Acidul folic la planificarea sarcinii: valoare, dozare

Acidul folic efectuează reglarea hematopoiezei, promovează formarea de celule albe din sange, sprijina sistemul imunitar si functionarea intestinelor, are un efect pozitiv asupra activității productive a măduvei osoase.

Un deosebit de important rol de acid folic joacă în faza de planificare a sarcinii și în timpul sarcinii.

Acesta susține noile celule din organism într-o stare de sănătate și pentru a preveni nașterea prematură, care implică un risc de naștere prematură.

acid folic: implicații pentru corp

Din cauza lipsei de cunoștințe despre acid folic (vitamina B9), oamenii nu înțeleg riscurile de sănătate generate de deficitul acestei vitamine.

Pentru femeile gravide, această componentă este vitală și trebuie să-l folosească în fiecare zi, ceea ce face pentru necesarul zilnic.

Utilizarea adolescenților în acid folic doze mari facilitează ajustarea și pubertate moderată.

De asemenea, este recomandat să se consume în mod regulat vitamina B9 cei care suferă de bolile cardio - vasculare.

Medicii recomanda insistent ca femeile gravide consumate in mod regulat de vitamina B9. Acidul folic previne defectele de tub neural la copil: fisura coloanei vertebrale, absenta congenitala a creierului si a maduvei spinarii, encephalocele, etc.

Lipsa de vitamina B9 la femeile gravide pot perturba formarea placentei și prematură atrage după sine o mai mare probabilitate de sarcină, o încălcare a dezvoltării psihice a copilului.

Utilizarea zilnică cu produse de vitamina B9 nu este suficient, trebuie să completeze necesarul zilnic de produse farmaceutice

Acidul folic - este fundamentul pentru sinteza ADN-ului. Utilizarea sa facilitează creșterea celulară, replicarea, producerea de enzime, care previn apariția tumorilor.

Simptomele de deficit de acid folic:

• Insomnie pentru o lungă perioadă de timp
• Oboseala dupa efort fizic minor
• Pierderea bruscă a poftei de mâncare
• Pierderea de memorie permanentă
• anemie
• Durere severă în cavitatea abdominală a corpului
• Depresia, care este o lungă perioadă de timp nu trece
• Cărunt, căderea părului și încetinirea creșterii părului
• Probleme de stomac: greață, diaree, nu digerarea alimentelor. 

Acidul folic inainte de conceptie si in timpul sarcinii

Oamenii de știință au efectuat numeroase studii cu privire la modul de acid folic afecteaza conceptia copilului. Ca rezultat, am ajuns la concluzia ca femeile care iau vitamine in fiecare zi, care includ acid folic, au o șansă mai bună de a obține gravidă.

Această componentă importantă creează toate condițiile de concepție de succes și pentru a preveni diferite tipuri de anomalii care interferează cu dezvoltarea fătului.

Principala cauză a infertilității nu este maturarea ovocitelor. cu regularitate utilizarea de vitamina B9 acest risc este redus la zero. Femeile care sunt de planificare pentru a concepe numai recomandat de acid folic sub forma de tablete. Pentru că, după cum cerința de zi cu zi a acestui preparat de alimente pentru a obține foarte dificil.

Nu ar trebui să oprească aportul zilnic de acid folic dupa conceptie.

Prezența acestui element în organism depinde de prezența enzimelor de sânge la copii. Utilizarea zilnică cu produse de vitamina B9 nu este suficient, trebuie să completeze necesarul zilnic de produse farmaceutice. Doza zilnică este ajustată în mod individual, deoarece fiecare persoană are propriile lor caracteristici. De obicei prescris rata de admitere cu puține întreruperi.

Vitamina B9 ar trebui să fie luate în timpul planificării sarcinii, nu încetează să-l folosească în timpul sarcinii și după naștere

Ce fel de doze de acid folic luate inainte si in timpul sarcinii?

Doza tipică, care a aderat, în orice moment a fost de 0,8 miligrame. Dar oamenii de știință moderni neagă faptul că numărul, și se recomandă să crească doza zilnică de 4 miligrame.

Cauzele deficitului de acid folic, efectele

Deficitul de acid folic observate la fiecare a doua femeie, care este în detrimentul sănătății.

Prin astfel de cauze de deficit de plumb:

1. componenta de admisie insuficient în timpul mesei. Trebuie remarcat faptul că în timpul procesării descompune la 90% din vitamina B9. Dar, în ciuda acestor date pentru a furniza organismului cu vitamine prin alimente este destul de real. In plus verdeață, acid folic este conținută în semințele de floarea soarelui, ficat, carne și brânză.
2. O necesitate crescută pentru anumite perioade de viață. Cererea pentru această componentă crește în special la sugari și adolescenți în formarea țesuturilor și o creștere rapidă. De asemenea, au nevoie de o doză mai mare de persoane cu cancer. În mod firesc, mamele care alăptează cererea de zi cu zi a crescut de zece ori, deoarece această componentă este utilizată nu numai în mama, ci și copilul.
3. Uneori, aceasta duce la boli de deficiență ale stomacului, ceea ce duce la o încălcare a aportului de acid folic.

Ce este deficit periculos de acid folic?

In primul trimestru de sarcină, este foarte important să se evite chiar și cea mai mică lipsa de acid folic, deoarece poate duce la probleme foarte grave mai târziu.

Femeile gravide trebuie să acorde o atenție deosebită pentru reaprovizionarea necesarul zilnic al acestei componente, la fel ca în făt sunt formate de organe, vase de țesut. De multe ori mame aplică cu atenție și ușor la utilizarea acidului folic, dar apoi să plătească un preț foarte mare pentru nepăsarea lui: nașterea unui copil prematur, defecte congenitale, afectarea dezvoltării.

Medicii recomanda insistent ca femeile gravide consumate in mod regulat vitamina B9

Vitamina B9 ar trebui să fie luate în timpul planificării sarcinii, nu încetează să-l folosească în timpul sarcinii și după naștere.

Acidul folic este absolut nu este toxic pentru orice persoană, ci dimpotrivă, foarte util. Oamenii de știință au efectuat studii în multe țări, în care în termen de o lună pentru persoane diferite doze de acid folic în exces față de necesarul zilnic date. Ca urmare, nu au fost detectate efecte secundare și efecte adverse.

Cu toate acestea, s-a observat, în cazul în care mai mult de trei luni pentru a utiliza o doză mai mare de aceasta vitamina, puteți câștiga un număr de boli. Orice persoană poate fi intoleranță individuală la droguri, astfel încât primul pas este de a utiliza doze mici, pentru a preveni reacțiile alergice.

În cursul utilizării vitamina B9 este un factor foarte important este constantă. Dar, dacă ați ratat o vitamină care nu ar trebui să fie în a doua recepție să ia o doză dublă.

SUA a impus o lege care impune producătorilor pentru a adăuga făină cu doza de acid folic, pentru a face față deficitului la om dat de droguri.

Acidul folic este foarte important pentru sănătatea umană, în special pentru femeile gravide. Nu este nevoie să ignore sfaturile și recomandările pentru utilizarea medicamentului, deoarece această componentă este de a consuma un maxim de 2-3 minute este necesar, și, de fapt aftereffect deficitul va fi mai durabil și poate dura o viață întreagă.

Pentru a evita intoleranțe individuale, sau alte efecte secundare posibile înainte de a aplica cel mai bine să se consulte un medic.

În acest videoclip specialist va spune despre importanta de vitamina B9 la planificarea sarcinii: