Dacă un copil are zi amestecat și noapte

Odată cu apariția schimbării vieții părinților pentru copii de lumină. Dar tânăra mamă a fost ajustat în curând la regimul său de zi, în cazul în care copilul nu este amestecat zi și noapte. Medicii nu sunt siguri că un astfel de regim dăunează copilului. Un nou-născut poate dormi în timpul zilei și stai treaz noaptea, dar va afecta starea de sanatate a familiei sale. Părinții, activitățile de zi cu zi, și nopți nedormite nu contribuie la întărirea sănătății lor, și relații.

Cum de a rectifica situația

Ce se poate face în această situație? În primul rând, să vorbim despre ceea ce nu se poate face: Nu fi supărat, nervos, speriat. Timp de 3-4 zile, situația se va schimba, principalul lucru - pentru a obține putere și răbdare.

Luați în considerare punctele pe care trebuie să le faceți pentru a restabili funcționarea normală a zilei.

1. Asigurați-vă că copilul nu are probleme de sănătate. Pentru a alege haine confortabile pentru somn, face somn un loc convenabil.
2. reprize de somn tăiat. Sau poți să-l trezesc devreme, sau să fie eliminate din regimul de zi de vis zi (de cantitatea necesară de somn pentru copilul tau vezi mai jos). Prima dată când va avea un timp greu, dar asigurați-vă că pentru a face acest lucru.
3. În timpul zilei, un copil trebuie să consume energie, și anume, Mama ar trebui să se joace cu el, mers pe jos, fac exerciții, etc. Dar, în seara ar trebui să uităm despre aceste jocuri, nu există nici o sarcină asupra sistemului nervos al copilului.
4. Multe din energia corpului merge în menținerea temperaturii corpului necesar. În cazul în care copilul este prea cald pentru a purta sau de a pune să doarmă într-o cameră unde fierbinte, el nu putea să doarmă. Temperatura copil ar trebui să fie de 18-20 de grade. Deci, nu porniți încălzitorul, cel mai bine este să aerisiți camera.
5. Îmbăiere este necesară pentru a purifica corpul cu sudoare și murdărie. Dar este, de asemenea, o modalitate de a calma sistemul nervos. Pe lângă scăldat copilul va petrece o mulțime de energie. De preferință, apa din baie nu a fost temperatură fierbinte - 28-30 grade. Dacă el este folosit pentru a se scalde în apă caldă, este imposibil să se mute brusc să se răcească. Acest lucru este benefic pentru sistemul imunitar al copilului.
6. Copilul ar trebui să dormi bine hrănit. Puteți tăia chiar și hrănirea penultima a nopții copilul a mâncat bine.

Motivele pentru confuzie

Mai întâi trebuie să vă asigurați că copilul a amestecat zi și noapte nu este din cauza unei boli grave. Dacă acesta este cazul, atunci du-te la medic și de a efectua tratamentul necesar. Luați în considerare cele mai frecvente motive din cauza cărora copilul a amestecat zi și noapte.

• Nu am dormi din cauza durerii.

Noaptea, el a avut dureri abdominale (colici), sau temperatura dintr-o dată împușcat în sus. De dimineață, copilul a fost obosit și a adormit, iar seara a devenit din nou vesel.

• El nu a creat condiții favorabile pentru somn.

Pat, mai ales un nou-născut, în timp ce cei slabi și sensibil la schimbări. În cazul în care casa este prea cald sau aer uscat, este frig, nu va fi capabil de a adormi imediat. Motivul, interfera cu somnul, poate deveni un nou pijama: este incomod, înțepător, articulațiilor tăiate în pielea delicată a copilului, ea a cusut dintr-un material sintetic, etc. Uneori, o denivelare saltea perturba somnul, așa că merită atenție la lucrurile mici.

• Încălcarea regimului zilei

Tânăra mamă o mulțime de lucruri: de călcat, curățenie, etc, așa că este fericit, în cazul în care copilul doarme. Dar somn lung în timpul zilei poate fi motivul pentru care copilul confuz zi și noapte. De aceea, trebuie să ne asigurăm că rutina de zi cu zi nu este deranjat.

• Kid zi puțin în mișcare

Copil - nu este o păpușă, care trebuie să se afle în continuare. copil zi ar trebui să petreacă de energie. Dacă a fost o zi calmă, seara a jucat afară și nu merg la culcare.

• noapte surescitare

Articole recomandate:
• Cât de mult somn ar trebui un copil de 1 an
• Cum să învețe copilul să doarmă prin noapte
• Ce se întâmplă dacă copilul nu doarme noaptea

Când seara a venit oaspeți sau tata a venit acasă de la locul de muncă și să se joace cu copilul, îl amuza, aruncat, acesta va duce la hiperstimularea. Apoi, el nu va adormi. Prin urmare, este necesar să se discute această problemă cu oaspeții și gospodărie.

• Senzația de foame

Mama mea a scăzut cantitatea de lapte, astfel încât copilul flămând este inconfortabil și nu pot dormi.

modul corect

Pentru a organiza în mod corespunzător Ziua Copilului, este necesar să se cunoască modul în care copilul ar trebui să doarmă în a doua zi. Acesta are o regulă universală: mai mic copilul, cu atât mai mult are nevoie să doarmă.

Seara, copilul trebuie să meargă la culcare nu mai târziu de 22 de ore. Dar trebuie să ne amintim că toate recomandările privind timpul de somn necesar - acestea sunt cifre medii. Fiecare copil este unic, astfel încât cineva doarme mai mult (copii se răcească), unele mai puțin (copii activi și excitabile). Nu vă faceți griji dacă aveți ceva nu îndeplinește standardele. În cazul în care un copil se joacă, senzație de bine - totul este în ordine, nu trebuie să facă nimic.

Durata somnului unui copil

sfaturi utile

Copilul nu este amestecat zi și noapte, păstrați-l confortabil în timpul somnului, se pregătească pentru culcare.

• în pat cu el nu poate juca;
• După 19 ore, nu puteți viziona TV și juca jocuri activ;
• în curs de dezvoltare clase și excursii pentru a vizita - în dimineața, înainte de prânz;
• plimbare după-amiază în parc, este posibil să se tragă, se joace cu un constructor, puzzle-uri, etc.;
• zi cu el la o discuție tare și prietenos, cântă cântece, vorbesc despre ceea ce se întâmplă în jur. Noaptea mama - calm, vorbind cu el în liniște, fără să strige;
• învață un copil să doarmă în seara, după ce a zi amestecat și noapte, nu se schimba pentru o lenjerie in timp ce, hainele, jucăriile care sunt apropiate, în caz contrar, copilul va fi distras.

Pentru a gestiona situația atunci când copilul este zi și noapte confuz, este ușor. Principalul lucru - să facă totul cu calm, fără iritații. Da, mama mea a fost obosit, dar el nu este de vină, așa cum se întâmplă. Când te calmează-te, calmează-te, și copilul, toți cei din familie va cadea. Dacă urmați aceste recomandări, atunci toți trebuie să iasă.