Aceasta a permis zmeură în timpul sarcinii și cum să-l folosească în mod corespunzător?

Zmeura este cunoscută încă din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale de vindecare. Asta accepta ca mijloc de urgență, atunci când primele simptome de raceala. Vindecarea sunt atât zmeură și ramuri, frunze, rădăcini, flori. Chiar si cu congelare și tratament termic rămâne tot același ajutor. Dar poți mânca zmeură în timpul sarcinii? Această întrebare este foarte important pentru femeile gravide. La urma urmei, acestea nu sunt asigurate fie prin SARS, fie prin ARI. Dar pentru a fi tratate prin luarea de medicamente, nu este recomandat. Că femeile de cotitură care sunt în măsură să rețete de medicina tradițională. În medicina naturală, și mai puține contraindicații și efecte secundare. Dar ei au propriile lor caracteristici. Zmeură nu fac excepție. Pentru femeile gravide este cu siguranță util. Dar ar trebui să fie luate cu precauție, respectând anumite reguli și restricții.

Zmeură - este ...

Zmeura este foarte popular printre oameni. Aceasta planta suffrutescent, ea face parte din familia Rosaceae.

Se pare ca tufe de zmeură în natură

Proprietăți utile de zmeură, datorită compoziției sale bogate.

Într-o mulțime de zmeură:

• taninuri;
• PP vitamina C, grupa B;
• caroten;
• antociani, cumarina, pectina;
• glucoză, zaharoză, fructoză și alte zaharuri;
• acizi organici (folic bazic, acidul salicilic, acidul ascorbic).

Tabel: Valoarea nutritivă și compoziția de zmeură

Nutrienți în zmeură se găsesc în fructe de pădure, precum și în alte părți ale plantei:

• Semințele sunt bogate în sitosterol și fitosteroli, uleiuri, acizi grași.
• Inflorescențe, frunze, ramuri, împreună cu tanini conținut de acid volatil, ascorbic.
• Fructe de padure - este calciu, vitamine si acid salicilic.

Sub formă de gem, gem, zmeura gem extrem de util și extrem de gustoase. Boabe congelate și păstrează culoarea și aroma, și toate de utilitate. Ceaiul poate fi adăugat la frunzele tinere, mugurii, crengi mărunțite.

Fructele, frunzele și tulpinile tinere pot fi folosite sub formă de infuzii, ceaiuri si infuzii, care sunt eficiente în:

• gripă, patologii ale tractului respirator, angina, scorbut;
• reumatism, nevroze, hemoroizi;
• malarie, eczeme, acnee;
• durere în stomac, feței, inflamație a ochiului.
• pierderea de putere, la temperaturi ridicate, erupții cutanate;
• inapetență, greață și t. d.

Beneficii pentru mame

Proprietățile de zmeură, care pot fi utile pentru femeile gravide:

• imunostimulant și reparatorie;
• un antibacterian și antiinflamator;
• diaphoretic și antipiretice;
• astringent și hipotensivă;
• antiemetic și laxativ;
• moderat zholche- si diuretic.

Femeile insarcinate pot folosi in diferite moduri:

• Temperatura. Vitamina C și acid salicilic (antibiotic vegetal) determina efectul său diaforetic.
• Prin umflarea și constipație. Fibre ajută la combaterea constipatiei, care apar în timpul sarcinii este foarte frecvente, mai ales în al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Un calciu previne apariția edemului și ușor absorbit în organism.
• De la toxicitate. În primul trimestru același calciu luptă cu simptome de toxicitate precoce și că provoacă.
• De la anemie. Multe mame insarcinate, in special la inceputul sarcinii, se confruntă cu anemie deficit de fier, dar daca mananci regulat zmeură, nu poate apărea această problemă.
• cheaguri de sânge și hipertensiune arterială. zmeura contribuie la subtierea sangelui, iar acest lucru este util pentru cei care suferă de tromboflebită și a tensiunii arteriale.
• Pentru a consolida sistemul imunitar. viitoare mama are nevoie de toate substanțele de două ori benefice pe care zmeura poate ea da, datorită prezenței în el a unui astfel de set divers de vitamine, macro- și microelemente, necesare nu numai pentru a menține forțele vitale ale mamei, dar, de asemenea, pentru creșterea și dezvoltarea fătului.
• Pentru a se relaxa muschii uterului. zmeură frunze de ajutor bine în pregătirea uterului și a nașterii canalului pentru livrare. Decocturi și infuzii de a le îmbunătăți circulația și transportul de substanțe nutritive pentru făt. Bea ceai cu frunze de zmeur, puteți începe cu câteva săptămâni înainte de a da naștere - pe ligamentele canalul de nastere si colul uterin, aceasta va avea un efect calmant.
• Pentru a preveni dezvoltarea toxicoze cu întârziere. Aspirina este gravidă, medicii nu recomandă să utilizați, dar este prezent în zmeură destul de un pic (acest rău doza nu va aduce). Dar suficient pentru a preveni dezvoltarea toxicoze in timpul sarcinii tarziu.

Video despre beneficiile oferite de zmeura

Contraindicații și precauții la diferite sarcinii

Zmeură nu poate fi utilizat atunci când:

• intoleranță în mod individual;
• exacerbare acută a ulcerului gastric, ulcer duodenal;
• gastrită;
• patologii hepatice;
• reducerea tensiunii arteriale, guta.
• nefrită și pietre la rinichi.

In timpul sarcinii, o femeie poate să apară alergic la zmeura, chiar dacă nu au fost observate anterior astfel. Si nu fi surprins de acest fapt. Din cauza modificărilor hormonale organism poate oferi un răspuns atipic la orice stimul extern.

Pentru început, se recomandă să mănânce câteva boabe și așteptați 4-5 ore. În cazul în care manifestările de alergii nu va fi văzut, se poate savura în condiții de siguranță zmeură, dar să mănânce în același timp, nu mai mult de o jumătate de pahar pe zi.

Nu uita regula principală a mamelor insarcinate: bine totul cu moderatie!

Ar trebui, de asemenea, să ia în considerare și alte caracteristici ale instalației:

• Zmeură capabil să scadă temperatura, dar este posibil abuz și efecte inverse.
• Este strict interzis să se mănânce fructe inainte de nastere si in timpul de livrare, deoarece acestea reduc coagularea sângelui și pot declanșa sângerări severe.
• zmeură afectează tonusul uterin (măriți-l). De la utilizarea lor în primul trimestru este mai bine să se abțină, pentru că există o probabilitate mare de avort spontan la începutul sarcinii.
• frunze de zmeur ajuta la îmbunătățirea elasticitatea ligamentelor canalului de nastere si relaxare, ceea ce înseamnă că dezvăluirea colului uterin. Ca urmare a efectelor acestora asupra organismului poate fi prea devreme pentru a începe munca. Prin urmare, ceaiuri (infuzii, decocturi), cu ei să bea cât mai puțin de 1-2 săptămâni înainte de data de livrare programată.
• Din cauza fragrina sale specifice alcaloid că Crimson frunze este prezent în cantități considerabile, se poate începe Bout de formare.

Dacă zmeură mânca încet, să știe caracteristicile sale și să le ia în considerare, orice fel de mâncare sau băutură din ea prin adaugarea nu va avea efecte neașteptate asupra organismului unei gravide.

Cum să utilizați

Deși compoziția de zmeură are o mulțime de componente utile, utilizați-l cu grijă, deoarece recomandările experților.

fructe de padure proaspete

Femeile insarcinate pot mânca pentru o jumătate de ceașcă de zmeură proaspătă pe zi

Se crede că femeile gravide nu ar trebui să mănânce zmeură, deoarece are o aspirină pe bază de plante (sau acid salicilic). Și este pe dezvoltarea copilului în pântecele mamei nu afectează cel mai bun mod.

De asemenea, subliniază faptul că, dacă bei în mod frecvent un decoct de zmeura, aceasta poate provoca contracții uterine consolida și, prin urmare, avort spontan sau naștere prematură. Această precauție este deosebit de important în primele etape sau în cazul în care tonul uterin a crescut gravidei.

Noaptea, în absența unor contraindicații, permisiunea de a utiliza nu mai mult de 0,5 cani zmeură.

Zmeura cu miere pentru imunitate

Zmeură și miere de albine pot fi utilizate numai dacă nu aveți intoleranță componente individuale

În cazul în care mama insarcinate se observă deficit de vitamina, atunci este prescris utilizarea de fructe de padure proaspete purpuriu 0,5 cani cu trei linguri de miere. Fructe de padure ar trebui să fie frecat cu miere și să mănânce în timpul zilei în porții mici ca un desert. Ei au nevoie să se spele în jos cu lapte cald sau ceai prea puternic.

gem

Zmeură păstrează proprietățile sale benefice, chiar și după expunerea la temperaturi ridicate l. De exemplu, atunci când fierbere în timp ce gătiți gem.

gem de zmeura poate fi supus unui tratament termic, și poate pisa pur și simplu zmeura cu zahăr și păstrați-l în frigider

Mai mult decât atât, în gem de zmeura, în comparație cu boabe proaspete nu sunt influențează în mod activ ca tonul uterin. Dar blocajul este foarte bogat in calorii. Și femeile gravide supraponderal este periculos.

În 100 de grame de zmeură proaspătă conține doar 46 de calorii, și să le gem de 5 ori mai mult. O sută de grame de gem de zmeura - este 260 Kcal.

În timpul de gătit, vitaminele conținute în zmeură, nu a distrus, și chiar transforma într-o stare mai stabilă. Prin urmare, casa trebuie să aibă cel puțin un borcan de gem de zmeura, dar ar trebui să ne amintim întotdeauna simțul proporției.

Video: Pregătirea gem de zmeura

ceai

Ceai cu zmeură permis să bea, în cazul în care o mamă expectativă este alergic la acest boabe. În plus, această băutură este util, este încă foarte gustos și parfumat.

Ceaiul este ușor. Ai nevoie doar de un pahar sau o ceașcă cu ceai de obicei, negru sau verde prea puternic, se adaugă câteva linguri de gem de zmeura (sau zmeură proaspătă, peretortoy cu aceeași cantitate de zahăr) și se amestecă bine.

Cel mai adesea ceai cu zmeura utilizate pentru a lupta împotriva infecțiilor și comune rece în timpul iernii. Atunci când sarcina este preferată pentru el, mai degrabă decât antibiotice și alte medicamente puternice.

Ceaiul de zmeură este, de asemenea, adesea folosit pentru a face față cu un pronunțat simptome toxicoză precoce - greață și amețeli.

Ceai zmeură eficient in boli infectioase si respiratorii, precum și toxemia

Bea din zmeură uscate

1. Ceaiul de zmeura uscate iau 2 linguri. l. boabe (acestea ar trebui să fie pre-clătire bine și prefiert) și le umple cu 200 g de apă caldă fiartă.
2. Bauturi fierbe 5 minute și încă 10 minute în fierbătorul de preparare a cafelei, înfășurat un prosop.

Bea băutură poate cu miere, care este de dorit să se utilizeze vprikusku sau pentru a menține proprietățile sale benefice, se adaugă un ceai rece mic (60 ° C).

Dintr-un gem sau fructe de padure proaspete

1. Pune 3 h. L. gem de zmeura într-un pahar de apă fiartă caldă și se amestecă.
2. În loc de gem, puteți folosi fructe de padure proaspete, acestea vor avea nevoie de 2-3 linguri. l. Boabe lira cu zahar (raport 1: 1) și se umple paharul cu apă clocotită.

În timpul zilei, bea 2-3 cani de ceai de zmeura. Acesta poate fi de cinci, dar numai atunci când vârsta gestațională se apropie de naștere.

frunze de zmeură

Consumul de ceai din frunze de zmeur sunt foarte bun la a ajuta o femeie se pregătească pentru rezolvarea viitoare a sarcinii. Se promovează înmuierea și întindere a țesuturilor din canalul de nastere, dilatarea de col uterin.

Ceaiul de frunze de zmeură în timpul sarcinii poate fi utilizat numai imediat înainte de naștere

In timpul sarcinii, puteți bea până la trei căni de ceai din frunze de zmeura în ziua în care contracțiile de muncă nu au început la timp. Dar nu începe să-l utilizați înainte de 36-37 săptămâni, pentru că s-ar putea declanșa travaliul prematur.

1. Se fierb 400 g de apă purificată, cu o toarna 2 linguri de frunze uscate de zmeură.
2. Ceai infuzat timp de 10 minute, este posibil să se adauge miere sau zahăr pentru a îmbunătăți gustul.

Din ramuri Crimson

Când se utilizează ramuri de zmeura uscate care au nevoie să pre-fin rupere și pentru prepararea cafelei în următorul raport: 2 cani de apa fiarta - o lingura de crengi tocate.

1. Ceaiul spăla bine ramuri, se toarnă peste apă, se pune într-o cratiță de fierbere și se acoperă cu apă fierbinte fiert.
2. În termen de 10 de minute de fierbere la foc mic pentru o băutură.
3. Bea ar trebui infuzat timp de 30 minute.

Această băutură acționează asupra femeilor gravide precum și ceai și frunze de zmeura: aceleași contraindicații și indicații.

Decocturi și infuzii

Raceala si gripa

1. 1 cană cu apă clocotită se toarnă 3 linguri. l. zmeură, pune pe foc și se fierbe timp de 5 minute.
2. De mai multe ori pe zi, bea băutura în loc de ceai.

zmeură Bulion folosit ca expectorant pentru tratamentul laringitei, și bronșită.

Inflamarea laringelui și angina

1. 2 linguri. se toarnă apă clocotită 4 linguri. l. zmeură, înfășurați în sus și se lasă timp de 2-3 ore.
2. De 4 ori pe zi trebuie sa bei o jumătate de pahar de infuzie calduta.

Această infuzie poate fi de asemenea utilizat pentru gargară.

hemoroizi

Infuzia de flori zmeură va fi foarte benefic în această boală, de multe ori greva gravidă.

1. 2 h. L. flori de zmeura se toarna un pahar de apă clocotită.
2. Adâncim amestecul timp de 20 minute, apoi se filtrează.

Mănâncă în mijloacele de artă. De 3 ori pe zi și să-l facă o loțiune.

Trebuie amintit că mai eficientă este zmeură sălbatică, în comparație cu grădină.

Băuturi din fructe, băuturi din fructe, cocktail-uri

Zmeură pot prepara băuturi din fructe, cocktail-uri, băuturi din fructe și pumni. Fiecare băutură va fi foarte gustoase și sănătoase. Într-adevăr, după cum am menționat mai devreme, în timpul zmeura tratament termic nu-și pierde proprietățile sale.

Zmeură compot

Zmeura compot pot fi gătite și consumate imediat, și se poate recolta pentru iarna

Vei avea nevoie de 500 g zmeura (proaspete, uscate sau congelate) și 150 g zahăr la 1 litru de apă.

1. Sub jet de apa se spală bine zmeura. Dar nu este necesar să apăsați, pentru că acest boabe este fragilă, în cazul în care forța excesivă, atunci sucul va ieși cu apa de baie, iar apoi compotul va fi fără gust.
2. Se fierbe apa, pune în ea zmeură și zahăr.
3. După fierbere compot se fierbe câteva minute, la foc mic. Dacă utilizați zmeură uscată, veți avea nevoie de un pic mai mult timp.
4. După gătit nevoia compot să-i dea timp pentru a infuza, apoi se strecoara ar trebui să fie.

Video: Pregătirea zmeura compot pentru iarna

fructe băutură

Pentru a prepara suc, trebuie la 1 litru de apă fierbinte fiert, 150 g de zmeură și 100 g de zahăr.

1. Presa din suc de fructe de pădure, se toarnă apă caldă din tescovină și se lasă timp de 45 de minute la infuzat.
2. Apoi, ori într-o strecurătoare sau tescovină de presă cu tifon, infuzia de tulpină.
3. Adăugați zahărul și sucul de fructe de padure, care a fost apăsat anterior. Totul se amestecă bine.

Morse de zmeură conține suc de fructe, și, prin urmare, acesta este stocat în toate beneficiile de fructe de pădure proaspete

Zmeura poate fi utilizat pentru prepararea de suc de lămâie băuturi răcoritoare, lapte, apă minerală. Gusta o varietate de starea de spirit a ridica mama insarcinate, iar substanțele utile conținute în zmeură, acesta va îmbunătăți bunăstarea generală.

lovi cu pumnul

Zmeură Punch - gustos, sănătos, nutritiv

1. Ia 1 cană smântână 1/3 Art. glazură de zahăr și 0,5 st. suc de zmeură.
2. Cream și bate zahăr pudră, se adaugă sucul de zmeură după (în continuare bate amestecul).
3. În cazul în care băutura va dobândi o consistenta buna, pune-l pe placa (preaplin pre într-un container smalțului) și căldura, dar nu se aduce la fierbere.
4. Se serveste fierbinte pumn de zmeură.

moduri Galerie pentru a utiliza zmeura

Zmeură femeile gravide pot și ar trebui să utilizeze. Cum proaspete, și ca parte a ceaiuri, infuzii, decocturi, băuturi răcoritoare și încălzirea, deserturi, și așa mai departe. Pe. Dar este permisă numai în cantități mici, dacă nu alergii și alte contraindicații. De asemenea, trebuie amintit că, pentru aproape întreaga perioadă a sarcinii nu pot folosi frunzele si ramurile unui zmeura. Ele pot fi utile chiar înainte de naștere.