Zmeură alăptarea - regulile de utilizare a acestuia

conținut

1 zmeură alăptarea - ceea ce este în beneficiul său
2 cine ar trebui să se abțină de la consumul de zmeura?
3 zmeură după tratamentul termic în timpul alăptării

Pe parcursul perioadei de alăptare în metabolismul corpului feminin merge la o viteză mare, asa ca o femeie are nevoie de un aliment sănătos și gustos, care nu va provoca reacții alergice și dureri abdominale într-un copil. Acest lucru este valabil mai ales a sezonului de vară, atunci când pe un stand de piață în abundența locală de fructe si boabe. Pot folosi o mama de zmeură care alăptează?

conținut

1 Zmeură alăptarea - ceea ce este în beneficiul său
2 Cine ar trebui să se abțină de la consumul de zmeura?
3 Zmeură după tratamentul termic în timpul alăptării

1 Zmeură alăptarea - ceea ce este în beneficiul său

Clipuri despre nutriție în timpul alăptării

Pentru a înțelege dacă zmeură aduce alăptarea benefic sau dăunător, este necesar să se cunoască compoziția de fructe de padure sale roșii sau albe. Zmeură bogate in vitamina C, care se întărește în mod remarcabil sistemul imunitar si este un excelent de prevenire a răcelii comune, precum vitamina B3, B9, PP, E. Zmeura compoziție, printre altele, sunt acid utile:

acid salicilic;
malic;
citric.

Calorii zmeura este de numai 40 kcal per 100 g de produs, astfel încât să poată mânca în condiții de siguranță fără a avea grija de talie.

Zmeură alăptarea - ceea ce este în beneficiul său

Zmeură și are un efect curativ. În special:

o capacitate hemostatică;
toxinele din organism;
proprietăți diuretice;
îmbunătățește culoarea și starea generală a pielii;
este prevenirea răcelilor.

Zmeură alăptarea - ceea ce este utilizarea de fotografii

Desigur, mult mai util să fie zmeură proaspătă sau roase cu zahăr. După tratamentul termic, multe proprietăți utile și terapeutice ale sale pierdute.

2 Cine ar trebui să se abțină de la consumul de zmeura?

Cu toate acestea, în unele cazuri, acest boabe aparent inofensive pot fi aplicate și daune. Consumul de zmeură este contraindicat pentru persoanele predispuse la alergii, precum și care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, gută și boli de rinichi.

Datorită posibilei alergenicitatea zmeură să-l introducă în alimentația mamelor care alăptează cu mare grijă. Acest lucru poate fi înțeles prin culoarea sa. La urma urmei, după cum ne amintim, primul din dieta trebuie să intre în alb și verde fructe și fructe de pădure, galben, mai târziu, bine, portocaliu roșu și luminos mai târziu.

Cine ar trebui să se abțină de la consumul de zmeura?

Zmeură, Mananca o mama care alapteaza poate provoca tulburari digestive, în cazul în care copilul boabe ușor fermentate au fost achiziționate. Ea este considerată a fi foarte delicată în acest sens, fructe de pădure și mănâncă ar trebui să fie imediat după recoltare. Stocarea într-o formă pură, nu zmeură subiect.

Berry incredibil de gustoase ca diverse deserturi și dulciuri. Cele mai populare în regiunea noastră va fi gem de zmeura, gem și jeleu.

Cine ar trebui să se abțină de la consumul de zmeura? fotografie

3 Zmeură după tratamentul termic în timpul alăptării

Clipuri despre nutritie pentru mamele care alăptează

Alaptarea ia la mamele care alăptează o mulțime de putere și minerale utile din organism. Despre deficit în corpul unei cantități suficiente de minerale poate spune că tânăra mamă doresc întotdeauna dulce. Dar dacă copilul suferă de colici sau chiar câteva săptămâni ca născuții. Aici alăptează mama gem de salvare. Fara frica poate fi mâncat gem de mere. În cazul în care copilul nu este pe reacția lui negativă, puteți încerca să intre în coacăze dieta. Alergiile pot declanșa următoarele tipuri de gem de fructe si boabe:

caise;
căpșuni;
cires.

Zmeură după tratamentul termic în timpul alăptării

gem de zmeura cu laptele matern poate provoca, de asemenea, o reacție alergică la copil, astfel încât primele 6 luni ale vieții sale prin consumul de zmeură desert ar trebui să fie abandonate. Excludeți din dieta de gem de zmeura ar trebui sa fie la prima apariție ar trebui să fie o diateza pe pielea copilului. Dacă totul este bine, apoi intra in asistenta medicala mame dieta gem de zmeura ar trebui să fie treptat, începând cu 1 linguriță pe zi, cu atenție, în același timp, urmărirea reacția copilului. Este cel mai bine dacă blocajul este gătit cu propria lui mama din fructe de pădure, a penelor la dacha lui, sau cumpărate de la persoane pe care le pot avea încredere. Într-un caz extrem, ar trebui să alegeți un blocaj producător cu reputație. Cumpara conservarea acasă în piață și în apropiere de stația de metrou și să-l utilizați în produsele alimentare în timpul alăptării este strict interzisă.

Zmeură în lactație va fi util pentru mama mea, și pentru copil și nu va provoca nici un rău, dacă o femeie care alăptează va mânca fructe de padure proaspete în timpul verii și în timpul iernii pentru a găti din compot de fructe congelate. Pentru răceli perfect ajutor de ceai fierbinte frecat cu zahăr, zmeură și gem de casă sau marmeladă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit