Avantaje și prejudicii de vitamina alaptarii

conținut

1 vitamine sursa - mamă
2 nu avem nevoie de vitamine în timpul alăptării
3 complex select

Mama copii ingrijorat de sanatatea copilului inainte de nastere si dupa, ci pentru că sunt preocupați de problema - dacă să bea vitamine în timp ce alăptează.

conținut

1 vitamine sursa - Mamă
2 Nu avem nevoie de vitamine în timpul alăptării
3 complex select

1 vitamine sursa - Mamă

Clipuri despre dieta in timpul alaptarii

Ca rezultat al multor ani de observare, oamenii de știință au ajuns la concluzia că Natura a avut grijă de bună nutriție a copilului în așa fel încât, în cazul lipsei oricărei substanțe din lapte, acestea vor fi eliminate aproape complet din corpul femeii. Deci, în primul rând, dintr-o lipsă de vitamine și minerale suferă mama și costul de sănătatea lor și bunăstarea hrăni copilul. Dar, în cazul în care aceste substanțe și nu vor apărea în corpul mamei mele, iar copilul va avea de suferit. În plus, lipsa de vitamine și minerale este redusă și lactație. Se pare că pentru un complet alimente pentru copii mamele necesare nutriție bună. Dar, de cele mai multe mame nu pot asigura o dieta adecvata. Mama nu primește substanțe nutritive și suferă de acest copil.

Uneori, pediatri pur și simplu refuză să numească un vitamine mamă care alăptează, referindu-se la faptul că tehnica lor duce la alergii la copil. Și mama mea, loial execută aceste instrucțiuni, se aduce la epuizare.

vitamine sursa - Mamă

Unele apar dureri sâcâitoare la nivelul extremităților (motivul ar putea fi lipsa de calciu, care „frunze“ în lapte) căderea părului, unghiilor și stratificat rupte, pielea începe să se exfolia, si mai multe sanse de a obține de la o adiere de lumină a crescut în mod semnificativ, în special în perioada gripei.

2 Nu avem nevoie de vitamine în timpul alăptării

Alegeti un complex adecvat de vitamine este destul de dificil în prezent diversitatea. Dar ai ales cu siguranță, complexul de vitamine din dreapta, si se bea in timpul sarcinii. Dacă ți se potrivește, puteți pur și simplu continua să bea aceste vitamine în timp ce alăptează.

Există vitamine solubile în apă (C, B, niacină și acid folic, riboflavină) și solubile în grăsime, care sunt absorbite numai în prezența grăsimii (E, D, A, K). De aceea, este foarte important de a avea, de exemplu, morcovi cu smântână. Proteinele și grăsimi din lapte apar datorita vitaminelor A, B, D. Vitaminele C, E, PP îmbunătăți lactației. Nu avem nevoie de vitamine în timpul alăptării

Vitamina E, intrând în copilul cu lapte matern este ușor de digerat. Este nevoie de vitamina E în timpul alăptării, pentru că el este implicat în absorbția fierului, și, prin urmare, previne anemia. Dar o supradoză de la primirea acesteia poate fi chiar periculos.

Vitamina B6 combinata cu magneziu este necesară pentru dezvoltarea normală a sistemului nervos. Într-o astfel de combinație a acestor materiale permite mușchilor să lucreze în mod normal, și mai ales inima. În instrucțiunile de utilizare, care prevede utilizarea B6 de magneziu nu este recomandat în timpul alăptării. De fapt, producătorii au pur și simplu nu studii efectuate pe mamele care alăptează, și, prin urmare, să includă acest element în declarație. Dacă recepția B6 magneziu prescris de un medic, prin urmare, este necesar. Avem nevoie de vitamine în timp ce alăptează fotografii

Același efect benefic asupra dezvoltării sistemului nervos și iod cerebral. Conțin această substanță în preparatul Jodomarin. Mamele care alăptează au nevoie de cei care au probleme cu glanda tiroidă și metabolismul. Lipsa de iod duce la dezvoltarea incorectă și întârziată a creierului și copil de creștere pipernicit.

3 complex select

poveste video despre vitamine prenatale

Omul modern, deși este conștient de necesitatea de a utiliza vitamine, dar ia în considerare totul și pentru a echilibra aportul lor pur și simplu în imposibilitatea de a. Pentru a ajuta la rezolvarea acestor probleme sunt complexe speciale de vitamine.

Uneori, medicii, în funcție de starea de mama este atribuit Aevitum alăptării. Acest complex este format dintr-un exces mare de doze profilactice de vitamine A și E. De aceea, atribuiți-l la sine singur, mai ales în timpul alăptării, este imposibil. complex select

În cazul în care există o astfel de situație pe care pur și simplu nu au posibilitatea de a vizita un medic competent, este mult mai sigur de a lua vitamine în timpul alăptării într-o formă complexă, special selectate. Astfel de complecși au în compoziție echilibrată dozele lor preventive de vitamine si minerale. Unsprezece - complex de vitamina, care conține în compoziție și minerale sale, și vitamine. Unsprezece alăptarea nu este numai contraindicat, dar recomandat. Selectați set de fotografii

Este întotdeauna important să ne amintim că o recepție necontrolată de vitamine artificiale în timpul alăptării poate duce la reacții alergice la copil. Deși, mâncatul pare a fi mâncarea obișnuită poate provoca, de asemenea, erupții cutanate. Prin urmare, dieta, și alegerea optimă a complexelor de vitamine trebuie să fie tratate cu atenție.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit