Cum zmeură dăunătoare în timpul sarcinii utile și?

Medicii, mame, si prietenii avizate în timpul sarcinii să mănânce un maxim de legume proaspete, fructe și boabe pentru a umple corpul și dumneavoastră în creștere copil vitamine sănătoase.

Dar fii zelos cu acest lucru nu este necesar, deoarece sarcina nu este toate produsele alimentare este potrivit pentru consum, și este vorba de fructe de padure. Beneficiu sau rău aduce zmeură în timpul sarcinii?

• Informații generale despre zmeură
• Zmeură în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Informații generale despre zmeură

în sine Zmeura este un depozit de nutrienți. Conține pectine, vitamine (A, C, E și grupa B), acid acid folic, cupru, fibre, fier, calciu încă o mare de organisme benefice și oligoelemente.

Zmeură prezentat pentru utilizare cu hipertensiune arterială, anemie, boli ale tractului digestiv, boli de inima, leucemie. În cantități mari sunt sfătuiți să mănânce zmeură cei care au suferit un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

beneficii indiscutabile de zmeura în tratamentul răcelilor și bolilor virale și tușit.

proprietăți de vindecare au practic toate soiurile de zmeura, în care nutrienți conținute nu numai în boabe, dar, de asemenea, în ramurile, flori și frunze.

femei zmeură ajuta la lupta impotriva boli, le vizita în anumite zile: reduce greață și crampe, reglează ciclul menstrual.

Zmeură în timpul sarcinii

În ceea ce privește dacă este posibil de a mânca zmeură în timpul fertilă, există puncte de vedere diametral opuse.

beneficiu

Fibre, care, în număr mare conținute în zmeură, previne constipație, care nu sunt mai puțin frecvente în timpul sarcinii.

În aceste boabe conțin un număr mare de substanțe care au un efect favorabil asupra sângelui. de asemenea ele conțin cantități mari de proteine, care contribuie la dezvoltarea normală și formarea de celule, care este esențială în etapa de formare a organelor și a creșterii fetale.

Zmeură sunt foarte utile în cazul în care, în timpul sarcinii, o femeie suferă o răceală - medicamente tradiționale în majoritatea ei nu au voie să ia, trebuie să fie tratate cu remedii populare. Este un conținut foarte mare vitamina C în zmeură promovează vindecarea rapidă.

In timpul sarcinii nu este recomandat să luați aspirină. Dar, zmeură conținute în cantități infime - este prea mic pentru a provoca daune, dar suficient de bun pentru a servi ca prevenirea pre-eclampsie (Toxicoza severă).

Printre altele, zmeura Acesta conține o formă neobișnuită de calciu, care este rapid absorbit de organism și previne formarea edem.

rănire

Dacă știi când să se oprească atunci când zmeura utilizată în timpul sarcinii, nu aduce nici un rău. Cel mai important, o atitudine responsabilă față de calitatea și originea boabe, frunze și crenguțe de zmeură.

Deci, în cazul în care rugul crește în apropierea drumurilor și alte locuri cu poluare, se va reflecta în calitatea de fructe de padure.

mărturie

Trimestrul I consumul de zmeură, bogate in fier si acid folic va reduce riscul de anemie și să promoveze formarea corectă a embrionului.

Ciorbe și băuturi din fructe realizate dintr-o zmeura prezentat mumii viitoare care suferă de manifestări toxicoza.

În Trimestrele II și III este recomandabil să mănânce zmeură cu constipație și umflarea severă.

Contraindicații

Datorită proprietăților de zmeura reduce coagularea sângelui, Este de dorit să-l folosească, dacă sângerare și chiar înainte de naștere.

Din păcate, și zmeură au contraindicații. Nu este recomandat să-l folosească la jad în prezența ulcere gastrice severe, gastrita si guta.

de asemenea nu se recomandă să utilizați zmeură femei, la care se observă reacție alergică - daune din boabe, în acest caz, va fi mai mult decât bine.

ca zmeura are un efect diuretic persistent, medicii nu recomanda să-l folosească în timpul urolitiaza acute.

Metode de utilizare

In timpul sarcinii este permis să mănânce zmeură în aproape orice formă - fructe de padure proaspete, gem, ceai din frunze și crenguțe.

Numărul maxim de zmeura, care sunt autorizate să folosească în timp ce într-o poziție interesantă - 0,5 cani pe zi. Un cuplu de săptămâni înainte de naștere utilizarea de zmeură ar trebui să fie redusă la nimic.

măsuri de precauție

Datorită faptului că zmeura recunoscut Berry alergen în utilizarea sa în timpul sarcinii, este necesară prudență. De exemplu, daca sunt consumate in cantitati mari de ceaiuri și infuzii de frunze de zmeur, poate declanșa contracții uterine.

Astfel, devine clar faptul că utilizarea zmeura în timp ce transportă copilul nu este doar posibil, dar este necesar! Principalul lucru - să cunoască măsura, pentru că o cantitate mare de orice boabe poate face rău.

Vitamine, care este bogat zmeura, atunci când gătit nu este rupt, ci mai degrabă, se transformă într-o stare mai stabilă. Datorită acestui fapt, este necesar să se păstreze în casă cel puțin un borcan de gem de zmeura.

Zmeură. Wonder Berry - programul „Trăiește sănătos!“