Ceaiul verde în timpul sarcinii

Cuprins:

Copil de așteptare pentru o femeie să devină o perioadă de cotitură în viața ei. Se revizuiește treptat tot drumul tău obișnuit. Un complet altfel evaluează dieta ta, începe să luați grijă de sănătate, pentru că acum ea este de asemenea responsabil pentru copilul lor. dezvoltarea corectă și în timp util sale, de securitate completă și cu succes minciună naștere pe mama mea. femeie gravidă cu o atenție specială începe să reflecteze asupra a ceea ce ea ar trebui să mănânce, și este de dorit să se elimine din dieta inutilă sau chiar dăunătoare pentru copil. Treptat, viitoarea mama și se pune întrebarea cu privire la beneficiile sau efectele negative pot fi ceai verde. Această întrebare este, în orice caz, va fi în gândurile mele femeie, deoarece ceaiul verde a devenit băutura tradițională. Femeile sunt conștienți de beneficiile sale pentru organism, inclusiv din cauza conținutului ridicat de minerale importante si antioxidanti. ele sunt, de asemenea, obișnuiți cu gustul și aroma ușoară uimitoare de ceai revigorant.

• Este posibil să cafea în timpul sarcinii
• Pot menta gravidă
• Miere în timpul sarcinii

Pot să beau ceai verde în timpul sarcinii

Este adevărat că ceaiul verde este caracterizat de calitatea celor de mai sus. Acest lucru se datorează manipulării sale, din cauza care sunt importante și utile pentru substanțele corpului uman. Femeile gravide sau care nu este strict interzis să bea ceai. Dar ei încă recomandat să nu abuzeze de băutură. Acest lucru se datorează prezenței în ea un stimulent puternic - cofeina. Utilizarea acestuia într-un număr semnificativ poate afecta negativ sănătatea femeilor. Acest produs crește excesiv tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Mai ales mamele atent insarcinate ar trebui să fie la sfârșitul primului și al doilea trimestru de sarcină. Cafeina poate avea un efect foarte negativ asupra copilului corpului - întârzie formarea și dezvoltarea acesteia. Ca rezultat - riscul de a da nastere prematur (prematura) a crescut. Din fericire, ceaiul verde contine mult mai putina cofeina decat, de exemplu, cafea, dar este mai bine să vă faceți griji cu privire la durata de viață a copilului și să se ferească.

A stabilit că o femeie însărcinată este permisă utilizarea de până la 200 ml. cofeina. O astfel de doză mică nu va provoca un pericol pentru femeie si copilul ei. Se înțelege că această sumă este egală cu trei sau patru cani pe zi. Dar este cunoscut faptul că o parte din multe alte produse pot fi, de asemenea, cofeina (din cacao, cola, ciocolata, toate tipurile de băuturi). Prin urmare, o femeie așteaptă un copil, puteți avea o ceașcă de ceai numai după eliminarea aportului de cofeina din alte surse posibile. În consecință, vă recomandăm o zi pentru a bea una sau două cești de ceai. Această sumă nu va provoca daune, dar va da femeii o cantitate considerabilă de nutrienți.

În legătură cu problema ar trebui să acorde o atenție la opinia cercetătorilor spanioli. Rezultatele studiului lor au aratat ca ceaiul verde ar putea avea un efect negativ asupra unei femei se așteaptă un copil. Ei susțin că ceaiul verde reduce semnificativ efectele de acid folic si medicamente pe baza pe ea. În același timp, acid folic este foarte recomandat să mănânce femeile insarcinate (în prima etapă de sarcină). Acesta oferă o dezvoltare armonioasă a copilului. Astfel, cercetatorii arata ca ceaiul verde, o acțiune de acid folic suprimarea contribuie la diferite probleme în dezvoltarea fătului. Și crește probabilitatea nașterii unui copil cu boli ale maduvei spinarii. Este demn de subliniat faptul că acesta este doar un punct de vedere din care nu sunt de acord puternic alți oameni de știință. Ea nu are suficiente dovezi și să examineze problema încă arată incomplet. În contrast, testat lung beneficia tot ceaiul verde favorit.

Utile decât ceaiul verde în timpul sarcinii

Această băutură este bogat in antioxidanti, ceea ce face mult mai puternic de sanatate si de a preveni deteriorarea celulelor. Ceaiul contine, de asemenea, o cantitate mare dintr-o multitudine de microelemente (calciu, fier, magneziu, zinc și altele). Datorită lui, sistemul imunitar devine mai puternic, revenind la normal si colesterol de zahar din sange, imbunatateste presiune, inima și a întregului corp. Chiar și îmbunătățește starea dinților și a oaselor, care devin mai puternice.

Femeile gravide în lupta cu toxemia, uneori, a recurs la utilizarea de ceai. ea, de asemenea, ajută la prevenirea diabetului zaharat. În cantități moderate, va beneficia doar mama insarcinate. Dar mai mult decât doza recomandată este mai bine să nu utilizeze. Cunoaște măsura - este cel mai bun motto-ul pentru păstrarea sănătății. Ceaiul verde este bine conectat cu lamaie si miere. Este foarte parfumat, gustoase și sănătoase. Dar nu bea ceai în timpul sau imediat după o masă. Aceasta afectează absorbția fierului de către organism din alte alimente.