Uleiul de pește în timpul sarcinii

Mamele moderne vor aminti de ulei de ficat de cod ca un supliment urât care nu primesc de bunicile declarație tastier autoritară, care într-o lingură de chihlimbar, dar lichid urât cu gust - o mare de beneficii. Copilăria, de pește uleiuri au uitat, dar acum, când se așteaptă un copil și sunt în căutarea de utile pentru tine cu el suplimente nutritive, acest produs este cu siguranță ieșit la suprafață în memorie, iar primele linii de interogări de căutare.

Video: Ulei de pește - medicină

Astăzi, capsule cu ulei de pește vândute în drăguț, mascarea gustului și mirosului, dar utilizarea sa nu a dispărut. În acest articol vă va învăța util decât uleiul de pește, și dacă acesta ar trebui să fie luate în timpul sarcinii.

Uleiul de pește: utilizare

Cel mai probabil, aveți de gând să ia un supliment la viitorul copil, așa că începe cu „bonusuri“, care vor primi un Prichindelul:

• între 2 și 3 trimestru ulei de pește prenatale îmbunătățește nutriția copilului, prin accelerarea de sange in placenta mamei. Inclus în acidul gras produs (omega-3), pentru a stimula creșterea fetală. În acest fel, reduce riscul de copii subponderali se naște;
• luând capsule de ulei de pește în timpul sarcinii, acum vă va ajuta la dezvoltarea coordonării la făt;
• Acest produs reduce riscul de nastere prematura;
• vitamina D, care este bogat în pește gras, important pentru dezvoltarea corespunzătoare a țesutului osos al copilului și este o bună prevenire a rahitismului;
• ulei de pește are un efect pozitiv asupra formării retinei și viziunea viitorului copil, datorită conținutului ridicat de vitamina A.
• Dacă aveți diabet zaharat, utilizarea uleiului de pește în timpul sarcinii reduce riscul de mostenirea bolii copilului.

In ciuda toate beneficiile de suplimente, nu uitați că fructele oricum, ia elementele necesare ale corpului, de aceea este important să se știe ce beneficiile de ulei de pește veți obține:

• Vitamina A ajuta la prevenirea dezvoltarea de reacții alergice, care sunt înclinate;
• Aceeași vitamina este bun pentru piele, păr și membranele mucoase;
• ulei de pește are un efect pozitiv asupra stării de spirit volatilă a viitoarei mame, ajută să facă față cu depresie;
• dacă suferiți de toxicitate în etapele ulterioare, uleiul de pește va deveni asistentul indispensabil.

Video: Capsule de ulei de pește: beneficiu, rău, instrucțiuni de operare - Cum sa faci cel mai bun Omega-3 (PUFA) SNR

Contraindicații

Vă întrebați: Este posibil ca femeile gravide să ia ulei de pește, nu uitați că orice suplimente, pe care intenționați să introduceți în dieta ta, este necesar să se cunoască medicul dumneavoastră. Principalele Contraindicațiile pentru a primi ulei de pește în timpul sarcinii sunt:

• disfuncții tiroidiene;
• insuficiență renală cronică și urolitiaza;
• boala vezicii urinare (în special - nisip, pietre);
• tuberculoză pulmonară într-o formă activă;
• hipervitaminoza, uneori, este chiar mai periculos decât deficit de vitamina. Ar trebui să se abțină de la ulei de pește, în cazul în care aveți o supra-abundență de vitamine D și A, sau luați concomitent medicamente cu conținutul acestor vitamine.

Cum să luați ulei de pește în timpul sarcinii:

• ca vitamine tind sa se acumuleze in organism, ulei de pește ar trebui să ia cursuri de scurtă durată (cursul optim vă va spune medicului);
• Nu luați capsula pe stomacul gol, aceasta poate provoca greață și indigestie;
• aportul zilnic de ulei de pește pentru femeile gravide - 300 de miligrame.

Distribuiți pe rețelele sociale: