Tehnici de gimnastica si masaj copii de șase luni

La copii de șase luni, noi competențe: unii se așeze, să învețe să se târască, se rostogolească peste din spate spre stomac. Exercitarea ajută la dezvoltarea abilităților motorii lor, intareste sistemul cardiovascular, muschii, imbunatateste respiratia, circulatia sangelui. Pentru dezvoltarea unui copil de șase luni putem face:

1. Gimnastica spate, abdomen, brațe, picioare.
2. Masaj.
3. Gimnastica in apa.
4. Gimnastica pe minge.

Gym spate, abdomen, maini, picioare

1. arme de trecere peste piept.

Pune copilul pe spate. În timp ce copilul a fost de trei sau patru luni, maseur lui pen-ul a pus degetele mari, acum în șase luni, puteți complica procedura: în loc de degete pune pârâitoare. Încrucișează brațele pe piept și copiii cresc în mână, schimbarea tempo. Se completează până la opt repetari.

2. Picioarele de îndoire.

Acest exercițiu ar trebui să fie făcut în scopul de a dezvolta mușchii și articulațiile picioarelor. Efectua partea inferioară a piciorului copilului, îndoiți primul un picior, apoi celălalt, și cu ambele picioare. Trebuie să repet de șase ori.

3. Învață să se rostogolească din nou pe burtica.

Atunci când un copil este culcat pe spate, rândul său, ușor fesele lui în lateral și, prin urmare, ajuta-l rostogoli pe stomacul lui. Se efectuează o singură dată. Acest exercițiu l-am da să înțelegem cum să se rostogolească.

4. Învață să se târască.

Pune copilul pe stomacul lui, să-l ia de călcâi și îndoiți ușor picioarele la două secunde. Micul va fi respins de la tine. Se repetă de trei sau de patru ori, în primul rând cu ambele picioare, apoi unul câte unul. Acest exercițiu va încuraja copiii să înceapă să se târăște pe toate patru labe.

Există un alt exercițiu simplu, care va dezvolta abilitatea de crawling. Trebuie să pui firimiturile pe burta lui, a pus o jucărie în fața lui, țineți pentru nozhki- imediat ce copilul începe să-l miște, mutați jucăria în continuare.

5. Învață să stai jos.

Grudnichka șase luni, pentru a pune pe spate, ia-l de mână și trageți ușor peste, așa că se așeză, și apoi a pus cu grijă înapoi. În primul rând, care deține cele două mâini, și apoi pentru unul. Repetăm ​​atât de două sau de trei ori.

6. Îndoirea trunchiului.

Atunci când un copil este culcat pe spate, este necesar să-l ridice deasupra mesei, țineți la lungimea brațului. Apoi va fi ușor ridicată îndoind trunchi.

masaj

1. Maseaza fese, spate.

Pentru copiii de șase luni masaj spate si fese va fi foarte util pentru a întări mușchii. Alternativ mângâind, frecarea copilul corpului cu degetele, apoi partea din spate a mână, prindeți ușor. Toate se repetă de două sau de trei ori. Termina procedura de stroking.

2. Masaj abdomen.

Pune copilul pe spate și începe o mișcare circulară pentru un accident vascular cerebral burtica, ușor de ciuguli în jurul buricului, freca burta cu vârful degetelor, ceea ce face ferăstrău mușchii rectus și în cele din urmă stroking masaj. Toate trucuri sunt efectuate de două sau de trei ori.

Exercitarea în apă

lecții foarte utile pentru copii în apă, ele contribuie la dezvoltarea lor fiziologică. Atunci când copiii sunt foarte mici, ele plutesc pe apa, scufundat, ceea ce face opt și șase luni de vârstă pot încerca să înoate în jurul valorii. Ne angajăm cerc și mutați-l de-a lungul perimetrului piscinei, băi, înainte într-un cerc, din spate, opt, încercați să mutați mânerele în apă, picioarele. In plus fata de cerc spre partea pe care copilul împins din lateral. Pentru a copilul însuși a învățat să înoate, puteți lua o jucărie, arată copiii de la o distanță de mâna întinsă, nu da la indemana copilul ei va încerca să ajungă la ea și se va mișca brațele și picioarele. Aceste sesiuni vor oferi copilului dumneavoastră o mulțime de emoții pozitive.

Exercitarea pe minge

Incitanta de pe minge de exerciții fitball vă și firimituri vor da mulțime de distracție și bună. Exercitarea pe minge ajută la:

1. Dezvoltarea sistemului musculo-scheletice.
2. Antrenat vestibular copilul aparat.
3. Întărește mușchii spatelui, abdomenului.
4. Îmbunătățește digestia și metabolismul.
5. Ea întărește organismul.

Copilul va fi interesant pentru a efectua toate oglinda, deoarece toți copiii place să se uite la ei înșiși. Primele clase nu ar trebui să ia mult timp să se obișnuiască cu mingea. Șase luni copiii pot face mult mai complexe și o varietate de exerciții.

Exercitiul 1.

Reparăm lovind mingea. Am pus copilul pe fitball, care deține spate, nu Bouncing elastic. În acest moment, este posibil să-i spun sau citesc poezii, că el a fost homosexual.

Exercitiul 2.

Pune copilul pe mingea în abdomen, se ocupă de odihnă pe minge, pentru a ridica un picior copil.

Exercitiul 3.

Pentru acest exercițiu, este nevoie de doi adulți. Șase copii a pus stomacul său pe minge. Un adult ia coapsă sau partea inferioară a piciorului, a doua mâini antebrațului și firimituri laminate înainte și înapoi.

Puteți pune pur și simplu burta copilul pe minge, așa că scobită mâinile și, ținând copilul, rola mingea dintr-o parte în alta, într-un cerc. Apoi, face același lucru, punându-l pe spate.

Atunci când un copil este de opt sau nouă luni, clasele devin mai complexe. Orice exercițiu este de dorit să se facă atunci când el este într-o stare de spirit bună, vesel, fericit, atunci toată lumea va fi fericită.

Gimnastica promovează copii mici întărește organismul se dezvoltă, îmbunătățește procesele metabolice. Părinții ei înșiși sau cu ajutorul experților ar trebui să lucreze întotdeauna cu copii, iar apoi băieții vor fi sănătoși, activi și fericiți.