Uleiul de pește pentru copii

Utile decât uleiul de pește pentru copii

Oricine ca un copil a fost forțat să părinții grijulii să mănânce ulei de pește, este puțin probabil să-l uite, ca să spunem așa, „calități organoleptice“: mirosul grețos și gustul, culoarea. In forma sa naturala, ulei de pește - este un lichid gălbui limpede, uleios aspect. Are un gust caracteristic și miros înțepător. Uleiul de pește - o sursă de vitamine, mai ales - grupele A și D. Multe acestea și microelemente (iod și brom, fier, mangan, calciu, clorură, magneziu) și acizi polinesaturați (adica omega-3 și omega-6). Uleiul de pește extras din ficat de pește, și - doar familia de cod. Caracteristicile unice ale uleiului de pește a dus la atribuirea de bază de droguri. Este redus în corpul uman pentru a reglementa în principal vitamina, precum si metabolismul calciului-fosfor.

pescuitul maritim norvegian ocupată lung înțeleasă ca un efect terapeutic, astfel încât să nu valoare cel preventiv și ulei de pește. Pentru ei, a fost un supliment alimentar de zi cu zi indispensabila. La mijlocul secolului al XlX-lea, farmacistul (de asemenea, Norvegia), Peter Møller a început numirea ulei de pește într-un scopuri medicale terapeutice și preventive. Experiența farmacist norvegiană tratate în curând aproape toate continentele. Astăzi, producătorii învățat să neutralizeze gustul neîngrijit și miros înțepător de ulei de pește. Acesta este acum disponibil pentru vânzare în capsule instant, astfel încât persoanele care utilizează nu sunt supuse de a deveni un teste de batjocură.

Beneficiile, între timp, uleiul de pește este enormă. Ca și mai înainte, este utilizat pentru prevenirea rahitismului. Se pare a fi boala aproape eradicată de copii mici (vârsta lor variază de obicei de la două luni la doi ani), în multe privințe, este cauzata de deficienta de vitamina D. Utilizarea același ulei de pește, este extrem de bogat, nu numai pentru a preveni această boală, dar, de asemenea, să se ocupe de ea. Aceasta vitamina nu este doar un efect benefic asupra creșterii celulare și a țesutului osos al corpului uman, nu numai că previne degenerarea țesutului muscular. El are, de asemenea, efecte benefice asupra sistemului imunitar, sposobstvet normalizarea tensiunii arteriale, întărirea mușchiului inimii. avea mare nevoie de vitamina D si boli de piele, boli ale (foarte diferite) ale inimii.

Dar este nu numai vitamina D ulei de ficat de cod util. Un antioxidant puternic, acesta este, de asemenea, utilizat pentru prevenirea cancerului, și pentru a menține nivelurile sanguine dorite de colesterol „bun“. Retinolul (sau vitamina A), care este, de asemenea, bogat în ulei de pește afectează, la rândul său, este benefic pentru membranele mucoase în corpul uman, starea pielii, părului și unghiile. Este bine cunoscut și efectul asupra ochilor consolidarea acesteia: cu utilizarea acesteia, vom începe să vedem mai bine la apusul soarelui, este mai bine să se distingă culorile.

De notat special este proprietățile utile conținute în uleiul de pește și sunt deja menționate mai sus acizii polinesaturati. Acești acizi (una dintre ele este determinat ca omega-3, în timp ce celălalt, respectiv, - omega-6) încetini procesul de îmbătrânire, deteriorarea memoriei și a demenței senile la persoanele în vârstă. Pentru copii ca utilizarea lor regulată și complet necesare. Contribuția la formarea și dezvoltarea cortexul cerebral, țesuturile sale, stimulează dezvoltarea intelectuală generală a copilului - ca student și un prescolar. Mai ales efecte benefice conținute în uleiul de pește și acizii menționați mai sus la hiperactiv copii, nu capacitatea de a concentra atenția asupra unui anumit obiect, impulsiv, iritabil, slab control comportamentul lor. Dacă înainte de medici pentru a trata toate simptomele au folosit droguri, dar acum înlocui cu succes produse chimice acizi polinesaturati.

Nu este surprinzător faptul că industria alimentară în țările dezvoltate a răspuns la nevoile de astăzi. acizi grași polinesaturați, care ajuta, deoarece acestea se găsesc astăzi organismul pentru a produce prostaglandine și are nevoie pentru a lupta impotriva infectiilor, a început adăugarea de produse alimentare de diferite tipuri, de la formula pentru sugari lapte și produse dietetice - pentru unt si margarina, inclusiv. combaterea eficientă ulei de pește și de obezitate. Sodă și fast-food, sandwich-uri și burgeri la utilizarea lor regulată a unei cauze este aceeași, și utilizarea regulată a uleiului de pește! Se pare ulei de pește indispensabil, și în lupta împotriva unui alt aspect al timpului nostru - o stare constantă de stres și iritabilitate asociate, depresia. După cum sa dovedit ca urmare a unor studii speciale, ulei de pește crește producția corpului uman, „hormonul fericirii“ - serotonina.

În ce formă ar trebui să dea copiilor lor de ulei de ficat de cod?

În mod ideal, desigur, astfel încât să intre în corpul copilului cu alimente. Optimul ar fi mâncarea în fiecare zi să mănânce 350 de grame de hering, păstrăv de lac, somon, macrou, ton (dar nu și rechini: acest prădător nu se contracta dintr-o varietate de deșeuri, iar carnea acestuia conține substanțe dăunătoare sănătății în exces).

Utilizarea uleiului de pește depinde de vârsta copilului. Start lui cu 3-5 picături (de două ori pe zi), atunci când copilul este de cel puțin 4 săptămâni. Treptat, rata zilnică poate fi crescută la 0.5-1 lingura (ceai), și din moment ce, în ziua în care este deja posibil să se recomande o lingurița. Copilul de doi ani, se poate administra unul până la două linguri pe zi, de trei până la șase - o lingura de desert, iar la vârsta de șapte-o, nu desertul, si o lingura, de două ori sau chiar de trei ori pe zi.

Utilizarea uleiului de pește și alte scopuri: pentru tratamentul deficiențelor beriberi și vitamine, în tratamentul arsurilor, părți ale corpului și răni, Irigarea pansamente medicale deteriorate. Astfel, uleiul de pește - acesta este un minunat, gătită prin natura o sursă de vitamine, minerale și acizi grași polinesaturați, experiență de încredere și testate în timp a omenirii și a mijloacelor de consolidare a sănătății sau a imunității copilului, de a stimula dezvoltarea lor fizică și mentală. Desigur, ca orice alt medicament, utilizarea sa, iar doza trebuie să fie determinată de către un medic.