Vitamina D pentru copii

Importanța vitaminei D pentru sugari, a spus repovestită. Îmi amintesc mai mult de o dată mi-a cerut, și dă-i fetița vitamina D? Cum să nu? De ce? Nu este doctorul ai numit? Nu știi că, fără vitamina D, un copil poate dezvolta rahitismul?

Da, știu. Numai eu știu, de asemenea, că o supraabundenta a unui astfel de vitamina valoros atrage după sine intoxicație acută. Dezvoltarea distrofia psihoza si boli de rinichi - aceasta este rezultatul hipervitaminoza D. Cum să fie și ce să facă în acest caz? Un foarte simplu, draga mama: include bunul simț, studiind „problema“ și își coordonează acțiunile cu experimentat! specialist. Pentru a da sau nu pentru a da nou-născut vitamina D de origine sintetică - una dintre „problemele“ care nu sunt atât de ușor de rezolvat, deoarece deficiența în exces și a acestei vitamine valoroase duce la probleme. Să investigheze.

Prin urmare, vitamina D este o vitamină liposolubilă care poate fi sintetizat direct în corpul uman atunci când este expus la razele ultraviolete. Aceasta este o plimbare în soare poate înlocui primirea de soluție de ulei de vitamina A. Această substanță este foarte necesară pentru un organism în creștere. Aceasta se datorează vitaminei D și a ionilor de fosfor digerabil de calciu, care, la rândul lor contribuie la formarea corespunzătoare a țesutului osos. În cazul în care vitamina D nu este suficient, atunci de calciu este extrași afară structurilor osoase, indiferent de valoare nu luați. Dar aceasta duce ulterior la raspandirea unor boli, cum ar fi rahitism. În cuvinte simple, vitamina D este necesară pentru creșterea oaselor pentru copii, mai ales în primii ani ai vieții sale. De asemenea, aceasta vitamina are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, protejează împotriva proceselor inflamatorii, precum și studii recente au arătat, este „protector“ împotriva cancerului, diabetului zaharat, artrita si scleroza multipla.

Cu toate acestea, cele mai multe dintre vitamina D este asociat cu sistemul osos al copilului. Este interesant faptul că un dezavantaj, și o supra-abundență de vitamina D duce la o înmuiere a oaselor si formarea de tesut anormal. Prin urmare, se pune întrebarea: de a lua sau nu vitamina D?

Răspunsul este acolo și este foarte simplu: dacă există o necesitate, atunci vitamina D aveți nevoie pentru a da copilului o pastila (sau sirop). Cum de a determina necesitatea reală pentru asta? În mod unic, trebuie să desemneze un medic de vitamine. Cu toate acestea, există cazuri în care medicul pediatru locale prescrise de vitamina E pentru prevenirea, uneori, „din obișnuință.“ Ca urmare, apetitul copilului scade, există vărsături și diaree, fontanelă anterioară crește rapid, înaintea tuturor termenilor, iar medicii vor ridica din umeri, până când, în cele din urmă, își amintesc că firimituri prescrise de vitamina D. util

Din nou, tinerele mame trebuie să devină medici și de a acționa pe propriul risc. Cu toate acestea, nu totul este atât de rău și fără speranță cum ar putea părea.

Să începem cu un simplu. Potrivit medicilor, numai 30 minute de lumina satura organismul cu o doză zilnică de vitamina D. In acest caz, vitamina D naturale are capacitatea de a se acumula în organism, de stabilire în țesutul adipos, și în vreme tulbure, organismul utilizează rezervele. plimbare zilnică (nu neapărat în soare deschis) - aici este o sursa naturala de vitamina D.

Mutarea pe: laptele matern. Ei bine, care ar argumenta astăzi că proprietățile sale unice? Studiile au aratat ca bebelusii care sunt alăptați, chiar și cu o lipsă de rahitism vitamina D nu este bolnav. În cazul în care un copil este bottle-- și nu vă faceți griji, pentru că un amestec modern, adaptat în compoziția sa au toate vitaminele necesare, (D - fără excepție).

Și, în sfârșit, prevenirea naturală de deficit de vitamina D sunt de vindecare băi cu sare de mare. Ia-1 lingura o sare diluat în 10 litri de apă și se scalde firimituri de 1-2 ori pe saptamana la aceasta apa timp de 10 minute (rețineți că regiunea inimii nu ar trebui să fie în apă, deci este firimituri mai bine se scalde într-o poziție semi-șezând).

Cu toate acestea, mulți medici și fac mamele insista ca copiii au nevoie de o vitamina D sintetică pentru prevenirea și încă din prima lună de viață prescriptori om mic. Ei spun, și astăzi soarele nu este, iar mâncarea mama nu este propice alcoolizării plin de lapte, și, în general, copiii sunt rareori născuți complet sănătoși, ceea ce înseamnă că au nevoie de sprijin, de droguri, în primul rând.

Ei bine, asta e treaba ta. Forța de alimentare sau de a lua departe de pastilele pentru copii sau o lingura de sirop, desigur, nimeni nu va. Aici numai, vă rugăm să nu ia decizii pripite. Uita-te pentru dezvoltarea unui nou-născut, și cel mai important, nu exagerati: totul este bine cu moderatie. Chiar și vitamine utile sunt dăunătoare.

Vă doresc sănătate!

Mai ales pentru malutka.net Tanya Kivezhdy