Sarcinii Excesul de greutate și: complicații posibile

Creșterea în greutate în timpul perioadei de așteptare copilul este un proces complet natural, dar unele femei pentru a afla despre poziția lor interesantă, începe să mâncați pentru doi, și de multe ori nu observa modul în care acestea apar în greutate inutile. Excesul de greutate și de sarcină - o condiție care nu se potrivesc bine ca pentru o sarcină și nașterea copilului mama insarcinate de succes este important să nu depășească greutatea admisă. În caz contrar, riscul de complicații grave ale sarcinii, travaliului și dezvoltării fetale.

Motivele pentru cresterea in greutate in timpul sarcinii

creștere în greutate Norma pentru întreaga perioadă de gestație a copilului este de 10-12 kg. Această cifră este destul de condiționată și depinde de mai mulți factori, în primul rând pe greutatea mamei insarcinate inainte de sarcina. Deci, în cazul în care, înainte de concepția greutatea corpului ei nu a fost suficient, o posibilă creștere va fi puțin mai mare decât această cifră, și dimpotrivă, plin de doamnelor câștig mai puțin de kilograme. În orice caz, experții sugerează că femeile care sunt supraponderali ar trebui să recupereze nu mai mult de 9 kg și macră viitoare mame - aproximativ 14 kg. Câștigul în greutate principal în a doua jumătate a sarcinii.

Video: Excesul de greutate si de sarcina. Partea 1 din 2

Cel mai adesea, creștere în greutate în timpul sarcinii se datorează supraalimentare banală. Femeia începe să crească dimensiunile porțiilor și numărul de mese pe zi, în credința greșită că această metodă oferă ei înșiși nutriție adecvată și copilul. Brain viitoare mama obișnuiți treptat la un astfel de comportament și începe să dea semnale cu privire la necesitatea de a mânca frecvent. În plus, stomacul este întinsă de cantități mari de alimente, care provoacă, de asemenea, apariția de foame.

Cea de a doua cea mai comună cauză a acumulării de greutate corporală în exces în perioada de așteptare a copilului este lipsa de activitate fizică. Multe femei gravide percep situația lor ca o scuză pentru a efectua un stil de viață sedentar și trecerea tuturor gospodărie la gospodărie. Aceasta, desigur, are sens, dar nu refuză, în general, la sarcini moderate, în caz contrar excesul de hrana nu vor fi cheltuite pentru energie, și va soluționa în rezervele de grăsime corporală.

În plus, excesul de greutate și sarcina - femeile comune cu o predispoziție genetică de a fi supraponderali. Prin urmare, cei care se află în grupul de risc, este necesar, cu o atenție deosebită alimentației lor.

Unele mame insarcinate de kilograme în exces sunt rezultatul eșecului hormonal, care este însoțită de apariția unei noi vieți. În acest caz, femeia ar trebui să asculte toate recomandările endocrinolog cu privire la aceasta.

Video: Are greutatea in plus de sarcina, sau experienta Pelagia

sarcinii Excesul de greutate și: complicații periculoase

greutate corporală în exces în perioada de gestație este plină cu multe complicații, care pot fi atât minore și cauzează probleme grave. Mai mult decât atât, aceste riscuri apar nu numai pentru mama - sanatatea viitoare a copilului este, de asemenea, sub amenințare. Uita-te la cât de periculoasă combinația de obezitate si de sarcina.

La femei, această condiție poate cauza următoarele probleme fluxul de gestație și de naștere:

• Crescută a sarcinii pe aparatul locomotor și, în consecință, apariția durerii articulare și musculare;
• Dezvoltarea anumitor boli ale sistemului cardiovascular și endocrin sau exacerbarea bolilor cronice preexistente;
• Tromboza - formarea unui cheag de sânge în vasele membrelor inferioare sau plămâni. Multe mame insarcinate cu exces de greutate, suferă de tromboză venoasă a picioarelor, care este dificil de tratat, chiar și după naștere;
• Hipertensiune - hipertensiune arterială. Este o patologie gravă, care poate duce la mai multe complicații ale sarcinii;
• diabet gestațional - forma a bolii, care perioada de gestație a fost determinată în primul rând;
• Preeclampsie - o afectiune grava a sarcinii, care se caracterizează prin creșterea tensiunii arteriale și apariția proteinelor în urină;
• Apariția nevoii de cezariană;
• hemoragie postpartum;
• Complicațiile după aplicarea anesteziei generale, în cazul unei livrări chirurgicale.

Problemele de dezvoltare a fatului cu exces de greutate în mamă includ astfel de boli și condiții:

• avort spontan sau naștere prematură;
• greutate mai mare de nastere mare de 4 kg;
• Patologia dezvoltării fetale, cum ar fi lipsa de oxigen, boli de inima, sau formarea creierului;
• Riscul ridicat pe care copilul în viitorul diabet zaharat sau obezitate.

Modalități de a reduce greutatea în timpul în perioada fertilă

Bineînțeles, toate dieta pierderea in greutate este contraindicat femeilor gravide. Cum a pierde in greutate in timpul sarcinii?

În primul rând, expertii recomanda sa adere la alimentația corectă. Pe parcursul primelor două trimestre de sarcină nu are nevoie de calorii in plus, și numai în ultimele trei luni ale anului valoarea sa energetică din dieta ar trebui să fie majorat cu 200 kcal pe zi. femeie nutriție adecvată așteaptă un copil, ar trebui să se bazeze pe următoarele principii:

• norma zilnică de produse distribuite în 5-6 porții mici, iar masa de mic dejun este obligatoriu;
• Ar trebui acordată prioritate la produse cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în fibre. Nu putem uita de proteine ​​care sunt necesare pentru construirea unui copil;
• Produse alimentare trebuie să se pregătească călire metoda, coacere sau de gătit. Ar trebui să evite alimentele prajite si afumate;
• Dieta trebuie să conțină cantități adecvate de fructe și legume proaspete.

O modalitate importantă de a reduce greutatea corporală este activitatea fizică. Explicând cum să piardă în greutate în timpul sarcinii, cu ajutorul exercitiu, medicii sunt sfătuiți să acorde o atenție la mersul pe jos în aer curat. În plus, un efect benefic asupra formei si starea generala de sanatate au lecții în piscină.

Excesul de greutate si de sarcina de multe ori provoca tulburări ale unei femei care se pregătește să devină mamă. În această situație, este esențial pentru a vedea un medic și să respecte cu strictețe toate cerințele sale, chiar dacă aceasta nu poate fi foarte ușor. generații și Prosperă sănătatea viitoare a copilului - al cărei rezultat este în valoare de lupta pentru.