Caise în timpul sarcinii

Cuprins:

• Avantaje și prejudicii
• posibile contraindicații
• concluzie

Video: APRICOT. gem de caise pentru iarna

Bright caise galben și portocaliu atrag atenția și de a induce pofta de mancare, dar dacă acestea pot avea o mamă viitor?

Avantaje și prejudicii

Fructele unei caise coapte poate fi incredibil de util pentru femeile gravide. beneficiu ei este că acestea conțin:

• o mulțime de fier, determină valoarea medicinală în lupta împotriva anemiei, care se dezvolta in timpul sarcinii.
• Acid ascorbic (vitamina C) ajutând în lupta împotriva răcelilor.
• Beta-caroten (provitamina A), un antioxidant și un efect pozitiv asupra organelor de vizibilitate, atat mama si copil.
• vitaminele B, implicat în aproape toate reacțiile și întregul organism.
• O mulțime de zahăr naturale - Acest lucru ajută suficient pentru a opri foamea, și, prin urmare, caise poate fi o bună gustare între mese.
• O mulțime de fibre si saraca in calorii - îmbunătățește digestia și acționează ca un laxativ ușor, ceea ce este important în timpul sarcinii, deoarece o problemă comună în această perioadă este constipație.
• potasiu, normalizând echilibrul apei în organism.
• Fosfor și magneziu, îmbunătățirea performanței și a activității mentale.

De asemenea, caise pot fi utilizate ca un mijloc neconvențional pentru a facilita lichefierea sputei și uscat tuse.

Video: APRICOT. Suc natural de caise pentru iarna

periculosDar utilizarea excesivă a acestora poate fi dăunătoare pentru o femeie gravidă.

Printre posibilele efecte negative atunci când sunt utilizate în timpul sarcinii caisele se întâlnesc:

• diaree (Diaree) - duce la pierderea de fluide și deshidratare, care afectează în mod negativ corpul mamei, și, prin urmare, copilul.
• hiperkaliemia (O mulțime de potasiu în sânge) poate duce la o scădere a ritmului cardiac, și chiar stop cardiac.
• Agravarea bolilor intestinale.
• Creșterea nivelului de zahăr din sânge.

posibile contraindicații

Poate că nu există nici o astfel de alimente, băuturi, care poate fi întotdeauna și fără restricții. Și pentru utilizarea de caise găsit contraindicatii lor. Aici sunt cele mai importante:

• boli ale stomacului și duodenului (ulcer, gastrita);
• diabet zaharat si o tendinta de a se dezvolta;
• sindromul de intestin iritabil;
• gusa;
• bradicardie (ritm cardiac mai mic de 60 de bătăi pe minut).

concluzie

Rezumând, putem spune cu certitudine că, în absența unor contraindicații semnificative, mânca caise și derivații lor (caise uscate, caise uscate), femeile gravide pot și ar trebui să fie. Consumul moderat poate fi considerat un suc ceașcă de caise util sau 4-5 caise proaspete sau caise uscate 10-15 lucruri de zi cu zi. Poftă bună!