Tomate în timpul sarcinii

Cuprins:

• Avantaje și prejudicii
• posibile contraindicații

Mănâncă roșii (roșii) în timpul sarcinii, desigur, posibil. Dar este recomandabil să se ia în considerare caracterul sezonier al acestei legume (vara) și să știe când să se oprească, iar apoi le folosesc într-adevăr beneficii.

Avantaje și prejudicii

• Tomate în compoziția sa conține o gamă largă de substanțe nutritive, fiecare în felul său, este valoros pentru organism: magneziu, iod, sodiu, fier, potasiu, mangan, calciu, fosfor, fluor, vitamina B_1,2,5,6,9 , A, C, E, PP, H, K, fibre, mono și dizaharide, acizi organici.
• Tomate este considerat o persoană fizică antidepresiv, deoarece conține triptofan - aminoacizi, din care hormonul bucuria sintetizata - serotonina. tomate mâncate da curaj și tărie, ridica moralul si calmeaza sistemul nervos.
• Tomate - o sursă bună de fibre dietetice, cu care are loc normalizarea metabolismului, și cu ea problema dispare constipație.
• ușor efect diuretic, care apare după consumul de tomate, ea ajută să scape de excesul de lichid din organism.
• Combinatia sa bogată de substanțe și prezența licopen (un antioxidant), ele influențează favorabil asupra sângelui și a sistemului cardiovascular, în general.

în plusFără îndoială, această legumă poate fi recomandat pentru utilizarea în timpul sarcinii.

Tomate rău în timpul sarcinii poate fi doar câteva cazuri:

• în primul rând, produs de import achiziționat în timpul iernii, în supermarket, pot fi tratate cu substanțe chimice care îmbunătățesc termenul de valabilitate al produsului și de transport. Prin urmare, de la un astfel de produs ar trebui să fie abandonată.
• În al doilea rând, o tocană, aburit, roșii uscate sub influența tratamentului termic sunt transformate în acizi organici, anorganici, care, la rândul său perturbă funcționarea fiziologică a organelor și sistemelor și pot exacerba anumite boli. Tomatele ar trebui să fie consumate salate de legume crude sau proaspete, atunci pericolul este minim.
• În al treilea rând, din cauza acizilor conținute în acestea, este posibil să apară arsură.
• al patrulea, se crede că în cazul în care roșiile să se implice în timpul sarcinii, atunci copilul poate dezvolta alergii.

posibile contraindicații

Fiecare produs are contraindicații sale, și, prin urmare, se recomandă precauție în ceea ce privește acest produs este, de asemenea, nu doare.

• Tomatele sunt contraindicate pentru femeile cu probleme renale, și boala vezicii biliare.
• Absolut nu le poate mânca, în cazul în care există probleme cu articulatiile (artrita).
• Cu grijă utilizarea în gastrită și ulcer gastric.