Zmeură în timpul sarcinii

Cuprins:

• De ce trebuie sa mananci zmeura in timpul sarcinii?

  conținut

  • De ce trebuie sa mananci zmeura in timpul sarcinii?
  • Ce zmeură dezavantaje?
  • Ce să gătească zmeura?
  • Malina sarcina video
• Ce zmeură dezavantaje?
• Ce să gătească zmeura?
• video

Zmeură - Berry, în ciuda mărimii sale diminutivul, dulce, delicios și de vindecare. Este acest depozit de vitamine A, C, E și B, precum și iod, potasiu, cupru, acizi grași, acid folic, fibre, fier și alte materiale cerute de corpul femeii în timpul sarcinii.

Datorită conținutului în componența sa un număr mare de substanțe cu aroma de zmeura este un produs excelent, care umple o deficienta de vitamine necesare

De ce trebuie sa mananci zmeura in timpul sarcinii?

Datorită conținutului în componența sa un număr mare de substanțe cu aroma de zmeura este un produs excelent, care umple o deficienta de vitamine necesare. Fiber este un bun de prevenire a constipației, deoarece acestea sunt cunoscute, de multe ori însoțește sarcina. În plus, zmeura ajută pentru a elimina excesul de lichid din organism și reduce toxicitatea care provoacă un sentiment greață și vărsături.

Bună zmeură și ca agent antipiretic sub formă de ceai proaspăt preparată din boabe și frunze. Dar frunzele de zmeura este recomandat să fiarbă în apă clocotită și se bea timp de 6-8 saptamani inainte de nastere, pentru a atenua ligamentele care inconjoara canalul de nastere. Cu toate acestea, chiar și aici este important să se folosească bunul simț și nu au încredere în experiența celor care ar fi încercat efectul acestei prescripție pentru tine. În fiecare caz, doza de medicament este determinată numai de medicul poporului.

Aceasta ajută zmeură ceai și în lupta împotriva cel mai puternic toxicoza dimineața. Cel mai adesea, medicii recomanda consumul a 2-3 cani de ceai de zmeură proaspătă în fiecare zi

Ce zmeură dezavantaje?

Ca și în utilizarea altor legume și fructe, sunt de asemenea importante în moderare. Zmeură nu poate mânca mult, deoarece consumul excesiv de acest boabe poate duce chiar la o creștere a temperaturii și deteriorarea sănătății.

frunze de zmeură, ca un debut provocator puternic al muncii este contraindicată în primul și al doilea trimestru de sarcină din cauza riscului de nastere prematura. Un alt neajuns al zmeură - ea alergenitate. Multe mame viitoare cred că, dacă în timpul sarcinii, care ar fi de dorit, prin urmare, este necesar de către organism și, prin urmare, nu este necesar să refuze. Și că, dacă sunteți alergic la sarcina nu a fost, iar în perioada de a transporta un copil să fie frică de nimic. De fapt, este mituri comune, iar corpul viitoarei mame pot reacționa în moduri imprevizibile de a utiliza zmeura.

Trebuie avut în vedere faptul că zmeura este bogat în fier, și, prin urmare, reduce coagularea sângelui. Dacă nașterea se apropie, atunci există un risc de puternic hemoragie postpartum.

Ce să gătească zmeura?

În cazul în care o femeie a fost norocos și sarcina ei cade pe timpul verii, se poate trata cu ușurință vă de o zmeura delicios și coapte. Dar, uneori, ea vrea în vara anului ceva special sau timpul anului nu permite să se bucure de fructe de padure proaspete. Apoi, puteți permite o zmeura gem sau ceai de preparare a cafelei putin cu zmeura si lamaie, care, de altfel, este un excelent agent preventiv și terapeutic împotriva răcelilor.

Aceasta ajută zmeură ceai și în lupta împotriva cel mai puternic toxicoza dimineața. Cel mai adesea, medicii recomanda consuma 2-3 cani de ceai proaspăt de la o zmeura pe o bază de zi cu zi pentru a îmbunătăți starea mamei însărcinate și alcătuiesc corpul de substanțe care lipsesc.

Malina Sarcina video