La ce varsta in dieta copilului pot fi introduse roșii?

Tomatele sunt întotdeauna prezente la masa de cină, mai ales în timpul verii. Și mulți părinți se întreabă la ce varsta poti lasa copilul încercați acest minunat legume? Încercăm să găsim răspunsul de mai jos. Dar, mai întâi, să ne uităm la ceea ce este utilizarea de tomate pentru organismul uman.

Utilizarea de tomate

Impactul pozitiv din utilizarea de tomate, datorită compoziției lor. Tomate conține o cantitate mare de minerale, vitamine, oligoelemente. Aceasta leguma poate fi atribuita unui antioxidant natural, deoarece are un efect benefic asupra inimii și vaselor sanguine. Caroten ajută pe care le conține pentru îmbunătățirea vederii și pectină normalizeaza sistemul digestiv, scade tensiunea arterială și cantitatea de colesterol din sânge.

În compoziția sa tomate sunt 66% apă, ceea ce face posibilă utilizarea lor atunci când un urinar probleme de sistem. De asemenea, în această legumă conține aproape toate vitaminele: A, K, B6, PP, C, B2, E. Conține minerale precum magneziu, fosfor, fier, zinc, mangan, potasiu, calciu, iod, cupru, sodiu.

Efectul antibacterian furnizează volatile, fac parte din fructele coapte. De asemenea, există o mulțime de acid tartric, acid malic, acid acetic, săruri minerale, glucoză și fructoză.

Pe baza compoziției, putem distinge următoarele tipuri de efecte benefice asupra organismului acestei legume.

• Un efect pozitiv asupra tractului digestiv.
• Ea întărește inima și vasele de sânge.
• Aceasta ajută să facă față cu simptomele de stres.
• Se subțiază sângele, reducând în același timp riscul de formare a cheagurilor de sânge.
• Îmbunătățește procesele metabolice.
• Scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului.
• Un efect pozitiv asupra sistemului nervos.
• Ea are un efect antibacterian și anti-inflamator.
• Este un puternic antioxidant natural.
• Aceasta ajută să scape de boli ale vezicii urinare.

Astfel, rosiile pot aduce beneficii enorme pentru copii. Dar, la ce vârstă ar trebui să dea copilului această legumă? După unele sfătui să amâne o cunoștință cu roșii până în momentul în care copilul este de cel puțin 1 an, în timp ce alții susțin că începutul este permis un pic mai devreme.

Cum de a intra rosiile in dieta?

În cazul în care copilul este de 10 luni, l-au încurajat să încerce sucul de roșii sau piure de producători de alimente pentru copii. Începând cu o doză mică necesară (0,5-1 linguriță) și crește treptat doza. Este important să se vadă reacția. Copiii care au probleme după consumul de roșii în formă de alergie sau tulburări digestive, este mai bine să nu mai da acestui produs.

În cazul în care copilul este un an, va poate oferi o încercare roșii crude. Înainte de aceasta, se toarnă peste apă clocotită și se îndepărtează pielea. Există o mulțime de substanțe chimice, care sunt puțin probabil să beneficieze de sănătate.

În anul de copil încă nu pot mesteca alimente pe cont propriu, deci este liber de semințe de legume și transforma într-un piure. De-a lungul timpului, va fi posibil să se prepare și să servească salate copilului.

De la vârsta de trei copii pot mânca roșii sub orice formă de sucuri, borș, tocanite, salate, sosuri și alte feluri de mâncare.

Nu ar trebui să se grăbească la introducerea acestui produs in dieta pana cand copilul este de 1 an, ca un luminos tomate roșii menționate potențiali alergeni.

Contraindicații

Cu toate că roșiile sunt un produs foarte util, în unele cazuri, pentru a da copiilor lor nu este în valoare de ea. Printre acestea se numără:

1. colelitiază;
2. o reacție alergică sub formă de erupții cutanate, prurit, edem, dificultăți de respirație;
3. patologii ale sistemului digestiv;
4. boli de rinichi.

Nu este nevoie pentru a da copilului dumneavoastră conserve, sărate sau murat roșii când a fost diagnosticat cu următoarele boli:

• forme acute sau cronice ale bolii renale;
• hipertensiune;
• stări patologice ale inimii sau ale vaselor de sânge.

Înainte de a da copilul o legumă suculent, urmați aceste linii directoare.

1. Achiziționați roșii numai de înaltă calitate coapte.
2. Pentru meniul copiilor pentru a selecta doar legume la sol, ca un număr foarte mare de substanțe chimice conținute în seră.
3. Tomatele conservate o mulțime de sare și oțet, astfel încât este mai bine să lase copilul nu.
4. Tratate termic rosii licopen mai lung, ceea ce le face chiar mai util.
5. Nu amesteca rosiile cu produse lactate. Este mai bine să le servească cu cursuri de a doua sau alte legume.

Mănâncă roșii pentru copii nu este doar posibil, dar este necesar, deoarece acestea sunt o mare sursă de nutrienți. Principalul lucru - pentru a începe cunoștință cu aceste legume suculente nu mai devreme de un an copil vechi.