Tomate în timpul sarcinii

Cuprins:

Tomate în timpul sarcinii: beneficii și daune

Probabil, multe femei gravide au auzit că tomate mănâncă în perioada de gestație a copilului - o foarte dăunătoare. Este adevărat că această ipoteză este corectă, și dacă este posibil să se mănânce roșii în timpul sarcinii?

Utilizarea de tomate în timpul sarcinii

• Rosiile sunt foarte bogate în diferite vitamine și minerale.
• Rosiile contin antioxidanti din lista care au capacități eficiente.
• roșii proaspete pentru o femeie gravidă poate deveni instrumentul care va ajuta sa scapati de constipatie, deoarece rosiile au un proprietăți laxativ ușor.
• Rosiile au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular al unei femei gravide, contribuie la funcționarea normală a inimii.
• Ca parte a roșiei are o substanta unica - licopen, care este un efect dăunător asupra oricărei formarea anti-tumorale. Abilitatea de a lupta in mod activ celulele canceroase. Prin urmare, utilizarea de tomate este utilă nu numai pentru toată lumea, și de asemenea, gravidă.
• Roșia are acid citric și acid malic. Pentru femeile gravide au nevoie de aceste acizi în formă organică, care este, la corpul viitoarei mame le-a primit, ea ar trebui să mănânce doar fructe proaspete de tomate.
• Tomate mare ajutor la sânge, ceea ce este foarte important pentru o femeie gravidă.
• Tomate contribuie în mod activ la normalizarea metabolismului, care este foarte frecventă la femeile care așteaptă nașterea copilului.

Contraindicații

Cu toate acestea, indiferent cât de proprietăți excelente posedat de tomate, o femeie gravidă ar trebui să fie atent, deoarece roșii are, de asemenea, contraindicații sale, care se poate manifesta în organism ca oamenii obișnuiți și mama insarcinate.

• Dacă sarcina apare în patologia renală, roșiile în dieta ei nu este de dorit.
• Prezența de pietre la rinichi sau de boli ale vezicii biliare, de asemenea, cauza pentru tomate în dieta dumneavoastră restricții. Tomatele pot fi o cauza pentru agravarea simptomelor acestor boli. Iar mama insarcinate se confrunta in mod constant de stres a crescut pe aproape toate organele corpului său. Prin urmare, o femeie trebuie să ne amintim întotdeauna acest lucru, mai ales în cazul în care, înainte de a sarcinii ea a avut patologiile mai sus menționate boli.
• Persoanele care suferă de artrită, roșii interzis cu totul! De obicei, aceasta este o boala de oameni vechi, dar aceste zile, vârsta acestei boli, „mai tineri“, atât de frecvent la femeile de vârstă fertilă.
• În ultimele luni de sarcina, si sa ne naștere, utilizarea de tomate pe care doriți să limiteze, ca legume de culoare roșu poate deveni o cauza de alergii la nou-născut.

Cum să mănânce roșii în timpul sarcinii?

Dacă o mamă însărcinată, nu există contraindicații specifice în ceea ce privește roșiile, s-ar putea mânca o zi 1-2 rosii mijlocii. Este demn de remarcat un avertisment de important - femeile insarcinate pentru a mânca roșii proaspete este mai bine. Numai legumele proaspete sunt capabile, la maximum pentru a da toate componentele sale nutritive corpul unei femei gravide fără nici un rău. Dacă ea nu are contraindicații cu privire la tomate, vitamina și celelalte componente utile ale roșiei vor beneficia doar și pentru ea și copilul nenăscut.

Este demn de remarcat, roșii de gătit facilitează tranziția de acizi organici într-un alt stat (anorganic), care nu pot afecta foarte bine sănătatea atât a viitoarei mama si fat. Femeia așteaptă nașterea unui copil nu ar trebui să se implice într-o conserve de roșii sau fierte. Tomatele sunt permise numai în formă proaspătă. Ele pot fi adăugate la alte feluri de mâncare, ca un exemplu, în salate.

Video: produse dăunătoare în timpul sarcinii și în timp ce alăptează.