Rigidizarea nou-născutului: reguli generale

Toată lumea știe că copilul a crescut puternic și sănătos, un factor esențial în dezvoltarea sa este întărire. călirea nou-născut îmbunătățește imunitatea la diverse boli infecțioase, îmbunătățește metabolismul, sprijină dezvoltarea fizică și psihică a copilului la nivelul adecvat. Este important să se ia în considerare un standard de câteva reguli, care corespunde la care va fi în mod necesar atins un efect favorabil al procedurilor de călire.

1. Individualitatea

La copiii mici, termoreglarea destul de slab dezvoltat, precum și rezistența la factorii externi, astfel încât începe întărire poate fi doar copii sănătoși pe deplin. În acest caz, cel mai important factor este reacția copil pe călire activitățile care trebuie efectuate, în măsura în care este posibil, sub forma unui joc.

2. treptată

Una dintre regulile principale - o creștere treptată a timpului de expunere un anumit factor de stingere. În cazul în care nou-născut sănătos, temperat această necesitate copil în primele zile de viață, folosind băi de aer înainte de fiecare înfășat. Copilul complet dezbrăcat, scoateți scutec și a lăsat culcat pe burtă timp de 2-3 minute. După 6 luni de timp a crescut treptat până la 15 minute, la un an - până la 30 de minute. Această regulă se aplică nu numai în ceea ce privește băile de aer, dar toate celelalte metode de întărire - scăldat, turnarea stergand, mersul pe jos, băi de soare, etc.

3. sistematică

Pentru a obține un efect pozitiv, procedurile de revenire trebuie să fie efectuate în fiecare zi, fără întrerupere la „vacanța“ și „off“. temperării bază este dezvoltarea de reflex condiționat, care este un răspuns rapid al vaselor de sânge la variațiile de temperatură. Adaptarea la fluctuațiile de temperatură ale mediului nu se dezvolta in cateva zile, iar în cazul în care dezvoltarea reflexului nu consolidează sistematic stimul, atunci în curând va dispărea.

4. Starea emoțională a copilului

Procedurile de revenire trebuie să fie efectuate pe fundalul unui copil stare de spirit buna. Pentru a face acest lucru înainte de a începe procedura ar trebui să stabilească un mediu de joc pentru întregul proces de copii se bucură, și, în orice caz, nu a avut un sentiment de teamă. În cazul în care copilul începe să acționeze în sus, să vă faceți griji, procedura ar trebui să fie amânată și repetată câteva zile mai târziu. Atunci când un copil este în contact apropiat cu mama, își găsește plăcere în activități, apoi un rezultat pozitiv nu va dura mult.

5. Nu exagera

corpul copilului reacționează ușor chiar și fluctuații mici de temperatură. Este important să se evite iritanți puternice, de exemplu, expunerea prelungită la aer rece sau fiind în apă rece, precum și supraîncălzire în soare sau în baie.

6. călită întreaga familie

Prezintă întărire ca principiul unui stil de viață sănătos, arată copilul pe care-l aduce bucurie și umor bun, și unește întreaga familie împreună. Rămâi sănătos!