Dieta adecvata pentru obezitatea la copii

Video: ATENTIE obezitatea la copii

În acest articol, vom discutacare dieta la pasul obezi 1 sau 2, si in mai severe - etapele 3 și 4,cele mai eficiente și cu scopul de rezultate pe termen lung. obezitatea infantila - o condiție atunci când greutatea copilului depășește norma de vârsta și creșterea de 15 la sută.Tratamentul obezității la copii- este în primul rând un set de măsuri care vizează normalizarea metabolismului, îmbunătățirea tonusului muscular și a le întări, alegeri dieta si produse. Există patru grade de obezitate. Primul gradul de obezitate este caracterizat de excesul de greutate cu aproximativ 15-20 la suta, al doilea grad de obezitate - excesul de greutate la 21-50 la sută, a treia - un 50-100 la sută, iar în cele din urmă, în ultimul rând, a patra etapă este caracterizată de un exces de greutate mai mare de 100 de procente.

Tratamentul obezității la copil - acesta este un proces foarte lung și laborios.
Principalul tratament al obezității este aderenta dietetice, care exclude categoric supraalimentarea și oraș. Medicii prescris o dieta combinata cu exercitii fizice. Pentru copii nu sunt aplicabile (excepție - 4 etape obezitate) orice medicament. Prezența controlului colesterolului.

Trebuie remarcat faptul că obezitatea din copilarie are două forme - primar și secundar. Cel mai adesea, obezitatea primară este direct legată de erori în dieta, care este obezitatea overfed și secundar - este o consecință a bolilor congenitale. De exemplu, datorită funcției tiroidiene insuficiente. Trebuie să spun astfel gradul de obezitate ca primul și al doilea numai că produce stres psihologic decât fizic. În aceste etape, copilul nu are plângeri speciale de sănătate.

Faptul este că, în primele etape ale modificărilor structurale și funcționale care nu au intrat încă în vigoare. Se pare că acest lucru doar în greutate, și nu poate dăuna corpului copilului, dar este necesar acum să se gândească și să le facă în mod serios. Pe prima și a doua etape de greutate, obezitatea infantila este in crestere lent, dar sigur, ceea ce este foarte periculos din punct de vedere al complicațiilor. Atunci când excesul de greutate acționează ca sarcină asupra coloanei vertebrale și, prin urmare, perturbat sistemului musculo-scheletice. Ne putem aștepta durerea la nivelul articulațiilor și limitează mobilitatea acestora.

Stare de slăbiciune, iritație, oboseala, starea de spirit proasta, greață și umflarea copilului - acestea sunt probleme care sunt strâns legate de a treia și a patra etape de obezitate. In aceste etape ale modificărilor organismului patologic. În special, se schimbă sistemul cardiovascular și a tractului gastro-intestinal.
În condiții moderne, este foarte dificil de a supraestima efectul de nutritie privind bunăstarea copiilor. 8-10 ani, în pregătirea cinei nu adaugă nici mirodenii și condimente. De zahăr este cel mai bine abandonat. În înlocuire, utilizați glucoza, fructoza și miere. Margarina - este o sursă de acizi grași trans toxice. Înlocuiți margarina si unt de măsline și de floarea-soarelui. De asemenea, este necesar să se renunțe la maioneza industrială. Nu cumpărați alimente preparate, și mai bine pregăti propriile mese. Dieta pentru obezitate Ar trebui să se bazeze pe calitatea produselor din carne, pește și produse lactate. Includerea în dieta de legume și fructe, precum și de cereale.

După cum sa subliniat mai sus,tratamentul obezității în Deteminute rareori asociată cu medicamente - pentru tratamentul eficient al obezității într-o măsură importantă să respecte cu strictețe dieta adecvata și să adere la o dieta stricta constând din alimente sănătoase preparate din alimente crude naturale. Mai jos veți găsi sfaturi utile pentru a se conforma cu dieta pentru obezitate 1,2,3 si 4 grade la copii, consiliere cu privire la alegerea produsului - prima și a doua cursuri, precum și deserturi și băuturi pentru pierderea în greutate.

Video: Cum mi-am pierdut in greutate 20-25 kg. Un pic despre obezitate

 Articolul următor:
arsuri chimice de diferite grade la copii   

Video: Dieta pentru tipul de grăsime - Toate bude bune - Numărul 628 - 07/02/15