Masaj și gimnastică pentru copii de 5 luni

Masaj și gimnastică pentru copii de 5 luni

În 5 luni gepertonus mușchii extensori ai mâinile și picioarele sunt deja trece pe deplin. Mișcarea copilului sunt de acord, el știe deja cum să controleze corpul său pentru a obține ceea ce vrei, pur și simplu, dar îi lipsesc aptitudinile fizice si forta musculara pentru a satisface pe deplin nevoile lor.

In 5 luni, copilul este capabil să se rostogolească de pe spate la stomac, unii copii deja oglindită și prin dreapta și prin partea stângă. Despre 5.5 luni firimituri face primele încercări de crawl, el încearcă să pozeze culcat pe burta lui, trage picioarele la atingere mânere.

Unii copii trage și resping picioarele postura de broască și, astfel, să înceapă să se strecoare, celălalt se deplasează într-un cerc, începând cu depărtați picioarele au copii mici care stăpânesc tehnica de rulare de interes pentru locul sau obiectul acestora.

Unii, în special copiii dolofan, prea leneș să se miște în mod activ în această perioadă, deoarece este necesar să se creeze condiții pentru aceasta. Puteți pune copilul pe podea sau pe pat larg, în cazul în care există o mulțime de cameră pentru mișcare, motiva firimiturile jucării, că el este atras de ea. Copil are drept scop de a apuca interesul subiectului său, și apoi să examineze, explora gustul (toți copiii sunt acum toate trage în gură, este o modalitate de studiere a lumii și a obiectelor), apoi firimituri aruncarea de jucărie și din nou se întinde pentru a apuca aceeași sau următoare jucărie.

Cele mai multe dintre exercițiile sunt aceleași ca și 4 luni, pentru că nu le vom descrie în detaliu.

Masaj și gimnastică pentru copii de 5 luni

1. masaj mână. Stroking efectuate frecare inelar, frământarea și se termină exercitarea schiptseobraznoe mângâindu din nou. 3-4 trafic pe fiecare parte.

2. arme de trecere peste piept, mișcări circulare cu mâinile. Adăugați flexie și extensie brațe în articulațiile mâinilor, articulația cotului, cu 4-5 exercitii pentru fiecare mână.

3. masaj la picioare. Acesta începe cu accidente vasculare cerebrale (de 2-3 ori), și urmați frecarea inelară, mangaindu, apoi frământare sau împâslire, exercitarea completă din nou o serie de accidente vasculare cerebrale. Fiecare mișcare este efectuată de 2-3 ori.

4. pas de alunecare. Pentru a exercita copilul este culcat pe spate, picioarele îndoite de la genunchi, astfel încât labele picioarelor au fost pe masă (pe suprafața în cazul în care vă petreceți masaj), acum efectua îndreptare și îndoire picioarele, astfel încât picioarele să alunece pe suprafața mesei. Efectuați fiecare exercițiu într-un ritm rapid de 6-8 ori cu fiecare picior.

5. Masajul spatelui si fese. Incepand cu accident vascular cerebral, apoi se adaugă frământarea și măcinare. Frământare poate fi realizată prin alunecarea sau țesut, acest țesut de rulare și pentru a muta ca și în cazul zdrobit semicircular. După rularea o serie de accidente vasculare cerebrale și pot efectua măcinarea tăiere. copil pielea ar trebui să rândul său, roz, ușor în timpul masajului. Puteți întinde fese atingând, tocat. Nu uita între seria de mișcări ritmice pentru a introduce accident vascular cerebral. Nu puteți efectua o bătaie în rinichi și coapsele copilului.

6. „Guy“ pe burta, Se efectuează timp de câteva secunde.

7. masaj abdominal. stroking circular, mângâind de-a lungul oblică și abdominis rectus, apoi frecare de tăiere, si scuturare furnicături în jurul zonei buric. Am terminat stroking. 2-3 mișcări pe recepție. Puteți adăuga, de asemenea, o spirală de rectificat de-a lungul abdominis oblică și rectus.

8. baby sitting în jos. Efectuat 1-3 ori.

9. Rotire la spate în burtă. 1-2 ori în fiecare direcție.

10. masaj la picioare. Efectuați stroking, apoi frământare, mângâindu din nou tapotement opri si scuturare din nou (de 2-3 ori). Apoi, flexie și extensie a oprire 2-3.

11. Podtantsovyvanie. Puștiul cu sprijinul unui mouse-ului atinge picioarele într-o poziție verticală, ca în cazul în dans. Aveți grijă să firimituri odihnea pe suprafața mesei întregului picior, și au dansat pe vîrful picioarelor.

12. masaj de san. Începeți cu accidente vasculare cerebrale si otglazhivany, apoi de 2-3 ori mai mare decât vibrația și din nou mângâindu.

13. „Box“. Efectuați mișcări ritmice de box se ocupă de copii.

14. „Bicicliști“ - Aceasta flexie alternativ ritmic și extinderea picioarelor copilului.

15. "Guy „pe partea din spate. Ridicați copilul, astfel încât mâinile tale sunt acoperite de suprafață posterioară laterală a corpului său în piept, copilul ar trebui să ridice capul înainte, pentru a menține poziția corpului. În cazul în miez de pâine înclină capul pe spate, apoi așteptați pentru punerea în aplicare a acestui exercițiu. Treptat copilul traduce intr-o pozitie semi-erecta, mențineți-l în această poziție pentru câteva secunde.

16. Crawling din postura broasca, așa cum este descris la început.

Elemente de masaj si gimnastica copil 5 luni - video: