Perioada care alăptează - utile sau nu

conținut

1 beneficiu și daune de date pentru alimentația corectă
2 perioada în lactație
3 cum să utilizați?
4 harm și contraindicații

Nu este nimic mai bun în primele luni de viață decât laptele matern pentru copil. În compoziția sa, bogăția și saturație depind în primul rând de ceea ce mănâncă o femeie. Numai cu o nutritie completa si echilibrata a copilului mama va fi bun pentru a câștiga în greutate și de a dezvolta.

conținut

1 Beneficiu și daune de date pentru alimentația corectă
2 Perioada în lactație
3 Cum să utilizați?
4 Harm și contraindicații

1 Beneficiu și daune de date pentru alimentația corectă

Clipuri despre datele ca un medicament sau tratament

Chiar și în cele mai vechi timpuri oamenii au știut despre beneficiile și calitățile medicinale ale acestui produs. Datele nu sunt numai dulci, ci, de asemenea, o compoziție bogată și proprietăți de vindecare. Acestea pot fi incluse în nutriție mamă care alăptează, dar în acest caz, este necesar să se monitorizeze îndeaproape datele reacția organizma.Osobennostyu este un conținut ridicat de zaharuri naturale - fructoza, tsukrozy și glyukozy.Krome că fructele conțin substanțe nutritive și oligoelemente. Acestea includ sodiu, fier, bor, potasiu, zinc, sulf, cobalt, magneziu, fosfor și cupru. O altă caracteristică a compoziției este saturată cu aminoacizi unic, care în conținutul său depășește mere și alte fructe.

Ca parte a acestor fructe sunt foarte scăzut în grăsimi, acestea nu constituie nici măcar un procent, dar o mulțime de carbohidrati.

Fructele de palmieri o mulțime de vitamine, care le-un produs valoros pentru tratamentul multor boli face. Acestea conțin, de asemenea, niacina, seleniu, acid pantotenic, fluor, pectina si util pentru fibre dietetice intestinale.

Beneficiu și daune de date pentru alimentația corectă

Toate aceste vitamine, minerale și nutrienți în utilizarea produsului mama trece în laptele matern și transmis copilului care are un efect pozitiv asupra dezvoltării, creșterea în greutate și de creștere.

2 Perioada în lactație

Datele care alăptează, în funcție de mulți experți și medici, sunt un produs de neprețuit. Aceasta ajută la îmbunătățirea în mod semnificativ statutul femeilor în perioada postpartum și pentru a umple puterea organismului epuizat.

Alte caracteristici utile includ sale:

Au un efect de consolidare generală asupra muschilor uterului, ajutând-o postpartum psihiatru mai repede;
Cu utilizarea regulată a fructelor de lactație crește volumul de lapte produs. Acest lucru se realizează prin oxitocină conținut în produs în cantități mici;
Stimulează creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a oaselor la copii, datorită conținutului de oligoelemente - magneziu și potasiu;

Perioada în lactație

Avertizează agravarea defalcare și depresie post-natală la mame, precum si a crescut de excitare un copil mic;
Ajutor pentru a îmbunătăți menținerea somnului prin substanta componenta moale sedativ de melatonină;
Îmbunătăți starea de spirit, îmbunătățirea sănătății și se lasă să facă față cu oboseala unei mame și a copilului din cauza prezenței în compoziția de serotonină.

3 Cum să utilizați?

Ca orice alt produs în timpul alăptării, datele trebuie introduse în dieta mamei treptat. Tu ar trebui să înceapă cu o mică bucată, care trebuie să fie mestecate bine și apoi să bea apă. Pentru a utiliza noul produs este mai bun în dimineața, pentru a ține evidența cu atenție reacția copilului la aceasta.

Deja după câteva ore, prin lapte nutrienți, vitamine și minerale din fructe în organism copilul. În cazul în care nu provoacă reacții alergice și probleme cu sistemul digestiv, apoi a doua zi vă poate crește ușor cantitatea de produs ingerate.

Cum să utilizați?

Monitor este necesară pentru câteva zile reacția copilului, deoarece acumularea în sânge poate da reacție alergen după aceea.

Dar abuzul nu datează, de asemenea, în valoare de ea, pentru că în cantități mari, ele pot afecta negativ organismul în curs de dezvoltare.

În absența mama alergie copil poate da o zi nu mai mult de 6-7 fructe de palmieri.

4 Harm și contraindicații

Video despre beneficiile si dauneaza de date

Acest produs în timpul sarcinii și alăptării trebuie să fie foarte atent, în cazul în care o femeie are unele boli cronice. Printre principalele contraindicatii sunt:

Formarea Ulcer;
Diabetul;
colită;
Boli ale tractului gastro-intestinal și ficatului.

În orice caz, datele de alăptare trebuie să fie alese în magazin foarte atent. Unele fructe după recoltare sunt supuse unui tratament chimic cu ajutorul dioxidului de sulf. Acest lucru crește durata de depozitare și de a îmbunătăți aspectul, dar afectează negativ starea mamei și a copilului.

Harm și contraindicații

Mesele femei în timpul alăptării trebuie să fie echilibrată și diversificată. Acesta poate conține carne și păsări de curte, cereale și cereale, precum și o varietate de legume și fructe - mere, struguri, banane și, desigur, data. Ele ajuta pentru a face laptele matern mai îndrăzneț și util pentru copii.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit