Vitamina D pentru copii

Spre deosebire de alte vitamine, vitamina D intra in partea de corp cu alimentele și parțial produsă în piele, sub actiunea razelor de soare sau de iradiere UV. El este responsabil pentru calciu adecvată și metabolismul fosforului, crescând absorbția lor din intestin, favorizeaza absorbtia acestor minerale si depunerea lor in oase.

Vitami D are cinci forme diferite, numite, respectiv, D1, D2, D3, D4 și D5. Cel mai important pentru noi sunt două forme: D2, altfel cunoscut sub numele de ergocalciferol, și D3 - colecalciferol.

Deficienta de vitamina D poate avea loc atât la copii cât și adulți. Copiii boala D-deficienta manifesta cel mai frecvent simptome de rahitism, cât și la adulți - ca osteoporoza si osteomalacia.

Potrivit unor cercetători, astăzi 20-60% dintre copiii ruși suferă de rahitism, din motive evidente, sunt mai predispuse la boli și locuitorii mediului urban din nord.

Rahitismul si vitamina D

Generația mai în vârstă își amintește cu groază zilele în care mama obligatoriu le-a forțat să bea lichid uleios, cu un miros neplăcut - ulei de pește. Vremurile se schimbă și încrederea în puterea de ulei de pește rămâne. De fapt, valoarea acestui produs este foarte mare, deoarece uleiul de pește - o sursa naturala de vitamina D pentru copii. Și el a avut nevoie de doar atunci, că copilul nu a avut rahitism.

Cu rahitismul legate de mai multe legende și „povești de groază“ - din faptul că, fără vitamina D pentru copii rahitismul este practic garantată, și terminând cu faptul că această boală nu este deloc, si este toti medicii de ficțiune.

De fapt, rahitismul a fost cunoscut oamenilor pentru o lungă perioadă de timp - ar trebui cel puțin să acorde o atenție la picturi europene 15-16 secole, care descriu copiii cu simptome tipice de rahitism - membrele curbate suspendate deasupra frunții, aplatizat din spate a capului, bombat burta.

Rahitismul - o boală asociată cu tulburări metabolice care afecteaza sistemul osos si in primul rand nervos. Studiile au arătat că cauza este dieta săracă și lipsa de expunere la soare, care se află sub influența deficit de vitamina D este format în organism, având ca rezultat o încălcare a formării copiilor a scheletului.

deficit de vitamina D

deficienta de vitamina D la copii apar din următoarele motive:

• Insuficientă aportul cu alimente sau lapte matern;
• ultraviolete Deficienta (ședere rar la soare);
• Malabsorbția vitaminei in anumite boli;
• Terapia anumitor tipuri de medicamente (de exemplu, anticonvulsivante).

Având în vedere importanța deosebită a expunerii la soare, este clar că cea mai mare deficienta de ultraviolete apare în oameni în perioada de toamnă-iarnă.

Are dvs. de vitamina D pentru a da copilul?

Cum pentru a determina dacă pentru a da vitamina D copil, sau o nevoie de asta? Definiți-vă că nu este necesar, este sarcina unui medic pediatru. Dar încearcă să înțeleagă toate costurile în cauză.

Factorul cheie aici este puterea copilului și locul său de reședință. În cazul în care un copil este suficient la soare, si daca echilibra dieta, astfel încât să conțină o cantitate suficientă de aceasta vitamina importanta, ar fi suficiente.

Cum să se ocupe de copiii care sunt hraniti laptele matern? Multi medici pediatri prescrie vitamina D pentru copii, mai ales în cazul în care s-au născut în toamna sau iarna.

Vitamina D pentru sugari pot fi numiți în formă liposolubile sau solubile în apă. Primul tip de supradozaj este mult mai ușor, și totuși o supradoză de vitamina D, de asemenea, poartă cu ea o serie de consecințe neplăcute: copilul poate avea dureri abdominale, diaree și vărsături, insomnie sau tulburari de somn, oboseala si letargie. Consecințele cele mai periculoase ale hipervitaminoza D sunt tulburări ale sistemului cardiovascular și urogenital.

Prin urmare, dacă medicul dumneavoastră a prescris vitamina D pentru copii, părinții ar trebui să fie cât mai atenți la copilul dumneavoastră și să monitorizeze starea lui, și, în orice caz, să nu depășească doza indicată. La cea mai mică încălcări ale tractului gastro-intestinal și sistemul nervos al copilului ar trebui să se oprească administrarea de droguri și de a informa medicul pediatru cu privire la orice efecte secundare.

Pentru a asigura buna dezvoltare a copilului, este necesară nu numai pentru a lua vitamina D. Ar trebui să fie o plimbare zilnic cu el în aer liber fără a pierde o zi însorită, și să încerce să ofere hrana vitaminaiz de curgere dorit: pentru a da carne, pește, ficat, cereale integrale, oua si lactate produse.

Și apropo, sa dovedit că vitamina D este, de asemenea, un excelent de prevenire împotriva diferitelor răceli.