Este posibil să se înlocuiască alăptarea cafea de cicoare?

În timpul sarcinii și mamele care alăptează copii trebuie să renunțe la multe plăcută, dar nu destul de bune obiceiuri - inclusiv cafea. În acest caz particular, o alternativă poate fi găsit pe același raft magazin - probabil undeva acolo ascuns „Surogate de cafea“ cicoare. Atunci când alăptarea este în siguranță și, în același timp, este capabilă cel puțin parțial substituit de băutură răcoritoare aroma preferată tinerei mamei.

De ce cafeaua ar trebui să fie aruncate?

Când mama mea a aratat primul nou-născut copilul ei, ea acoperă nici sentimentul incomparabil de iubire și dorința de a avea grijă de. Cel mai bun pe care ea poate face numai pentru copilul în primele luni ale vieții sale - să-i ofere laptele matern, care contine firimituri tot ceea ce este necesar în această perioadă. Cu toate acestea, gustul și utilizarea laptelui depinde în mare măsură de ceea ce mănâncă o femeie, așa că trebuie să-și reconsidere serios dieta ta.

Una dintre limitările cele mai dureroase pentru majoritatea femeilor - este nevoia de a abandona cafea. Faptul că o parte conținută într-o ceașcă de băutură cafeină în mod inevitabil, trece în laptele matern. Prin urmare, doza de fortifiant substanță devine nu numai mama, ci și copilul, care emoție excesivă nu va beneficia: efectul cafeinei poate face copilul agitat și capricios, procesul de stivuire dificil în pătuț și răpește prețios, atât pentru copil cât și pentru mamă, primirea răgaz de griji, somn.

Alternativele pot fi considerate ca o soluție la problema de cafea în timp ce alăptează. Unul dintre ei - să bea în timp ce alăptează cicoare. Acesta nu contine cofeina, dar are o foarte similar cu gustul amar original și un pic mai vesel.

Ce este cicoare?

De multe ori, cicoare pot fi găsite ca o buruiană care crește din abundență în câmpuri și pajiști din centrul Rusiei. Din alte plante poate fi distinse cu ușurință datorită albastru strălucitor. Cu toate acestea, cicoare este de asemenea cultivat ca o cultură de semințe - în Rusia a început să crească la sfârșitul secolului al XIX-lea. Și a folosit rădăcini și tulpini de plante, există chiar și o subspecie speciale de salată.

Platouri din cicoare fac parte din cărți de bucate în multe țări. Lui coapte, fierte, uscate și măcinate, sunt adăugate la produsele alimentare ca ingredient separat sau ca un condiment. În plus față de valoarea nutritivă a plantei și are proprietăți de vindecare - strămoșii noștri folosit ca un antidot pentru mușcături de șarpe, pentru a vindeca guta si procesele de ochi anti-inflamatorii.

Cicoare ca o plantă medicinală este în măsură să producă următoarele efecte:

• se descurcă cu anumite tipuri de inflamație internă;
• Posedă acțiune coleretic;
• Aceasta ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge;
• Aceasta ajută să scape de paraziți;
• se dizolva calculii biliari;
• îndepărtează căldura;
• Se luptă cu arsuri la stomac;
• imbunatateste pofta de mancare.

În plus, cicoare întărește sistemul nervos și este bun pentru sistemul cardiovascular, ajută la vindecarea problemelor de piele. De asemenea, această plantă promovează vindecarea rănilor și are o activitate antimicrobiană. Desigur, consumul de cicoare ca medicament poate fi cu permisiunea și sub supravegherea unui medic.

Ca parte a majorității de cicoare (peste 50%) - un inulină probiotice. Această substanță ajută la organizarea activității sistemului digestiv, efectele benefice asupra metabolismului. Inulina este un complex de polizaharide, care, fără consecințele periculoase tolerează persoanele cu diabet zaharat. Mai mult decât atât, cicoare conține fructoză, caroten, vitamine, pectine, gume, astringent și tanin, și multe altele.

băuturi cicoare

Din radacina de cicoare sfărâmată și prăjită produc băuturi, cum ar fi gustul și culoarea cafelei. Uneori este amestecat cu cafea reale sau alte materiale de umplutură, în alte cazuri, este utilizat separat. O ceașcă de această băutură cu lapte sau smântână în ceea ce privește utilizarea de securitate și cafea cu mult superioară: băutură Cicoare recomanda chiar persoanelor în vârstă predispuse la hipertensiune arterială, la pacienții cu tulburări ale sistemului digestiv și a copiilor. De asemenea, este de preferat de oameni care aleg în mod conștient pentru ei înșiși un stil de viață sănătos.

Aici, vom ajunge la întrebarea dacă aveți posibilitatea femeilor care alăptează bea cicoare. contraindicații directe la utilizarea acestei băuturi pentru femeile care au copii alăptați, nu există - subliniem că în minte există un produs pur care nu conține aditivi, arome și coloranți.

Este demn de amintit că nu există studii specifice pe tema a ceea ce poate fi de ajutor cicoare sau dăunătoare în timpul alăptării, cercetătorii nu au efectuat. Deci, ne putem baza doar pe sfatul mamelor cu experiență în acest domeniu, care a încercat să bea, și la propriile sentimente. Cu toate acestea, este doar să spun că tânăra mamă a abuzat de andive care nu este recomandată din cauza conținutului ridicat de vitamina C, care este un alergen destul de puternic pentru copii.

consiliu

Înainte de a porni utilizarea de cicoare la GW, încercați o băutură puțin și observați reacția copilului. Dacă nu manifestă alergie pot include în condiții de siguranță alimentele gustoase si sigure in dieta ta.

Absolut calculat doza bea nici unul din medici sau nutriționiști nu se poate numi. Există speculații că firimiturile nu doare chiar si cateva cesti de cicoare pe zi, mama beat. Dar, mai presus de toate recomandat să stați la o „doză“, pentru a se asigura că nici un rău copilului.

Efectul de băuturi de cicoare pe mame și bebeluși

Proprietăți utile de cicoare, ceea ce face un astfel de produs atractiv, mama se întâmplă să se simtă în primul rând, și apoi ea ar vedea rezultatele și consumul de băuturi comportamentul și starea copilului. Nu va fi o normalizare a sistemului digestiv, dar datorită efectului diuretic, reduce riscul de edem. Creșterea apetitului mama impact benefic asupra calității și cantității de lapte - alimentarea mai variate și nutritive pe femeie, cu atât mai mult ea va fi în măsură să dea nutrienți pentru copilul tau.

Orice mamă tânără trebuie cu siguranță să gust și faptul că utilizarea de cicoare este utilă pentru restabilirea și menținerea frumuseții sarcinii și al nașterii. Datorită lui, corpul unei femei incepe sa recupereze fibre de colagen. Ele sunt responsabile pentru un păr frumos strălucitor, unghii puternice sănătoase, cu excepția vergeturi formate pe pielea de pe abdomen și piept.

Dacă o femeie nu a făcut uz de cicoare, atunci în primul rând este necesar să se acorde o atenție la toleranța lor a acestei plante. manevra cu grijă, în valoare de la cei care se confruntă cu probleme vasculare. Acestea includ: tromboflebită, varice, congestie, hemoroizi (care, din păcate, conform statisticilor, este prezentat la 80% dintre femeile care dau naștere). Nu te prea dus consumul de băuturi cicoare, și să monitorizeze starea lor de sănătate este nevoie și cei care sunt afectate de bronșită, tuse alergică, astm.

Desigur, de dragul de nou-născut mama iubitoare nu va fi deloc dificil să refuze chiar și astfel de plăceri mici, cum ar fi cafeaua și chiar înlocuitori lui relativ sigure. Dar prea restrictivă poate afecta starea emoțională a femeii, care au un impact negativ în cele din urmă pe copil. Deci, în absența unei reacții pronunțat negativ și există o mare dorință de cel puțin să se simtă gustul familiar este destul de posibil pentru a obține o ceașcă de micul dejun andive proaspăt preparată.