Cherry în timpul sarcinii: ajutor de la toxicoză și edem

Fără îndoială, cireșe este considerat unul dintre primele surse de primăvară de vitamine si substante nutritive pentru organism. Acesta este motivul pentru care merită luat în considerare, dacă este posibil să se utilizeze cireșe în timpul sarcinii

• Informații generale despre cireșe
• Cherry în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Informații generale despre cireșe

În cireșe acolo un număr mare de oligoelemente benefice pentru organism, cum ar fi iod, fier, potasiu, calciu, mangan, cupru, fosfor, fluorură, zinc și vitaminele B1, B3, B6, C, E, K, PP.

Să ne uităm mai în detaliu Care sunt beneficiile acestor substanțe:

• iod Este un element de bază pentru funcționarea normală a glandei tiroide;
• fier Promovează formarea de sânge și crearea hemoglobină;
• Potasiul sprijină toate țesutului moale, normalizarea ritmului cardiac;
• calciu, la rândul său, necesită țesuturi dure. Împreună cu fosfor, esential pentru oase, dinti si unghii;
• mangan - pentru dezvoltarea corespunzătoare a celulelor;
• cupru menține compoziția normală a sângelui;
• fluor parte a osului;
• zinc, împreună cu alți micronutrienți implicate în formarea oaselor, sinteza proteinelor, reglarea funcției musculare;
• vitamina B1 - imbunatateste procesul metabolic;
• Vitamina B3 - participă la reacțiile, în care grăsimi și zahăr este transformată în energie;
• Vitamina B6 - este necesară pentru sinteza proteinelor, ajuta ficatul, inima si creierul;
• vitamina C - participarea la sinteza de colagen, schimbul de acid folic și fier;
• vitamina E - este un antioxidant puternic care protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi, ceea ce duce la moarte și îmbătrânirea lor. Prin urmare, vitamina E poate fi considerat „feminin“ vitamina;
• vitamina PP - promovează respirația celulară;
• Vitamina K - este implicat în coagularea sângelui, și este indispensabil în procesul de formare a oaselor.

Mai închisă boabe, cu atât mai mult de antioxidanti, ei sunt mai în măsură să reducă presiunea. În ceea ce privește cireasa galben, este mai puțin alergene (și este important să se ia în considerare în timpul sarcinii), are mai multe vitamine C și PP.

aș putea ceai de lamaie in timpul sarcinii? Aflați mai multe acum!

Despre efecte secundare în timpul sarcinii clopotei spune acest articol.

Cherry în timpul sarcinii

beneficiu

Trebuie remarcat faptul că cireașa foarte util în toxicoza. Fructe de padure scuti sentimente de greață și reduce, de asemenea, reflexul faringian.

Boabe de cireșe proaspete contribuie la stimularea intestinului, care acționează ca laxativ și, în general, normaliza digestia. Dar este important să ne amintim că în formă uscată, dimpotrivă, au un efect asupra țintuindu intestinului.

Consumul regulat de fructe de padure Ajuta la eliminarea toxinelor, care îmbunătățește funcțiile renale și poate servi ca un diuretic. Pe această proprietate ar trebui să acorde o atenție la femeile gravide care suferă de edem.

Cherry are un efect benefic asupra ficatului. Aceasta ajută la reducerea colesterolului din sânge. Normalizează tensiunea arterială.

În plus, acesta este folosit nu numai fructe de padure, dar, de asemenea, tulpină și frunze de cireșe. Un decoct din părțile plantei are efecte benefice asupra inimii, a rinichilor și a vaselor de sânge.

Suc si compot (fara zahar) este un expectorant excelent.

Utilizarea pe scară largă de cireșe găsite ca agent cosmetic. Măștile din pulpa de cireșe perfect netede, eliminarea ridurilor și a hidrata pielea uscata.

Tenul gras este prezent de salvare pastă masca de cireșe și căpșune, care nu este doar o mare pentru a exfolia straturile superioare ale epidermei, dar, de asemenea, strange porii. Datorită prezenței de antioxidanți, cireșe ajută la păstrarea tinerețe și frumusețe.

Având în vedere conținutul de lichid ridicat de boabe, cireșe ajută să folosească pentru a potoli setea lor.

cireș Acesta are un efect calmant asupra sistemului nervos, Se elibereaza de stres si insomnie în timpul sarcinii, atunci când frecvente modificări ale dispoziției

rănire

vesel nu se recomandă să utilizați în produsele alimentare pentru persoanele care suferă de diabet, deoarece boabele de conținut destul de ridicat de zahăr.

Ar trebui să fie, de asemenea, abandoneze cireșe persoanele cu boli de adeziv și obstrucție intestinală.

mărturie

Recomandare de a mânca cireșe poate fi prezenta aterosclerozei, grație bace capacitatea de a reduce aciditatea din sange. De asemenea, este de cireșe mare beneficiu aduce cu anemie.

Contraindicații

În prezența gastrită cu aciditate ridicată înainte de a mânca cireșe este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră. De asemenea, nu este recomandat să mănânce cireșe cu un ulcer gastric și cistita.

Știați că periculoase decât constipație în timpul sarcinii? Vă vom spune!

Despre Gorchichnik în timpul sarcinii spune acest articol.

Și în acest articol - despre sângerare https://rum.gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/beremennost/610-krovotechenie-pri-beremennosti-veskij-povod.html în timpul sarcinii.

Metode de utilizare

Trebuie amintit faptul că, spre deosebire de cireșe, cireșe dulci în timpul tratamentului termic pot pierde o mulțime de proprietăți utile, așa este mai bine să folosească în stare proaspătă sau adăugați la o salată (de exemplu, varză și mere sau cu brânză de capră și slănină).

soiuri târziu la maturitate (iunie-iulie) pot fi congelate sau uscate, că, în orice moment al anului pentru a putea să se refere la proprietățile utile ale cireșe.

măsuri de precauție

Este de dorit să se folosească cireșe imediat după o masă. Mai bine să aștepte aproximativ o jumătate de oră după masă.

Mâncați încet, de preferință, în mai multe etape, astfel încât să puteți evita balonarea.

Rezumând, se poate argumenta că cireșe în timpul sarcinii va aduce multe beneficii la starea femeilor și dezvoltarea deplină a copilului, desigur, dacă urmați măsurile și dacă nu există nici o contraindicație.