Ce trebuie să știți despre nou-nascuti de somn

Sarcina principală a părinților în crearea unei atmosfere propice pentru formarea sănătoasă de familie, creșterea, dezvoltarea copilului. sanatatea copiilor este pus din primele zile de viață, și cu mult înainte de concepție. La maturitate, omul a devenit punct de vedere fizic și psihic sănătos, părinții educați să aibă grijă de alimentație variată și echilibrată, atmosfera favorabilă în familie, respectul pentru modul de veghe si somn nou-născut.

De ce avem nevoie de somn

Somnul este esențial pentru organism să se odihnească, relaxare, restaurare. În vis, persoana se relaxeaza, elibereaza de stres zi. Natura intenționat, astfel încât în ​​timpul somnului sistemul imunitar este activat, există o regenerare a tuturor sistemelor și organelor. Pentru o astfel de lucru necesită timp, un adult care i se atribuie o medie de 8 ore pe zi.

somn odihnitor completa este esențială pentru om, mai ales un astfel de mic, doar născut. Corpul lui mic nu este încă suficient de dezvoltată, nu este capabil să se repare singur, și să se apere. Prin urmare, părinții creează un mediu confortabil pentru a dormi liniștit nou-născut a continuat, pentru o lungă perioadă de timp. Pediatrii sunt sfătuiți să monitorizeze durata și calitatea somnului zi și noapte, pentru a ține un jurnal pentru a putea urmări dinamica schimbărilor.

Cum de a dormi

Copiii mici sub varsta de somn pentru o lungă perioadă de timp. Luna copil (până când a fost de trei luni) doarme 16 până la 20 de ore pe zi. În timpul nopții, de două sau de trei ori pe Prichindelul se trezește să mănânce.

Până la 3 luni bebelusii dorm aproximativ 20 ore, care este aproape tot timpul, trezirea doar să „mănânce“. Dar 16 17 ore de somn este, de asemenea, o opțiune reguli

Treptat, timpul se mișcă ore carotide în jos și o creștere de ore de trezie. Pentru o jumătate de an, copilul doarme un total de 14 până la 15 ore, iar restul timpului este dat la produsele alimentare, studii de mediu, comunicarea cu părinții.

În anul acest timp se reduce și mai mult, până la 13 la 14 ore. repaus prelungit ziua de noapte este mai interesant, copilul începe să meargă și să vorbească, așa că nu a avut timp să doarmă.

De ani la 3 ani copilul este în creștere rapidă, în schimbare, timpul de relaxare este redus la 12 ore, iar la școală la 9 din 10 ore. După 12 ani, copilul se mută treptat la somn de 8 ore la adulți.

Ca și copii de dormit

Părinți tineri de multe ori nu știu cum să stil copilul să doarmă. Mamele cu experiență susțin și să dovedească faptul că copilul după o masă ar trebui să doarmă numai pe o parte. Acest lucru este adevărat, pentru că poziția pe partea ajută calitatea digestiei, dar dacă se întâmplă să regurgitare, toate de scurgere pe perna.

Pediatrii spun dacă Prichindelul dormit pe burtă, nu vă faceți griji, acest lucru este normal. Atunci când un copil este culcat pe burta lui, sa plece masini GAZ, iar la începutul colica este cea mai bună poziție. Chiar și cel mai mic capabil să transforme capul într-o parte, pentru a respira aer. Dar este cu condiția ca salteaua (nu plapumi) este destul de greu, copilul are posibilitatea să se sprijine pe și împinge.

Cea mai buna postura de dormit - pe lateral și pe burtă. În cazul în care un Prichindelul place să doarmă pe stomac, avea grijă de siguranță: saltea moderat greu, fără perne și mama vigilent

Tulburări de somn

Primul an, pana cand copilul este mic, mama sperie orice abatere de la comportamentul său, nutriție, mișcare, respirație în toată viața lui mai mic. Se întâmplă că frisoanele Prichindelul în somn, se clatina si cotitură, somn cu ochii deschiși, oftează, gemete. Toate acestea sperie mama și se pare că o problemă teribilă.

De fapt, în cazul în care copilul este sănătos și bine hrănit, el doarme liniștit, pașnic tolănit, brațe și picioare împrăștiate în toate direcțiile. Unii copii sunt în mod constant de dormit în poziția fetală, deci este mai liniștită.

Tulburările de somn apar din diferite motive, dar de multe ori problema este rezolvată fără intervenția unui medic. De exemplu, în cazul în care ziua în care copilul primește o mulțime de informații, sistemul nervos și creierul supraexcitat. În cazul în care o doare burta sau dentitie, copilul se comporta nervos, neliniștit. Nu fi surprins, dar calitatea somnului și afectează conflictele din familie între adulți. Părinții adecvate amintesc acest lucru și nu permit scandalurile în prezența firimituri.

În cazul în care cauzele tulburărilor de somn timp mentale sau fizice, încercați să le identifice, sa urmeze un tratament pentru a elimina posibilele probleme.

Printre principalele cauze ale tulburărilor de somn pentru sugari (cu condiția ca el este sănătos fizic) colici alocate, excitare nervoasă, dorința de a simți mama mea viitoare

faza de somn

Medicii spun ca bebelusii mici nu dorm ca adulți, dar somnul lor se extinde, de asemenea, anumite faze. În timpul nopții alterneaza la cinci până la șase ori, un ciclu durează până la 100 de minute.

• somn activ sau superficial, se produce imediat după adormire. Faza durează aproximativ 40 de minute, atunci când copiii se deplaseze, clipire, fior.
• Faza de profundă durează o oră. Calm, postura relaxata copilul vorbește despre o scufundare adânc în valuri de Morpheus.

Mă întreb: copiii nu sunt capabili sa pui de somn și adormi imediat.

Mama lui de ce

In primul an de viata copilului în raport cu creșterea, dezvoltarea și sănătatea mamelor au multe întrebări care necesită răspunsuri imediate. Să ne uităm la unele dintre ele.

Recomandam pentru citire:Cum ar trebui să dormi copii

De ce copilul doarme cu ochii semi-deschise

Să această problemă nu te deranjează, în cazul în care un nou-născut este sănătos mental.

Pediatrii spun că un Prichindelul de dormit cu ochii deschiși nu este o încălcare.

Doar în acest moment el este în faza activă a carotidei, el se poate roti ochii, se rostogolească să tremure gene.

Dar, în timp ce el a fost adormit și nu a văzut ochii deschiși.

Când devine un pic mai în vârstă, un an și jumătate, pentru a dormi cu ochii deschiși vor fi mai puțin și mai puțin, atunci acest fenomen va înceta cu totul.

De ce miezul nu doarme in timpul zilei

Uneori, mamele se plâng că dorm puțin grudnichok deloc în timpul zilei de mers pe jos tot timpul. În cazul în care copilul nu plânge și capricios în măsura, că el poate avea propria sa rutina de zi cu zi, pentru că fiecare persoană este diferită. Cu o oră înainte de culcare, practica jocuri doar liniștit, probabil, copil overexcited.

Amintiți-vă, în cazul în care copilul dumneavoastră va fi toată ziua "pe picioare", Este prea obosit, astfel încât acestea să poată fi rupte și vise de noapte. Încercați să dea piept și se agită în liniște firimiturile, ureche poshepchite, poate că pur și simplu nu au avut suficient de căldura.

De ce doarme în timpul zilei și nu pe timp de noapte

Alte familii chiar mai rău, în cazul în care miezul ar dormi toată ziua, iar noaptea fericit vrea să meargă, și este imposibil de a pune în jos. Părinții epuizați vis pune capul pe perna, dar copilul voios coo cu ochii deschiși.

Dacă excludem cauzele psihosomatice, atunci putem vorbi despre ce grudnichok amestecat zi și noapte. Într-un corp mic nu a stabilit încă ceasul biologic, așa că pe umerii părinților care îngrijesc restaurarea modul corect. Aici pentru a ajuta la plimbare și să doarmă în aer liber masaje, exerciții activi. Fa un efort și trebuie să fie copilul regimului.

De ce doarme mult

somn și alăptare componente importante de sunet de dezvoltare sănătoasă. Dar se intampla ca bebelusul doarme mult și mănâncă puțin. La prima vedere, se pare că este sănătos, am griji mama nevoie? Am nevoie în cazul în care se trezește grudnichok lung, sare peste hrănirea următoare, pentru că fără miez de pâine alimente slăbite și bolnave. Este de dorit ca copilul dormit nu mai mult de cinci ore consecutive.

Mama trebuie să facă a fost mâncat toate eforturile pentru rata de zi cu zi. Pentru a face acest lucru, se trezesc firimiturile ori de câte ori este necesar pentru o alimentație completă. După câteva zile, el se va trezi la timp.

De ce doarme neliniștite

În cazul în care copilul doarme fără încetare, schimbarea postura, grohăit și strecurat, poate că ar dori să caca. Dacă joci niște sunete, țipete, gemete și plânge chiar și atunci problemele au început cu burta. Observați comportamentul copilului cu atenție, scrie ce este îngrijorătoare, contactați medicul dumneavoastră. Medicul va elimina colici, constipație, boli, climatul interior și din alte motive. medic pediatru competent vă va spune cum pentru a calma copilul. După o mamă alarmantă și înfricoșătoare copilul agitat.

De obicei, acest copil se comportă în timpul fazei active, atunci când emoțiile pot fi judecate în starea lui. Organismul nu se încadrează adormit complet, și analizează starea de sănătate, protejând astfel ei înșiși. smiorcaituri Toddler, emite sunete diferite, arată cum se simte, și mama atent, împreună cu medicul conchide. Uneori, doar un Prichindelul vrea să mamă, în acest caz, doar ca să-l calmeze.

Mama cu copilul există o legătură emoțională puternică. În cazul în care mama este nervos, anxios, copilul se va simți, că nu va reuși să afecteze somnul

Pot pune copilul în pat cu părinții

Pe scurt jetoane în patul părinte, desigur, posibil, dar cred că merită? Pe lângă faptul că co-dormit cu un nou-născut nu este igienic, lipsindu propriul spațiu personal omulețului, va, printre altele, poate aplatiza accidental.

Zîmbetul în somn

A se vedea zâmbetul în somn în fața copilului este foarte distractiv pentru părinți. Dar de ce zâmbet uneori copii de dormit, este normal sau de respingere? Oamenii de știință spun că visul lunar firimituri întâmpla. Deși există o percepție că aceasta este doar un copil grimasă. Plăcut să creadă că copilul visează ceva bun, și se simte bine.

dormit pentru copii

Toată lumea știe că puteți admira la nesfârșit modul în care apa curge si focul arde. Dar părinții iubitori admira la nesfârșit somnul liniștit al copiilor lor. Nu contează modul în care copilul a fost de dormit pe burtă sau pe spate, indiferent de ceea ce a făcut în vis, părinții sunt dispuși să se bucure de noapte un pic de fericire, chiar dacă ei trebuie să facă o mulțime de timp să se trezească.