Uleiul de măsline pentru femeile gravide

Cuprins:

• beneficiu
• posibile contraindicații
• concluzie

Video: Ulei de masline extra virgin pentru vergeturi, cel mai bun remediu!

Utilizarea uleiului de măsline era cunoscut chiar și la grecii antici. În lumea de astăzi este adesea folosit în medicină și cosmetologie.

informațiiPentru femeile gravide, aceasta este una dintre cele mai importante produse alimentare, care este capabil să susțină funcționarea normală a organismului și de a contribui la dezvoltarea corespunzătoare a fătului.

Întreaga gamă de funcții utile conținute ulei de măsline naturale Numai 100%. Ea provine din Marea Mediterană și destul de scump.

beneficiu

• Ulei de măsline - una dintre principalele surse de acizi grași polinesaturați omega-3, care constituie baza pentru formarea corespunzătoare a sistemului nervos al fătului.
• Aceasta ajută la reducerea poftei de mâncare, permițându-vă să păstrați creștere în greutate la femeile gravide în limitele normale.
• Uleiul de măsline este saturat solubil în grăsime complex de vitamine.
• O lingura de ulei pe stomacul gol este capabil să normalizeze funcționarea sistemului digestiv.
• calciu mare un efect pozitiv asupra sistemului osos și mama-copil.
• Acest produs hipoalergenic nu este capabil de a provoca reacții alergice.
• acid linolenic promovează regenerarea pielii rapidă și vindecare.
• De asemenea, uleiul de măsline - un analog excelent de protecție solară, este bine protejat de radiațiile ultraviolete.

în plusUleiul de masline are un efect pozitiv asupra pielii, făcându-l mai elastic si previne aparitia vergeturilor.

posibile contraindicații

• Uleiul de măsline este colagog. Dacă ai probleme cu vezica biliară Întotdeauna se consulte un medic înainte de a utiliza produsul!
• atunci când prăjiți cele mai multe proprietăți utile de ulei pierdut și formeaza compusi cancerigeni nocivi, mai bine să-l folosească fără tratament termic (de exemplu, umple salate).
• Un număr mare de ulei de măsline consumate pe stomacul gol poate provoca diaree și chiar colici la nivelul ficatului.
• Alege uleiurile nerafinate ca încălzirea la rafinare distruge cele mai multe substante nutritive.
• Preferați ulei cu aciditate mai mic de 0,8%.
• Cumpara numai ulei într-un recipient de sticlă.

Video: Ulei de masline extra virgin: beneficiile si dauneaza. Compoziție, proprietăți, și cum de a alege uleiul de măsline dreapta

concluzie

Uleiul de măsline aduce beneficii nu numai ca hrană, ci și ca ingredient în produsele cosmetice. Bazat pe ea face o mulțime de măști și loțiuni. Acesta este un substitut natural și în condiții de siguranță pentru produse chimice.

Harm uleiul de măsline poate doar în cazuri rare, utilizarea excesivă sau intoleranță individuală.