D3 de calciu în timpul sarcinii

Multe mame insarcinate in timpul sarcinii prescrie medicamente care conțin D3 de calciu. Cum diferă de calciu de obicei, și de ce avem nevoie de ea obligată să le ia? La urma urmei, se crede că toate naturale pentru gravide mult mai bine decât vitamine și suplimente sintetice.

Pentru a răspunde la toate aceste întrebări, aveți nevoie pentru a înțelege mecanismul de asimilare D3 de calciu în timpul sarcinii. Rolul calciului in organism ca un imens macroelement - este de până la 2% din greutatea persoanei. In timpul sarcinii, nevoia de calciu este crescut, deoarece este responsabil pentru o serie de aspecte foarte importante:

• Acesta asigură dezvoltarea corespunzătoare a fătului;
• Reduce riscul de avort amenințat;
• Aceasta reduce probabilitatea anemiei la femeile gravide;
• Este responsabil pentru intensitatea muncii;
• Previne aparitia eclampsiei postpartum.

Și acest lucru nu este o listă completă de efecte pozitive asupra organismului de calciu. O caracteristică a acestui element macro este că acesta este absorbit din cauza vitamina D, mai degrabă, D3 - colecalciferol. Vitamina D3 intră în organism în două moduri: este sintetizat prin acțiunea razelor ultraviolete și căderi cu alimente. Astfel, după cum se poate spune din titlul medicamentului, D3 de calciu pentru femeile gravide este compus din nu numai calciu, ci, de asemenea, vitamina D3. Aceasta înseamnă că problemele cu absorbția de calciu nu este.

Cum D3 de calciu pentru femeile gravide?

Funcția colecalciferol este de a oferi absorbabilitate de calciu și fosfor din alimente. Acest proces are loc în intestinul subțire, mai ales în duoden. Cu toate acestea, pe cale de absorbție a calciului întâmpinat multe obstacole. De exemplu, compoziția alterată a sucului gastric sau conținutul excesiv de acizi grași, care blocul de calciu. antagonist de calciu natural este acidul oxalic, care, combinarea cu calciu din intestin formează un oxalați greu solubili. A conține acid oxalic, inclusiv ceai, cafea și ciocolată. Concluzii nu mai greu: calciul din alimente intră în organism o mulțime, dar foarte puțin pentru a digera.

D3 de calciu in timpul sarcinii, potrivit opiniei experților, această deficiență lipsit - acesta este cel mai complet absorbit de organism și ajută la acoperirea întregii lipsa acestui mineral.

Cât de mult calciu este necesar gravidă?

O întrebare firească. La urma urmei, chiar și cu absorbția slabă a calciului din alimente viitoare mama trebuie să le includă în dieta ta. Cea mai mare cantitate de calciu conținută în lapte și produse lactate: brânză de vaci, brânză, lapte și iaurt, iaurt, lapte fermentat la cuptor, iaurt și smântână. Bogate în calciu toate soiurile de varză - varză, conopidă, broccoli, chineză. O mulțime de elementul macro din nuci, semințe de susan și mac, în tărâțe. Toate aceste produse sunt incluse în dieta femeilor gravide. Cum, atunci, pentru a calcula doza de calciu, nu să-l depășească în organism?

Video: Calciu-D3 Nycomed

În primul rând, atribuiți D3 de calciu în timpul sarcinii ar trebui să fie doar un medic. Acest lucru se aplică nu numai la suplimente de calciu, dar, de asemenea, la orice alte suplimente de vitamine și complexe. Cele mai multe femei sunt conștienți de faptul că sarcina - un moment de responsabilitate nu numai pentru sănătatea lor, ci și starea de sănătate a copiilor lor viitoare, asa ca nu folosesc medicamente fără prescripție medicală. Cu toate acestea, în ceea ce privește suplimentele minerale și vitamine complexe de multe ori acestea nu sunt la fel de stricte pentru sine. La urma urmei, ceea ce ar putea fi dăunătoare pentru suplimente care sunt vândute fără prescripție medicală și sunt special concepute pentru femeile gravide?

Calciul de zi cu zi au nevoie în timpul crește de gestație până la cel puțin 1500 mg, iar în unele cazuri, mult mai mult. Dar, în scopul de a determina ce cantitate de calciu D3 în timpul sarcinii, în unele cazuri necesită teste speciale, inclusiv raportul de calciu-fosfor și digestibilitatea lor.

Într-una dintre cele mai comune preparate combinate - Calciu-D3 Nycomed - conținut de 1250 mg de carbonat de calciu (500 mg de calciu) și ME 200 colecalciferol (vitamina D3). Ca urmare, doza uzuală de medicament în timpul sarcinii este de 2 tablete pe zi. Prin prescripție doza poate fi crescută până la 4 tablete pe zi. Dar, încă o dată: doza și durata de admitere D3 de calciu în timpul sarcinii ar trebui să fie determinată numai de către un medic.

În unele cazuri, femeile au nevoie de a lua controlul de calciu de excreție în urină. Dacă o femeie gravidă a găsit o tendință de a forma pietre la nivelul tractului urinar, atunci când se iau de calciu, aceasta ar trebui să crească cantitatea de lichid consumata.

Uneori, puteți găsi informații despre ceea ce aportul de calciu D3 în timpul sarcinii pe raspunsurile viitoare mame le-a adus efecte secundare sau disconfort cauza. Este într-adevăr posibil, dar în cazuri rare. Dacă prezentați simptome, cum ar fi constipație sau dureri abdominale, aritmie, dificultate la urinare gust neplăcut în gură, trebuie să încetați să mai luați suplimente de calciu și comunică imediat medicului, ceea ce duce sarcina.