare de acizi „rau“ grăsimi saturate și grase (colesterol și altele), care pot cauza colmatarea prematură a vaselor de sânge și conduc la dezvoltarea aterosclerozei;
5. alcool absolut nu poate mânca o femeie gravidă. El este teratogen (perturba dezvoltarea normală a organelor și sistemelor copilului) efecte asupra fătului, afectează fila tractului digestiv, cauzand organisme hipoxie copii pronunțat, în special a creierului și a sistemului nervos. În prezent, există multe literatura științifică și populară, care descrie în detaliu toate consecințele negative ale consumului de alcool în timpul sarcinii;
6. zahăr rafinat și alți carbohidrați digerabili (patiserie, biscuiți și diverse dulciuri). Cu utilizarea sistematică a acestor produse in timpul sarcinii, se ridica de zahar din sange brusc, ar compromite funcționarea pancreasului. În unele cazuri, reguli simple, neîmplinite dieta poate duce la dezvoltarea unei condiții periculoase - diabet gestațional. În aproximativ jumătate din cazuri, acest tip de diabet persistă după întreruperea sarcinii;
7. Fast food, alimente prajite, produse semifinite conține conservanți, stabilizatori într-o cantitate mare, sunt preparate pe un ulei prost conțin substanțe cancerigene. De asemenea, în această categorie de produse este aproape nici substanțe nutritive utile.

Înainte de a mânca unul sau celălalt produs nociv, cred, ți-ar da copilului său în vârstă de ani?

importantOamenii sunt de părere că o femeie gravidă trebuie să mănânce pentru doi. Este eronată. Pentru toate sarcinii viitoare mama trebuie să formați nu mai mult de 8-14 kg (în funcție de greutatea inițială). Toate pentru a câștiga în greutate, care merge dincolo de faptul că face ca starea femeii este mai grele, riscul crește dezvoltarea de preeclampsie (De stat, în care organele de sex feminin și sisteme ale organismului nu mai face față cu sarcina crescută), tensiune arterială ridicată, edem, naștere fat mare.

De asemenea, crește sarcina pe inima, rinichii, articulațiile. Iar probabilitatea ca pentru a fi excesul de greutate poate provoca unele efecte adverse cosmetice: sunt vergeturi pe sâni, coapse, fese, abdomen, varice.

De aceea, important să mănânce în mod corespunzător, în totalitate, la produsele alimentare realizate pentru toate mamele și nevoile fătului în creștere, dar nu a afectat ambele.

Poate că după citirea acestor interdicții o femeie au o întrebare: și ce, în general, să mănânce? Nu vă faceți griji, cu excepția acestor produse, există încă o mulțime de gustoase și utile. Dar acesta este un subiect pentru un alt articol.

Asculta-ti corpul, și vă va spune ceea ce lipsește în acest moment. In mod normal, corpul nostru se trimite la semnele, trebuie doar să le înțelegem.