Ceaiul verde în timpul sarcinii

Știind despre sarcină viitoare, o femeie încearcă să facă ajustările necesare pentru stilul tău de viață, de gândire de obiceiuri acceptabile, dieta, o protecție optimă pentru sănătatea ta. După toate produsele din dieta femeilor gravide va depinde direct de sănătatea ei, siguranța copilului și de succes fluxul de livrare

Video: Ceai pe presiune. Ceaiul de înaltă presiune. sânge presiune joasă și înaltă sânge

Informații interesante despre ceai verde

Femeile în timpul sarcinii tind să adopte o abordare mai aproape de elaborarea dietei, renunțarea dăunătoare copilului sau doar deseuri. Mama viitor, la un moment dat, va lua în considerare, de asemenea, posibilitatea de a bea ceai verde in timpul sarcinii.

Video: Produsul zilei ceai verde

În plus, mulți au auzit despre beneficiile incontestabile ale ceaiului verde in timpul sarcinii, deoarece băutura conține numeroase antioxidanți și oligoelemente, oferind un efect eficient si revigorant tonic. Prin urmare, pentru multe femei gravide, ceai verde a fost mult mai de preferat la negru.

Trebuie să recunoaștem că ceaiul verde oferă într-adevăr aceste acțiuni. Prin caracteristicile de prelucrare ale băuturii nu poate salva nutrienți și proprietăți în cea mai mare măsură. Desigur, în timpul sarcinii, consumul de ceai verde este acceptabilă, dar ar trebui să ia în considerare anumite limitări și recomandări.

Daunele de ceai verde în timpul sarcinii

În primul rând, având în vedere cafeină în băutură, care este un stimulator al eficientei. Cantități mari de cofeina poate duce la consecințe negative pentru corpul feminin, predarea inimii și creșterea sânge presiunea.

În acest sens, pericolul special rămâne la sfârșitul primului și al doilea trimestru de sarcină. Dar efectele de cofeina se poate aplica nu numai la femei, ci și pentru făt, decelerarea formarea sa, ceea ce duce la probabilitatea copil prematur. Desigur, ceaiul verde conține cantități relativ mici de cofeina, mai ales în comparație cu cafea. Dar, în orice caz, ar trebui să fie luate în considerare, chiar și în cantități relativ mici.

Se crede că maximă acceptabilă pentru gravide 200 ml. cofeina, astfel încât să nu conducă la o amenințare pentru femeia sau copilul. De fapt, pot exista 3-4 cani de ceai verde. Cu toate acestea, este important să se înțeleagă că femeia devine cofeina din dieta ta nu numai de ceai, ci și la alte surse. În special, este conținut în cola, cacao, ciocolată, băuturi răcoritoare și așa mai departe. Prin urmare, în utilizarea de ceai verde în timpul sarcinii este necesar de a refuza din alte surse de cofeina.

Având în vedere conținutul de cafeină, cantitatea recomandată de ceai verde 1-2 pahare pe zi. Această sumă de volum nu ar trebui să conducă la efecte nocive, dar prevede organismul feminin substanțele nutritive necesare.

Un alt motiv pentru a limita cantitatea de ceai verde în timpul sarcinii devine un studiu științific. Conform rezultatelor în măsură să determine acțiuni de reducere a acid folic pentru că ceaiul verde, și așa mai departe o varietate de medicamente bazate pe ea sunt mai puțin eficiente. Acidul folic este o componentă necesară în timpul sarcinii precoce, contribuind dezvoltarea armonioasă și completă a copilului.

În timp ce suprimarea efectului de acid folic exista un risc de deviere în dezvoltarea tubului neural al copilului. De fapt, crește semnificativ riscul nașterii unui copil cu anumite defecte congenitale ale măduvei spinării - declarația dată în studiul experților spanioli. Deși mulți experți au criticat astfel de declarații. Ei susțin că studiul nu a susținut de dovezi suficiente, și să finalizeze lucrările științifice să ia în considerare nu este necesară.

Beneficiile ceaiului verde în timpul sarcinii

Un proprietăți benefice ale ceaiului verde nu provoacă îndoială, pentru o lungă perioadă de timp. După dovedit științific efect foarte valoroasă a băuturii pentru organism, deoarece conține antioxidanți, devenind prevenirea sfărâmării celulelor, furnizează, de asemenea, un efect general de întărire a sănătății. Ca parte ceai verde, există multe elemente utile urme, inclusiv zinc, magneziu, fier si calciu.

Ceaiul verde oferă avantaje incontestabile îmbunătățiri în corpul uman, menținând în mod normal nivelul de zahăr colesterolului din sânge, consolidarea imunitate, au, de asemenea, un efect benefic asupra activității inimă și presiunea. Nu uita despre efectele pozitive ale băuturii pentru starea dantură și oseminte.

Caracteristici similare de ceai verde ea un instrument eficient împotriva a face toxicoza, furnizarea unui efect preventiv impotriva diabetului zaharat in timpul sarcinii. Dar, în orice caz, este necesar să se respecte normele în vigoare ale băuturii, fără a depăși numărul maxim permis.

Video: Confruntarea cu vergeturi in timpul sarcinii

Este întotdeauna important să se înțeleagă - chiar și alimente sănătoase va avea un efect pozitiv asupra sănătății numai atunci când sunt utilizate cu moderație. Pentru a maximiza beneficiile și gustul băuturii recomandă adăugarea specială de ceai verde miere și lămâie. Ca și alte ceaiuri, verde poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra asimilarea glandă, conținute în produsele.

Prin urmare, imediat după o masă de ceai verde ar trebui să fie abandonate, mai ales că este de nedorit în chiar momentul mesei.

Video: ceai verde pentru pierderea in greutate. Cum de a pierde in greutate cu ceai verde?