Obezitatea la copii și adolescenți

Video: Copiii cu excesul de greutate: sub cuțit

Deja în timpul a doua, a treia a patra, copiii, obezi au o mulțime de probleme funcționale. Aceasta este o încălcare a sistemului nervos central, sistemul musculo-scheletic, organe interne.

Video: Obezitatea

Obezitatea la copii: Cauze

La fel ca orice alte boli copil, este nevoie de un diagnostic precis al cauzelor dezvoltării sale. Și acești factori pot fi mai mult la copii și adolescenți. Aici sunt cele mai comune:

1. dieta necorespunzătoare. Acest concept este foarte larg. Acesta include un exces de utilizat kaloriy- absenta in dieta cantitatea necesară de vitamine, belkov- metode haotice pischi- un număr mare de produse non-naturale in dieta. Astăzi, din cauza părinților lor ocupat adesea hrăni copiii alimente preparate din supermarket-uri, fudami rapid care conține un număr mare de aditivi alimentari, glucide. Prin urmare, obiceiul de pizza de mese, du-te la masa de prânz cu copilul la locurile fast-food într-un timp scurt, se transformă apariția excesului de greutate corporala.
2. Lipsa de activitate fizica. Din acest motiv - flagelul timpului nostru. În loc de mersul pe bicicleta, joc de sport și mersul pe jos copiii străzii stau aproape de ecrane de computer, tablete, petrec mult timp într-o poziție de ședință. Acest lucru contribuie la faptul că consumul de calorii este de prisos, pur și simplu nu se consumă, iar corpul copilului este transformat în grăsime.
3. Temerile de stres. Foarte des, obezitatea - o „confiscare“ a problemelor psihologice. În cazul în care copilul este supărat despre ceva, ea se teme de ceva, că anxietatea lor încearcă să „indulci“. Acești factori psihologici pot fi probleme la grădiniță, părinții prea stricte, hărțuirea la școală ca un adolescent. anxietate pentru copii și tristețe de multe ori trec neobservate pentru părinți. Primirea de plăcerea de alimente, copiii cum să compenseze lipsa de bucurie în viață și experiențele lor. Dar face acest lucru adulți.
4. predispoziție genetică de a fi supraponderali. În cazul în care ambii părinți sunt pline, atunci, cel mai probabil, ei vor moșteni constituția și copilul. În cazul în care natura completă doar un singur părinte, șansele unui băiat sau fată mai puțin. În orice caz, cultura alimentară, regimul său, suficient de apă potabilă ar trebui să fie factorii fundamentali ai dezvoltării copilului sănătos.

Fața și pericolele de obezitate la copii: implicații

Excesul de greutate - este dificultatea de mișcare, activitatea fizică și dezvoltarea multor boli în viitorul apropiat. Printre acestea:

1. Hipertensiune.
2. boli cardiace coronariene.
3. Diabetul zaharat de tip II, diabet zaharat.
4. Ciroza.

În plus, sunt formate complexe psihologice ale copilului. Se simte ca un proscris printre colegii săi, mai ales atunci când vine vorba de adolescenți. De asemenea, părinții ar trebui să știe că obezitatea la copil amenință complicațiile sale din diferitele sisteme ale organismului:

1. Cardiovasculare. Acest lucru poate fi angina, hipertensiune, ateroscleroza, insuficiența cardiacă cronică. Da, aceste boli sunt întotdeauna caracterizate de persoanele în vârstă, dar excesul de greutate se pot dezvolta la persoanele tinere.
2. Sistemul digestiv. Când excesul de greutate corporala este format pancreatita cronică și colecistita, hemoroizi, constipatie, steatoza.
3. Sistemul musculo-scheletice. Această formare a deformările osoase, distrugerea cartilajului, dureri articulare, plat.
4. Sistemul nervos. tulburări de somn, sforăit, apnee de somn (lipsa ocazionale de respiratie pe timp de noapte).

Dacă vorbim despre adolescenți obezitate, cel mai adesea amenință excluderea socială a acestora și poate provoca anorexie, bulimie, dependenta de droguri, alcoolism. Fetele, care suferă de obezitate din copilarie, poate dezvolta riscul de infertilitate.

Ce să facă în caz de obezitate la copii: tratament

Mai presus de toate, părinții ar trebui să monitorizeze cu atenție greutatea copiilor lor. Și dacă există o tendință de a crește greutatea corporală, atunci trebuie să caute ajutor medical. La început copilul să exploreze, să treacă analize. În cazul în care obezitatea este un simptom al oricăror boli, este necesar să se ia medicamente lor.

Pentru tratamentul medical de obezitate de droguri utilizate lipotropic și acțiunea de stabilizare a membranei. Acestea includ adipizin, lipomid, vitamina E, ksidifon. În cazul în care medicul pediatru diagnosticat metabolismul glucozei copilului, acesta este de obicei atribuită Adeb.

De multe ori tratamentul copiilor acestei probleme legate și neurologi. Ele pot desemna acidul ascorbic copil, vitaminele B, medicamente nootropici. Tratamentul este o parte obligatorie a consultării medicale și modul de conducere activ. Copiii mici sunt recomandate jocuri în aer liber, mersul pe jos, preșcolari - înot, alergare, ciclism, mersul pe jos.

De multe ori în tratamentul complex al obezitatii copilarie aplicat psihoterapie, acupunctura, hidroterapie.

Eficacitatea tratamentului obezității la copii și adolescenți depinde de controlul parental exemplului personal. Astfel, făina nutritivă de limitare și tata dulce, mama nu ar trebui să fie în fața utilizării proprii a acestor produse copilului. Activitatea motorie ar trebui să fie comun. Dacă tata va aloca 30 de minute pentru a juca cu fiul său în fotbal, nu este necesar să se uite pentru cea mai bună sarcină în fiecare noapte. restricție Taboo sau severă de comunicare cu un computer - o parte importanta a corectie greutatea copilului.

Obezitatea infantila: dieta

Element de tratament pentru obezitate este o dieta. Aceasta implică produsele alimentare de reducere a kallorazha de grăsimi și carbohidrați. Nutritionistii recomanda acesti copii respecta dieta de cinci singur. Terapia Dieta - o varietate de alimente vegetale, cu excepția făină și dulciuri, sucuri si prajite. Inițial, zilnic aportul caloric este redus cu 10-20%, iar apoi, dacă este necesar, până la 30%. Astfel, 25-30% din dieta ar trebui să fie micul dejun al copilului. Poate fi produse lactate (brânză, iaurt), cereale, fructe. Masa de prânz (sucuri de fructe) este de 10% din dieta, precum și ceai de după-amiază. Masa de prânz - este de până la 40% din porția zilnică de hrană. Acesta include supa, legume, carne, fructe, cereale. Cina pentru copii Obezitatea - este de 10-15% din dieta zilnică totală. Ar trebui să fie ușor. Salată, pește, carne slaba, fructe - aici sunt opțiunile de ultima primire a alimentelor pentru copii. De asemenea, o parte din dieta poate fi o zi de post o dată pe săptămână. Aceasta este, de obicei, un fruct sau lapte dieta copilului în timpul zilei.

Dieting în mod necesar implică utilizarea unui copil de cantități suficiente de apă curată pentru a sprijini un metabolism sănătos.