Fotografii ale femeilor după naștere și sarcina

Dacă doriți să vedeți fotografii de femei după naștere, nu ar trebui să intre imediat în disperare, îngrijorător faptul că niciodată nu va deveni atât de subțire. În general, aveți nevoie pentru a arunca toate gandurile negative din cap. Gândește-te - ai devenit mamă! Într-adevăr, chiar și după acest eveniment, sunteți încă gândesc la câțiva centimetri în talie și șolduri?!

Cel puțin, aceasta este o prostie! Mai întâi de toate, nu va cramponati de a pierde in greutate. Da, puteți câștiga în greutate în plus după sarcină, și nu se evaporă imediat după naștere. Totul are timpul său.

Dieta dupa nastere - Această opțiune una, care ar trebui să fie uitată imediat. Puține femei știu că cel mai bun mod de a combate obezitatea va lactației. Că alăptarea ajută să se asigure că copilul este, aproximativ vorbind, „suge“ grasimi acumulate.

Din păcate, conștienți de acest lucru, nu toate mamele. Ajuns la spital, se uita imediat informații în internet despre cum să piardă în greutate după naștere. Din surse ei găsesc diferite diete, din cauza lactația la care se oprește cu totul. Ca urmare, excesul de greutate rămâne aceeași. În plus, copilul nu este obtinerea de nutrienti care vor forma baza imunității sale.

Cu toate acestea, interesat în a pierde in greutate dupa nastere? Dacă da, vă sfătuim să mânca doar sănătos. Găsiți timp pentru a dormi, deoarece lipsa ei duce la încetinirea metabolismului. Astfel, frumusețea corpului este doar în mâinile tale. Dar, amintiți-vă, ce să cred că după naștere este necesar, în primul rând, starea de sănătate a copilului!